Enfermedades y trastornos de los sentidos.

La vista. Sus enfermedades y trastornos.

La vista es el sentido que nos permite apreciar las imágenes de todo nuestro entorno. Los ojos son los
órganos del sentido de la visión.
La conjuntivitis.
Es el más común de los trastornos de los ojos.
Descripción:
Es una inflamación e irritación de la superficie del ojo. Esta
enfermedad es causada por bacterias o agentes alérgicos
como polvo o humo. Cuando la conjuntivitis es bacteriana,
se puede transmitir de una persona a otra por contacto
directo con los fluidos de los ojos.
Síntomas:
Causa enrojecimiento y lagrimeo constante de los ojos,
picor y molestia ante la luz. Los párpados se hinchan. Se
produce lagaña, que es una secreción cerosa y blanquecina
que se acumula en el borde de los párpados.
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La vista. Sus enfermedades y trastornos.
La vista es el sentido que nos permite apreciar las imágenes de todo nuestro entorno. Los ojos son los
órganos del sentido de la visión.
La conjuntivitis.
Es el más común de los trastornos de los ojos.
Prevención:
No usar toallas y pañuelos de personas que tengan la
enfermedad. Evitar estar en lugares donde haya humo,
polvo o sustancias en el ambiente, que sean irritantes
oculares.
Para mantener la salud de los ojos en general es necesario
regular la observación de fuentes de luz directa, que puede
ocasionar cansancio o irritación en la vista. Para ello se
recomienda evitar la observación directa de focos de luz
intensa o del Sol, así como moderar la exposición a las
pantallas de computadoras o de la televisión.
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El tacto. Sus enfermedades y trastornos.
El tacto es el sentido con el que podemos percibir sensaciones táctiles, como la textura y la temperatura de
los cuerpos. A través del tacto también podemos sentir el dolor y palpar la forma de los objetos.
La piel es el órgano que permite captar los estímulos táctiles del entorno, además cubre nuestro cuerpo, lo
protege de algunos agentes externos y regula la temperatura corporal.
Algunas enfermedades y trastornos que pueden afectar la piel son:
La micosis:
Son un tipo de enfermedades contagiosas causadas por hongos. Las más comunes
son las tiñas, que afectan diversas zonas de la piel. Se llama “pie de atleta” a la
micosis que se localiza entre los dedos de los pies. La tiña inguinal es la que
aparece en el pliegue entre los genitales y las piernas, la cual es más frecuente en
los varones.
Transmisión: Contacto con objetos de personas que las padecen, como ropas,
zapatos o toallas.
Síntomas: Comezón e irritación de las zonas afectadas, ampollas, descamación y
agrietamiento de la piel.
Prevención: Mantener la piel limpia y seca. Airear las partes del cuerpo que
suelen estar cubiertas por la ropa. Usar ropa y calzado limpios y secos y evitar
compartir estas prendas.
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El tacto. Sus enfermedades y trastornos.
La pediculosis:
Es una infección causada por el piojo, un insecto que se alimenta que se alimenta
de la sangre del cuero cabelludo.
Transmisión: De persona a persona al compartir peines, cepillos o por contacto
directo cabeza a cabeza.
Síntomas: Fuerte comezón e irritación del cuero cabelludo.
Prevención: Mantener el cabello limpio. Evitar compartir cepillos y peines.

La escabiosis (sarna):
Es una enfermedad producida por un insecto parásito llamado “ácaro arador de la
sarna”.
Transmisión: De persona a persona por contacto de la piel.
Síntomas: Picazón intensa. También genera sarpullido, que es la irritación de la
piel, la cual es más intensa de horas de la noche.
Prevención: Evitar el contacto directo o el compartir ropa con personas
infectadas.
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El tacto. Sus enfermedades y trastornos.
La piodermitis:
Es una infección muy común entre niños y niñas causada por una bacteria que
infecta las heridas de a piel, como las raspaduras o las cortaduras.
Síntomas: Costras pegajosas con puntos de pus que ocasionan picazón.
Prevención: Lavar y desinfectar las heridas. No rascarse las costras, para evitar que
las bacterias se rieguen a otras partes del cuerpo.
El acné:
Es un trastorno que se caracteriza por la aparición de puntos negros o de granos
con pus, principalmente en la piel de la cara y la espalda.
El acné se produce por la obstrucción de los poros de la piel y es muy común en la
adolescencia. Cuando un poro se tapa, la grasa natural de la piel se acumula en su
parte interna. Así comienza a crecer bacterias. Esto genera los granos blancos
llenos de pus, que irritan la piel a su alrededor. Si no se genera pus, se crea un
punto negro.
El acné puede ser causada por los cambios hormonales propios de la adolescencia,
o por estrés. Por tal razón, para prevenir este trastorno se recomienda mantener la
piel limpia y tratar de controlar las situaciones de estrés.
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Relación entre la enfermedades y el consumo de vitaminas y minerales.
Entre las deficiencias nutricionales que afectan la salud de los sentidos están la carencia de vitamina A, que
puede ocasionar piel seca, escamosa y trastorno en la visión. Y la deficiencia de vitamina C que incrementa la
tendencia a contraer gripes.
También la ausencia de vitaminas del complejo B pueden producir lesiones en la piel, los labios y córnea o
generar problemas nerviosos y llagas en la lengua. Por todo esto es importante alimentarse
balanceadamente e ingerir alimentos ricos en vitaminas y minerales.
Vitaminas y minerales presentes en los alimentos
Fuentes alimenticias
Vitamina A Hígado, productos lácteos, huevos, tomate, zanahoria, cambur, mango, lechosa.
Vitaminas del complejo B Hígado, carnes, productos lácteos, huevos, cereales, arvejas, zanahoria.
Vitamina C Frutas cítricas, manzana, cambur, mango, tomate, espinaca, repollo.
Hierro Hígado, carne, atún, cereales, avena, huevos, papa, hortaliza espinaca.
Calcio Leche y sus derivados, yema de huevo, hortalizas, cereales, arroz.
Fósforo Huevo, carnes, pescado, frutas secas.
Flúor Sal de mesa enriquecida, frutas, verduras.