6º DE PRIMARIA

PULSACIONES

Alfoso García de Paso Resino

 ¿Qué son las pulsaciones?
• Con cada pulsación, el corazón
bombea la sangre necesaria para
suministrar a todo el organismo el
oxígeno y los nutrientes que le
permiten funcionar correctamente.
• La frecuencia cardiaca o pulso es
el número de veces que el corazón
late o se contrae durante cierto
periodo de tiempo, generalmente
un minuto.
 ¿Cómo tomar las pulsaciones?
• Se puede medir "fácilmente"
palpando el latido de una arteria
periférica, siendo lo más fácil de
palpar la arteria radial, que está en
la muñeca, otros lugares pueden ser
el cuello,detras de la rodilla.
"Notaremos el latido de la arteria y
contamos el número de latidos en 1
minuto, así podemos decir el
número de latidos por minuto que
tenemos, es decir, la frecuencia
cardiaca".
 Cuatro ejercícios para bajar pulsaciones.

• El ejercicio aeróbico ayuda a

mejorar el sistema cardíaco y la
resistencia del cuerpo.
• Algunas opciones pueden ser salir
a caminar, correr, montar en
bicicleta y nadar.
 Mis pulsaiones.

Día de la Lunes Martes Miércoles Juebes Viernes Sábado Domingo

semana

Espacio para el texto

Pulsacione 120 90 130 111 120 100 90
s
 Opinión personal

• En este trabajo, he podido darme cuenta de la

importacia del ejercicio para mejorar nuestro
corazón y como comprovar la frecuancia
cardíaca, para de este modo,saber como está
nuestro corazón despues de un esfuerzo.