El Pepino

¿Qué es el pepino?
El pepino es el fruto de la
planta Cucumis sativus,
originaria de la India, tiene
forma alargada y es de
color verde en su exterior,
su pulpa es blanquecina y
tiene una gran cantidad de
semillas.
 Pepino
(Cucumber)
Minerales Vitaminas
Ca Calci
o A
Retinol
Fe Hierr
o ETocoferol

K
Potasio B2Riboflavina

Zn
Zinc B3 Niacina

Mg
Magnesio B4
P
Fosforo B5
Ácido pantoténico

Se Selenio
C
Ácido ascórbico
¿Que hace el pepino por nuestro organismo si lo
comemos todos los días?

1. Cuida el peso corporal.

2. Protege al corazón.
3. Mejora el proceso digestivo.
4. Poder antinflamatorio.
5. Previene la aparición del cáncer.
6. Poderoso diurético.
7. Bienestar dermatológico.
8. Fortalece los huesos, los músculos y las articulaciones.
¿Que hace el pepino por nuestro organismo si lo
comemos todos los días?
9. Reduce el estrés.
10.Protección contra los rayos UV.
11.Equilibra el índice de azúcar en la sangre.
12.Elimina el ácido úrico.
13.Mejora la circulación sanguínea.
14.Elimina la resaca.
15.Mente saludable.
¿ Dondé podemos encontrar
más cantidad de pepinos?

China es el mayor
productor de pepino
del mundo con un
volumen de
producción de
61.949.910
toneladas por año.

CHINA
¿Para que sirve el
pepino?
El pepino se usa mucho para
el cuidado de la piel,
especialmente para el cutis
graso, pero también para
pieles sensibles y arrugas.
Expertos dicen que es mejor
comer pepino ya que aumenta
sus propiedades nutritivas, sin
embargo también se
recomienda colocarlo en la
cara.
 Beneficios del pepino:

Beneficios
El pepino nos mantiene
frescos, gracias a la
hidratación que
proporciona, favorece
múltiples procesos
internos al nutrir las
células. Aparte cuando
nos lo colocamos en la
cara nos ayuda a
eliminar los granos.
 ¿Sabias que?

1. El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial,

y es primo del melón, la patilla y de las calabazas.

2. Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Pepino.

3. Como muchos videos de Youtube han demostrado, los gatos parecen tenerle miedo
a los pepinos, saltando cuando los ven de pronto, pero ¿por qué?.
 El Pepino
Gracias por su atención