FACTORES ERGONÓMICOS.

-
CONCEPTOS, NORMAS

DRA. Silvia Mego Ortiz

Médica Internista
Curso: Salud Ocupacional
UCV - PIURA
 INTRODUCCIÓN
 En el momento actual, la Ergonomía forma parte
indiscutible de las herramientas que se utilizan en salud
laboral. La intervención ergonómica en el diseño de los
puestos de trabajo debe buscar la mejor adaptación entre
las demandas de la tarea que se va a realizar y las
capacidades de las personas que deben realizar dicha
tarea.
 INTRODUCCIÓN
 Adaptar el trabajo al hombre y cada hombre a su
trabajo.
 Laergonomía y los factores de riesgo de salud ocupacional
deben ser contemplados de forma sistematizada en cada
puesto laboral, mediante las revisiones periódicas de los
profesionales y trabajadores de salud.
 Historia de la Ergonomía
•Paraalgunos está desde que el hombre existe y usa diferentes
herramientas para adaptarse a su medio.
•Con el tiempo: el sistema económico, el comercio y la era
industrial, hicieron del trabajo una parte importante en la vida
de las personas.
•Eltermino ergonomía fue propuesto por el naturalista polaco
Woitej Yastembowsky en 1857.
•Desde entonces se empiezan otros aportes a esta nueva ciencia.
 Historia de la Ergonomía
•En 1949 – Inglaterra, Murrel crea la primera sociedad Científica
de ergonomía, denominada Ergonomics Research Society,
proponiendo el término “ergonomics” para expresar los estudios
relativos a la interacción Hombre – Ambiente de Trabajo; y, un
año después se adopta definitivamente este término.
•En1957 – Estados Unidos, se constituye la Sociedad de Factores
Humanos.
•En 1961, se funda la Asociación Ergonómica Internacional.
 ERGONOMIA
ERGO :

Trabajo

NOMOS:

Norma, estudio o medida

ERGONOMIA:

Estudio ó normas que rigen el trabajo.

 Ergonomía
Ergos: trabajo
nomos: leyes natura

Estudio de la interacción de las

personas con sus actividades, equipo,
herramientas y el ambiente físico para
mejorar la calidad, la productividad, la
seguridad y la salud en los lugares de
trabajo.
 ERGONOMÍA: definición

 Ciencia del trabajo

 Elimina
las barreras que se oponen a un trabajo
humano seguro, productivo y de calidad.
 Adecuado ajuste de productos, tareas y ambientes a
la persona

ERGOS= actividad
NOMOS= normas, leyes
naturales
 ERGONOMIA.- Conceptos

Ciencia que se ocupa de la adaptación

del trabajo y del lugar de trabajo a las
características, necesidades,
habilidades y capacidades del
trabajador, con el objeto de que pueda
realizarlo de una forma segura y eficaz.

Es una disciplina científica o ingeniería de los factores

humanos, de carácter multidisciplinario, centrada en el
Sistema Persona – Máquina, cuyo objetivo consiste en la
adaptación del ambiente o condiciones de trabajo a la
persona con el fin de conseguir la mejor armonía posible
entre las condiciones óptimas de confort y la eficacia
productiva.
 DEFINICIÓN: Asociación
Española de Ergonomía (AEE)

 Es la ciencia aplicada de carácter multidisciplinar que tiene

como finalidad la adecuación de los productos, sistemas y
entorno artificiales a las características, limitaciones y
necesidades de sus usuarios, para optimizar su eficacia,
seguridad y confort.

10
ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL DISEÑO ERGONÓMICO

La Ergonomía aplicada al diseño de puestos

de trabajo busca optimizar la interacción
entre todos los elementos de este Sistema
Laboral. Veamos, el gráfico.
ERGONOMÍA.- MULTIDISCIPLINARIO
PSICOLOGÍA
ECOLOGÍA
INDUSTRIAL

FISIOLOGÍA MEDICINA DEL

DEL TRABAJO TRABAJO

HIGIENE DEL
BIOMECÁNICA ERGONOMÍA
TRABAJO

ANTROPOMETRÍA
PSICO
SOCIOLOGÍA

INGENIERÍA
ECONOMÍA
INDUSTRIAL
 Demasiado
Incapacidad tarde
Disminución
de d
Capacida
Sintomas Crónicos

Pr
Sintomas Agudos

e
ve
nç
Disconfort/Dolor

ió
n
Fatiga
 Clasificación

E.Posicional
Geométrica E. Ambiental
E. Térmico Electromagnético
Visual Calidad del aire
E. Operacional Acústico Ventilación
E. De Mecánico
seguridad
Clasificación E. de las
E. Temporal organizaciones
Horarios
Adaptación de la Org. A las
Turnos
necesidades y características
Ritmos de trabajo humanas: automatización,
Descansos organigrama, participación.
 POR ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN
Ergonomía • Antropometría y dimensionado
• Carga física y confort postural
biométrica • Biomecánica y operatividad

