ACTIVIDAD NUMERO 3

COLEGIO TÉCNICO JOSE FELIX RESTREPO

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
DOCENTE: KHALIL BADWAN CALDERON

Por: DERLY TATIANA

TAMAYO PATIÑO 1002

GUÍA: LA FRECUENCIA CARDIACA Y EL PULSO

1. Consultar: ¿cuál es la función principal del corazón?

 La función principal del corazón es bombear la sangre a las distintas partes del
cuerpo para su correcto funcionamiento, principalmente los órganos que son los
que le dan la estabilidad al cuerpo.

2. Completar el siguiente cuadro:

MOVIMIENTOS QUE TIENE EL

CORAZÓN
MOVIMIENTO DESCRIPCIÓN DIBUJO

DIASTÓLICO Se realiza cuando se relaja el

corazón, este movimiento o
presión del mismo se da en
milímetros, es decir entra la
sangre a los vasos del
corazón.

SISTÓLICO Se realiza cuando se

contraen los ventrículos del
corazón, esta presión o
movimiento se mide en
milímetros, es decir la salida
de sangre de los vasos que
tiene el corazón.
 3.

3. Partes del corazón (dibujar o imagen)

4. Explicar: ¿Qué es la frecuencia cardiaca?

 Es el número de veces que se contrae o late el corazón en el lapso de un minuto,
esto varía por distintos factores como la edad, el tipo de alimentación que tiene
la persona, si realiza actividad física, o la actividad y estado del cuerpo en un
momento determinado.

5. Explicar: ¿Qué es el pulso?

 Es la vibración que se refleja en distintas zonas del cuerpo al momento de que el
corazón hace el movimiento de contracción y relajación en cada momento ya
que se encuentra bombeando la sangre al cuerpo.

6. Complementar el siguiente cuadro sobre cuales son lugares en los que se puede
realizar la toma del pulso, dibujo o imagen de cada uno
 LUGARES DE TOMA DEL
PULSO
LUGARES PARA DIBUJO O IMAGEN
LA
TOMA DEL PULSO
Arteria carótida (cuello)
 Arteria radial (brazo)

7.
De

Arteria femoral (ingle)

Arteria cubital (brazo)

Arteria poplítea (parte

interna de la rodilla)

Pulso temporal (sien)

 los anteriores lugares de la toma del pulso, consultar 2 protocolos de la cómo se
hace la toma y registro.
 En el área del cuello es la más común, en este lugar se coloca la punta del
dedo índice y medio en la zona de la hundida del cuello a lo largo de la
tráquea en uno de los costados, para sentir ese latido del corazón
transportado también por la arteria que pasa por este lado, llamada arteria
carótida.

 Se explora en la ingle a la altura de la parte inferior de del ligamento

inguinal en la zona del triángulo de Scarpa. Se debe palpar cada pulso para
evaluar su frecuencia, ritmo, amplitud y se debe comparar con el mismo
pulso del lado contrario.

8. ¿Qué es el pulso cardiaco normal?

 Quiere decir que el cuerpo estando en reposo, tiene que tener un pulso cardiaco
específicos y aquí si se enfoca principalmente en la edad de la persona, un
ejemplo sería el de un adulto, en el que su pulso cardiaco normal estando en
reposo debería ser de 60 a 100 latidos por minuto, verificando que esté bien de
salud y tenga su pulso estable.

9. ¿Qué es la bradicardia?
 Es la disminución de la frecuencia cardiaca, el ritmo baja notoriamente y se tiene
establecido que para que esto se da una baja de pulso en unos 60 o menos en
latidos por minuto.

10. ¿Qué es la taquicardia?

 Se presenta cuando el ritmo cardiaco está muy acelerado, puede ser regular o
irregular, sin embargo este caso se da cuando no se está realizando ningún tipo
de actividad física o simplemente actividad que lleve a la aceleración de los
latidos normalmente, si no que teniendo el cuerpo en estado de reposo, lo cual es
muy peligroso, también influye mucho y se detecta por la edad que en este caso
no sería acorde.

11. Consultar tabla de la Escala de clasificación de la frecuencia cardiaca en reposo por

 edades.


Edad Frecuencia cardíaca normal (ppm)

Hasta 1 mes 70 a 190

De 1 a 11 meses 80 a 160

De 1 a 2 años 80 a 130

De 3 a 4 años 80 a 120

De 5 a 6 años 75 a 115

De 7 a 9 años 70 a 110

Más de 10 años 60 a 100


Zona de ritmo cardíaco Frecuencia cardíaca máxima
Edad
objetivo en un 50 a 85 por promedio al 100 por ciento de
(años)
ciento de esfuerzo (ppm) esfuerzo (ppm)

20 100 a 170 200

30 95 a 162 190

35 93 a 157 185

40 90 a 153 180

45 88 a 149 175

50 85 a 145 170

55 83 a 140 165

60 80 a 136 160

65 78 a 132 155

70 75 a 128 150

12. Consultar 5 factores (situaciones, enfermedades, condiciones) pueden afectar la

 frecuencia cardiaca.

FACTOR DESCRIPCION

1 Ej: altitud Ej: Los cambios de altitud pueden influir en determinados

procesos patológicos del aparato cardiovascular. A mayor
altura menor concentración de oxígeno y por tanto menor
resistencia al ejercicio físico. La altitud excesiva puede
producir descompensación cardiaca e inducir algunas
arritmias.
2 Obesidad
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