ALAN

¿Por qué algunas personas

parecen dotadas de un
don especial que les
permite vivir bien,
aunque no sean las que más
se destacan por su
inteligencia?
¿Por qué no siempre
el alumno más
inteligente termina
siendo el más
exitoso?
¿Por qué unos son más
capaces que otros para
enfrentar contratiempos,
superar obstáculos y ver
las dificultades bajo una
óptica distinta?
El coeficiente intelectual
(CI) contribuye con
apenas un 20% de
nuestro éxito en la vida,
el 80% restante es el
resultado de la
inteligencia emocional
 Las personas son
contratadas por sus
habilidades técnicas,
sin embargo son
despedidas por su
falta de habilidades
emocionales
Daniel Goleman
 Y entonces…
De que sirven 5
idiomas, 2 carreras,
maestrías, doctorados,
sino eres capaz de
gestionar un equipo de
personas, si no eres
capaz de llevar bien los
recursos humanos.
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
de como
fu ncionamo
s
Cualquiera puede enfadarse, eso es
algo muy sencillo. Pero enfadarse
con la persona adecuada, en el
grado exacto, en el momento
oportuno. Con el propósito justo y
del modo correcto, eso ciertamente,
no resulta tan sencillo.
(Aristóteles, Ética a Nicómaco).
Un sentido de auto
1.5 dominio y laemocional.
Inteligencia habilidad de soportar las
tormentas emocionales han sido elogiadas desde los
tiempos de Platón.

Una vida sin pasión sería

aburrida; la meta es
tener las emociones
apropiadas, sentir de
manera apropiada a las
circunstancias.
 1.5 Inteligencia emocional.
Antecedentes de la Inteligencia Emocional

En 1983 Howard, dentro de su Teoría de las

inteligencias múltiples introdujo la idea de incluir
tanto:

✓ La inteligencia Interpersonal

✓ La inteligencia Intrapersonal
 1.5 Inteligencia emocional.
✓ La inteligencia Interpersonal: la capacidad para
comprender las intenciones, motivaciones y deseos
de otras personas.
 Sorpresas Momentos desagradables
Decepciones

El mapa no es el
territorio.
Líos

Cada persona tiene su

mapa sobre la realidad y es
Experiencias
completamente distinto a
Momentos los demás.
agradables
 Sorpresas Momentos desagradables
Decepciones

Y… ese mapa no me da
derecho a juzgar a los
Líos demás, pues es solo mi
mapa.
Experiencias

Momentos
agradables
Respetar
todos los mapas
 La inteligencia intrapersonal:
✓ la capacidad para
comprenderse a uno
mismo, apreciar los
sentimientos, temores
y motivaciones
propios, para así
actuar en
consecuencia.
La vida no
es lo que
nos pasa,
sino lo
que
creemos
que nos
pasa.
1.5 Inteligencia emocional.

¿Cómo
gestionamos
habitualmente
nuestras
emociones?
Tristeza Miedo Alegría Asco

Enfado Sorpresa
 Si yo logro
gestionar mis
emociones seré un
LIDER equilibrado.
Daniel Goleman por su parte establece su teoría, centrado en las
inteligencias múltiples él establece cinco rasgos que la definen:

1.La Autoconciencia

2.El Autocontrol
3.La Automotivación

4.La Empatía

5.La Competencia Social

 1.5 Inteligencia emocional.

• La Autoconciencia:
Donde el define que es
la capacidad de análisis
y percepción de
nuestras emociones.
 1.5 Inteligencia emocional.

• El Autocontrol: se define como el proceso mental que

nos permite manejar nuestros pensamientos, emociones
y comportamientos para mantenerlos acordes con los
objetivos que nos hemos propuesto lograr.

• Tiene mucho que ver con la capacidad de inhibir

determinadas respuestas a favor de otras más apropiadas
a nuestros propósitos iniciales.

• La visión dominante en la Psicología sostiene que el

autocontrol es un recurso limitado, como la energía.
 1.5 Inteligencia emocional.
• Según investigadores, la clave esta en cambiar "tengo que
hacer” por los “quiero hacer”.
 1.5 Inteligencia emocional.

Gestiona adecuadamente
tus emociones y tus
impulsos conflictivos
Entonces encontraras el
AUTOCONTROL.
Emociones Acciones Resultado

Postura de Neutralidad
 1.5 Inteligencia emocional.

• La Automotivación:
Capacidad de
marcarse objetivos,
motivarse y
perseverar en los
mismos.
 1.5 Inteligencia emocional.

“A menudo la
gente dice que la
motivación no dura.
Bueno, tampoco
dura el baño… por
eso recomendamos
uno diariamente”
 1.5 Inteligencia emocional.

• La Empatía:
La capacidad
de ponernos
en el lugar
del otro
percibiendo
y
entendiendo
sus estados
emocionales.
 1.5 Inteligencia emocional.

• La Competencia
Social: lo define como
la capacidad de
relacionarnos
adecuadamente y con
éxito en la comunidad
y la sociedad en la que
nos desenvolvemos.
 1.5 Inteligencia emocional.

La inteligencia emocional
es llegar a ser coherentes,
llegar a ser dueños de la
emoción, dominar la
emoción en vez de que
esta nos domine.
 El propósito de la
inteligencia emocional
es llegar a ser pleno,
pleno conmigo mismo y
pleno con los demás.