Ergonomía • Condiciones ambientales

• Carga visual y alumbrado
ambiental • Ambiente sónico y vibraciones

Ergonomía • Psicopercepción y carga mental

• Interfaces de comunicación
cognitiva • Biorritmos y cronoergonomía

Ergonomía • Seguridad en el trabajo

• Salud y confort laboral
preventiva • Esfuerzo y fatiga muscular

Ergonomía de • Diseño ergonómico de productos

• Diseño ergonómico de sistemas
concepción • Diseño ergonómico de entornos

Ergonomía • Evaluación y consulta ergonómica

• Análisis e investigación ergonómica
correctiva • Enseñanza y formación ergonómica
 Clasificación

Los distintos tipos de entornos existentes,

Entorno Físico ( máquinas, local de trabajo,
equipos personales o de protección, etc.).
Entorno Ambiental (condiciones de iluminación,
ruido, contaminación ambiental, etc.).
Entorno Temporal (horarios de trabajo, pausas,
ritmos de trabajo, etc.), han dado lugar al
establecimiento de diferentes ergonomías,
delimitadas por sus campos de aplicación
 ERGONOMÍA.- APLICACIONES A LA SEGURIDAD.

 Teniendo en cuenta que, el objetivo de la Ergonomía es la

mejora de la calidad de vida su campo de aplicación abarca
todos los aspectos que presenta el fenómeno socio – económico
del trabajo, comprendiendo la prevención de riesgos laborales,
la conservación y mejora del ambiente laboral, el confort en el
puesto de trabajo, etc.
 Entonces, la aportación de la Ergonomía a la Seguridad deriva en
la supresión del riesgo laboral, debe comenzar en la fase de
proyecto y diseño de medios y métodos de trabajo. Es decir, en
las sgtes fases:
• Proyecto de instalaciones
• Diseño de Equipos
• Implantación de métodos
 BASE LEGAL

NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA

R.M. 375-2008-TR
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

DISPOSICIONES GENERALES:

† Objetivo Principal: Establecer los parámetros que

permitan la adaptación de las condiciones de trabajo
a las características físicas y mentales de los
trabajadores con el fin de proporcionarles bienestar,
seguridad y mayor eficiencia en su desempeño,
tomando en cuenta que la mayoría de las condiciones
de trabajo contribuye a una mayor eficiencia y
productividad.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

DISPOSICIONES GENERALES:

† Incluye:
„ Manipulación manual de cargas
„ Carga límite recomendada
„ Posicionamiento postural en los puestos de trabajo.
„ Equipos y herramientas en los puestos de trabajo.
„ Condiciones ambientales de trabajo
„ Organización de trabajo
„ Procedimiento de evaluación de riesgo disergonómico.
„ Matriz de identificación de riesgos disergonómicos
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

DISPOSICIONES GENERALES:

† Objetivos Específicos:

„ Reconocer que los factores de riesgo disergonómico son un

importante problema del ámbito.
„ Reducir la incidencia y severidad de los disturbios
músculo esqueléticos relacionados con el trabajo
(Desórdenes Músculo Esqueléticos – DME-RT)
„ Disminuir los costos por incapacidad de los trabajadores
„ Mejorar la calidad de vida del trabajo
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

DISPOSICIONES GENERALES:

† Objetivos Específicos:

„ Disminuir el absentismo del trabajo

„ Aumentar la productividad de las empresas
„ Involucrar a los trabajadores como participantes activos e
íntegramente informados de los factores de riesgo
disergonómicos.
„ Establecer un control de riesgos mediante un programa de
ergonomía integrado al Sistema de Gestión en SST
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

GLOSARIO DE TÉRMINOS:
† Ergonomía (R.M. 375-2008-TR y D.S. 009-2005-TR). “Llamada
también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la
interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo
con el fin de adecuar los puestos, ambientes y la organización del
trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores, con
el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el
rendimiento y la seguridad del trabajador”
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

GLOSARIO DE TÉRMINOS:
† Factores de riesgo disergonómico: ”Es aquel conjunto de
atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente
definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un
sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo,
incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual de
cargas, sobreesfuerzos, posturas de trabajo, movimientos
repetitivos”.
† Manipulación manual de cargas: Cualquier operación de
transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios
trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje,
la tracción o el desplazamiento, que por sus características o
condiciones ergonómicas entrañe riesgos, en particular dorso-
lumbares, para los trabajadores.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

