Pliegues Cutáneos

Farelys Brito
 Pliegues Cutáneos
Los pliegues cutáneos son
zonas con puntos
antropométricos utilizados
para identificar medidas y
porcentajes en la
evaluación física de
discriminación corporal.
Los valores se pueden
obtener con la ayuda de
instrumentos tales como el
Plicómetro.
 Plicómetro

La medición en los distintos puntos del cuerpo

se realiza mediante un calipper, plicómetro o
lipocalibre:
un instrumento que mediante una pinza
atrapa la piel en distintas partes del cuerpo y
con el que podemos medir su grosor en
milímetros.
Los plicómetros deben ser calibrados
periódicamente, checando las lecturas de la
escala contra un bloque graduado de
calibración. Las lecturas del plicómetro deben
estar dentro de al menos ± 1 mm a cada
intervalo de 5 mm, de los 5 a los 50 mm.
 Importancia de medir
pliegues cutáneos
Medir los pliegues cutáneos
permite valorar los depósitos de
grasa del cuerpo humano.
A partir de la medición de pliegues
se puede predecir mediante el uso
de fórmulas la densidad corporal, la
masa libre de grasa y la masa grasa,
información necesaria para poder
determinar el estado de nutrición
de una persona.
 Técnicas de medición
Paso 1
La mayoría de los investigadores en Estados
Unidos y Canadá toman las mediciones de
pliegues cutáneos en el lado derecho del
cuerpo. Los investigadores europeos
realizan típicamente las mediciones en el
lado izquierdo. Desde un punto de vista
práctico, importa poco el lado en que se
realizan las mediciones (salvo en casos
extremos); sin embargo, se sugiere que se
defina previamente el lado del cuerpo en
que se van a hacer las mediciones y
adherirse a dicha definición en el trabajo
posterior, asegurándose de incluir dicho
dato en el reporte del estudio.
 Técnicas de medición
Paso 2
Como regla general, aquellos
con poca experiencia en la
medición de pliegues cutáneos
deben marcar el sitio a ser
medido una vez que este ha
sido cuidadosamente
identificado, con un lápiz
dermosensible. Una cinta
métrica flexible e inextensible
puede ser empleada para
localizar los puntos medios en el
cuerpo.
 Técnicas de medición
Paso 3
El pliegue cutáneo debe ser
firmemente sujetado entre los
dedos índice y pulgar de la mano
izquierda a 1 cm proximal al sitio
del pliegue cutáneo y separado del
cuerpo. Esto es usualmente fácil
con las personas delgadas, pero
puede ser difícil con los obesos y
puede llegar a ser incómodo. La
cantidad de tejido sujetado debe
ser suficiente para formar un
pliegue con sitios
aproximadamente paralelos.
Mientras mayor sea el espesor de la
capa de grasa bajo la piel, más
amplio será el pliegue necesario.
 Técnicas de medición
Paso 4
El plicómetro es sostenido en la
mano derecha, perpendicular al eje
longitudinal del pliegue cutáneo y
con la escala de lectura del
plicómetro hacia arriba y fácilmente
legible. Las puntas del plicómetro
deben ser colocadas en el sitio, a 1
cm distal de los dedos que
sostienen el pliegue cutáneo, de
manera que la presión de los dedos
no afectará el valor medido.
 Técnicas de medición
Paso 5
El plicómetro no debe ser
colocado muy profundamente
en el pliegue cutáneo o muy
cerca a la punta del mismo. La
persona que hace la medición
debe tratar de visualizar en
donde está el espesor de un
doble pliegue de piel y colocar
las puntas del plicómetro en
dicho lugar. Una buena práctica
es posicionar un brazo (también
llamados ramas) del plicómetro
a la vez sobre el pliegue cutáneo.
 Técnicas de medición
Paso 6
La escala de lectura es leída
aproximadamente 4 segundos
después de que la presión de la
mano de la persona que realiza la
medición ha sido liberada del brazo
del plicómetro. Si las puntas del
plicómetro ejercen fuerza por más
de 4 segundos, la lectura se volverá
gradualmente más pequeña a
medida que los fluidos son forzados
fuera de los tejidos comprimidos.
 Técnicas de medición

Paso 7
Deben tomarse como mínimo 2
mediciones en cada sitio. Las
mediciones deben realizarse con
una diferencia mínima de 15
segundos, para permitir que el
sitio de la medición del pliegue se
normalice.
 Técnicas de medición
Paso 8
Cuando se realizan mediciones
en una persona obesa, puede
ser imposible elevar un pliegue
cutáneo con lados paralelos,
particularmente sobre el
abdomen. En esta situación, la
persona que realiza la medición
debe utilizar ambas manos para
separar el pliegue, mientras que
un compañero trata de medir el
espesor. 
 Técnicas de medición
Paso 9
Las mediciones no deben
ser tomadas
inmediatamente después
del ejercicio o cuando la
persona a ser medida está
sobrecalentada, debido a
un cambio en el fluido
corporal de la piel puede
inflar el tamaño normal del
pliegue cutáneo.
 Pliegues Cutáneos
Tricipital