GLOSARIO DE TÉRMINOS:
† Trastornos músculo esqueléticos: Son
lesiones de músculo, tendones,
nervios y articulaciones que se
localizan con más frecuencia en
cuello, espalda, hombros, codos,
muñecas y manos. Reciben nombres
como: Contracturas, tendinitis,
síndrome de túnel carpiano,
lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias,
etc. El síntoma predominante es el
dolor, asociado a inflamación, pérdida
de fuerza y dificulta o imposibilidad
para realizar algunos movimientos.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:

† Si las cargas son voluminosas y mayores de 60cm. de
ancho por 60 cm. de profundidad, el empleador deberá
reducir el tamaño y el volumen de la carga.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:

† Se deberá reducir las distancias de transporte con carga,

tanto como sea posible.

† Mujer embarazada: No deberá manipular cargas –

Reubicación.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:

† Formación e información adecuada a todos los trabajadores
en relación a técnicas de manipulación manual de cargas.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS:

NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

† Evitar que en el desarrollo de las tareas se utilicen flexión y
torsión combinados.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

† El plano de trabajo debe tener la altura y características de la
superficie de trabajo compatible con el tiempo de actividad
que se realiza, diferenciando entre trabajos de precisión,
trabajos de fuerza moderada o trabajos de fuerza
demandante.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

† Los comandos manuales deberán ofrecer buenas condiciones
de seguridad, manipulación y agarre. Permitirán, además
evitar errores en su interpretación, una buena visualización y
fácil operación.

† Los pedales y otros controles para utilizar los pies, deben

tener una buena ubicación y dimensiones que permitan su
fácil acceso.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

† Las tareas de manipulación manual de cargas se han de
realizar preferentemente en superficies estables.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

† El puesto de trabajo deberá tener las dimensiones
adecuadas que permitan el libre movimiento de los
segmentos corporales.
ANTES DESPUÉS
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

† Las tareas no se deberán realizar por encima de los
hombros ni por debajo de las rodillas.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: DE PIE

† El calzado ha de constituir un soporte adecuado para los

pies, ser estable, con la suela no deslizante y proporcionar
una protección adecuada del pie contra la caída de objetos.
† Para las actividades en las que el trabajo debe hacerse
utilizando la postura de pie, se debe poner asientos para
descansar durante las pausas.
† Todos los empleados
asignados a realizar tareas en
postura de pie deben recibir
una formación e información
adecuada en torno a las
técnicas de postura de pie y
manipulación de equipos.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO

† El mobiliario debe estar diseñado o adaptado para esta
postura, de preferencia que sean regulables en altura, para
permitir su utilización por la mayoría de usuarios.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO

† El plano de trabajo debe situarse teniendo en cuenta las
características de la tarea y las medidas antropométricas
de las personas.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO

† El tiempo efectivo de la entrada de datos en computadoras
no debe exceder el plazo máximo de cinco (5) horas y se
podrá permitir que el periodo restante de día. El empleado
puede ejercer otras actividades.

† Las actividades en la entrada de datos tendrán como

mínimo una pausa de diez (10) minutos de descanso por
cada 50 (cincuenta) minutos de trabajo y no serán
deducidas de la jornada de trabajo normal.
† Se incentivarán los ejercicios de estiramiento en el
ambiente laboral.
† Formación e información.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO

† La silla debe permitir libertad de movimientos. Los ajustes
deberán ser accionados desde la posición normal de
sentado.

† La altura del asiento de la silla debe ser regulable

(adaptable a las distintas tipologías de las personas); la
ideal es la que permite que la persona se siente con los
pies planos sobre el suelo y los muslos en posición
horizontal con respecto al cuerpo o formando un ángulo de
90y 110 grado. Con esas características, la altura de la
mesa se concretará a la altura del codo.
† Silla: 5 ruedas - estabilidad
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO

† Las sillas de trabajo deberán tener un tapiz redondeado para
evitar compresión mecánica del muslo; el material de
revestimiento del asiento de la silla es recomendable que sea
de tejido transpirable y flexible y que tenga un acoplamiento
de 20mm de espesor, como mínimo. El material de la tapicería
y del revestimiento interior tienen que permitir una buena
disipación de la humedad y del calor. Así mismo, conviene
evitar los materiales deslizantes.
† Respaldo regulable en altura e inclinación, anatómica,
adaptada al cuerpo para proteger la región lumbar.
† Reposabrazos: Apoyo y descanso de hombros y brazos. La
función principal es facilitar los cambios de postura.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

POSICIONAMIENTO POSTURAL: SENTADO

NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

EQUIPOS Y HERRAMIENTAS EN LOS PUESTOS:

† Todos los equipos y herramientas que componen un puesto de
trabajo deben estar adaptados a las características físicas y
mentales de los trabajadores.