Debido a su accesibilidad, el tríceps es

el sitio más comúnmente medido. El
sitio de pliegue cutáneo del tríceps
(Tricipital) está en la cara posterior del
brazo, sobre el músculo tríceps, a medio
camino entre la proyección lateral del
proceso acromión de la escápula y el
margen inferior del proceso olécranon
del cúbito. Estas marcas óseas son
fácilmente distinguibles. El punto medio
entre los procesos acromión y
olécranon debe ser marcado a lo largo
del lado lateral (exterior) del brazo con
el codo flexionado a 90 grados.
 Pliegues Cutáneos
Bicipital
El pliegue cutáneo bicipital es un pliegue vertical en el aspecto
anterior del brazo, sobre la loma del músculo bíceps, directamente
opuesto al sitio de pliegue Tricipital.
 Pliegues Cutáneos
Subescapular
El sitio subescapular está a 1 cm por debajo del ángulo inferior de la
escápula. El eje longitudinal del pliegue cutáneo está en un ángulo
de 45 grados directamente abajo y hacia el lado derecho (en las
mediciones en el lado derecho del cuerpo, y a la inversa en las
mediciones del largo izquierdo del cuerpo). El sitio puede ser
localizado buscando suavemente el ángulo inferior de la escápula o
haciendo que el sujeto coloque su brazo por detrás de la espalda.
 Pliegues Cutáneos
Suprailiaco
Localizado justo encima de la cresta ilíaca en la línea medio axilar.
El pliegue corre hacia delante y hacia abajo formando un ángulo
de alrededor de 45º con la horizontal. Para facilitar la toma de esta
medida el estudiado colocará su mano derecha a través del pecho.
 Pliegues Cutáneos
MUSLO:
Situado en el punto medio de la línea que une el pliegue inguinal
y borde proximal de la rótula, en la cara anterior del muslo. El
pliegue es longitudinal y corre a lo largo del eje mayor del fémur.
Posición: El estudiado estará sentado apoyando los pies en el
suelo y formando sus rodillas un ángulo de 90º.
 Pliegues Cutáneos
ABDOMINAL:
Situado lateralmente a la derecha, junto a la cicatriz umbilical en su
punto medio. El pliegue es vertical y corre paralelo al eje longitudinal
del cuerpo. El sujeto permanece recto de pié con el peso del cuerpo
distribuido de forma pareja en ambos pies, con los músculos
abdominales relajados y respirando tranquilamente.
 Pliegues Cutáneos
PECHO: 
Localizado en la línea axilar-
pezón, lo más proximal al faldón
axilar y oblicuo hacia abajo. Se
toma en el mismo lugar en
ambos sexos.
 Pliegues Cutáneos

Axilar
Localizado en la línea axilar
media, a la altura de la
articulación de la apófisis
xifoides y cuerpo del esternón o
a nivel de la 5ª costilla. El
estudiado colocará el brazo
ligeramente abducido. Es un
pliegue horizontal.
 Pliegues Cutáneos
PIERNA: 
Localizado en la línea media lateral
derecha de la pierna manteniendo
la cinta perpendicular al eje de la
pierna. Se registra el valor máximo
del perímetro de pierna tras situar
la cinta a diferentes niveles. Este
punto será el nivel para la medición
del pliegue correspondiente Se
toma en el mismo lugar en ambos
sexos.
 Evaluación de Pliegues
cutáneos
La evaluación de los pliegues cutáneos puede realizarse bajo
tres esquemas principales; el primero de ellos es la valoración
de un solo pliegue, el segundo es la evaluación de la sumatoria
de dos pliegues, y finalmente a partir de la sumatoria de
múltiples pliegues.
La utilización de múltiples pliegues mejorará la sensibilidad
y especificidad de los resultados obtenidos. Teniendo así
que la utilización de múltiples pliegues (cuatro pliegues
cutáneos) permitirá determinar de forma indirecta la
cantidad total de grasa a través de la determinación de la
densidad corporal. Cuando se utilizan 1 o 2 pliegues sólo se
podrá estimar la adiposidad que presenta el sujeto.
 Evaluación de un solo
Pliegue
En los casos en que sólo se cuente con la medición de un pliegue
ya sea el tricipital (PCT) o el subescapular (PCSe), la evaluación
del mismo como indicador único se realizará buscando el dato
medido en la tabla y éste se comparará con valores de una
población de referencia de acuerdo al dato percentilar en que se
encuentra; por ejemplo, si un individuo tiene un pliegue cutáneo
tricipital que se ubica en el percentil 85 para su grupo de edad y
sexo, este dato indica que 85% de los sujetos estudiados en ese
grupo tienen mediciones menores y solamente 5% registran
mediciones superiores.
 Evaluación de la sumatoria
de dos Pliegues
Si se cuenta con las mediciones de ambos pliegues (PCT y PCSe),
la evaluación se realizará considerando la sumatoria de ambos
pliegues. Esta evaluación sólo se puede realizar para los niños a
partir del primer año de edad. Dicha evaluación tiene un rango
de error menor que la evaluación de un solo pliegue; su
correlación es mayor con el contenido total de masa grasa del
individuo.
Fórmulas más utilizadas
Fórmulas más utilizadas
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