† Las herramientas serán seleccionadas según los criterios:

„ Adecuadas para las tareas que se están realizando
„ Se ajustan al espacio disponible en el trabajo
„ Reducen la fuerza muscular que se tiene que aplicar
„ Se ajustan a la mano y todos los dedos circundan el mango
„ Pueden ser utilizados en una postura cómoda de trabajo
„ No causan presión de contacto dañino ni tensión muscular.
„ No causas riesgos de seguridad ni salud.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

EQUIPOS EN LOS PUESTOS - INFORMÁTICOS:

† Características:
„ Condiciones de movilidad suficiente para permitir el ajuste hacia el
trabajador

„ Pantallas – protección contra reflejos, parpadeos y deslumbramientos.

Regulables en altura.
„ Pantalla – altura superior al nivel de los ojos.
„ Pantalla, distancia no superior al alcance de los brazos, antebrazos y manos
extendidas (con espalda apoyada en el respaldar de la silla).
„ El Teclado debe ser independiente y tener la movilidad que permita al
trabajador adaptarse a las tareas a realizar. Debe estar en el mismo plano
que el ratón para evitar flexo-extensión del codo.
„ Proporcionar un apoyo adecuado para los documentos (atril) que podrá
ajustarse y proporcionar una buena postura, evitando el frecuente
movimiento del cuello y la fatiga visual.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:

† Deben ajustarse a las características físicas y mentales de los
trabajadores y la naturaleza del trabajo que se este realizando.
† Ruido:
Duración (Horas) Nivel de ruido (dB)
24 80
16 82
12 83
8 85
4 88
2 91
1 94

† En ambientes que requieran concentración: < 65dB

 NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:

† Iluminación
TAREA VISUAL DEL PUESTO ÁREA
DE TRABAJO TRABAJO
En exteriores: distinguir el área de tránsito 20

En interiores: distinguir el área de tránsito, desplazarse caminando, vigilancia, movimiento de 50

vehículos

Requerimiento visual simple: inspección visual, recuento de piezas, trabajo en banco máquina 200

Distinción moderada de detalles: ensamble simple, trabajo medio en banco y máquina, 300
inspección simple, empaque y trabajos de oficina

Distinción clara de detalles: maquinado y acabados delicados, ensamble e inspección 500

moderadamente difícil, captura y procesamiento de información, manejo de instrumentos y
equipo de laboratorio

Distinción fina de detalles: maquinado de precisión, ensamble e inspección de trabajos 750

delicados, manejo de instrumentos y equipo de precisión, manejo de piezas pequeñas

Alta exactitud en la distinción de detalles: Ensamble, proceso e inspección de piezas pequeñas y 1000
complejas y acabado con pulidos finos

Alto grado de especialización en la distinción de detalles. 2000

NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO:

† Los límites de la exposición de mano-brazo en cualquiera de
las direcciones x, y z (ACGIH), se rigen bajo el siguiente
criterio.

Duración de la Aceleración que no

exposición debe ser excedida
(Horas / día) (m/s2)

4–8 4

2–4 6

1–2 8

Menos de 1 12
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO:

† La organización del trabajo debe cumplir los siguientes
requisitos mínimos.
„ El empleador impulsará un clima de trabajo adecuado, definiendo
claramente el rol que le corresponde y las responsabilidades que debe
cumplir cada uno de los trabajadores.
„ Ritmo de trabajo adecuado que no comprometa la salud y la seguridad
„ Elevar el contenido de las tareas, evitando la monotonía y propiciando que
el trabajador participe en las tareas diversas.
„ La empresa debe proporcionar capacitación y entrenamiento para el
desarrollo profesional.
„ Se deben incluir las pausas para el descanso; son más aconsejables las
pausas cortas y frecuentes que las largas y escasas.
„ Los lugares de trabajo deben contar con sanitarios separados para hombres
y mujeres, limpios e higiénicos. Debe contar con un comedor donde los
trabajadores puedan ingerir sus alimentos. Casilleros.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO:

FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO

Posturas incómodas o Las manos por encima de la cabeza (*). Codos por encima del hombro (*). Espalda
forzadas inclinada hacia adelante más de 30 grados (*). Cuello doblado / girado más de 30
grados (*). Estando sentado, espalda inclinada hacia adelante más de 30 grados
(*). Estando sentado, espalda girada o lateralizada más de 30 grados (*). De
cuclillas (*)
(*) = Más de 2 horas en total por día.

Levantamiento de 40 Kg una vez al día (*). 25 Kg más de dos veces / hora (*). 5 Kg más de dos veces
carga frecuente / minuto (*). Menos de 3 Kg más de cuatro veces / minuto (*).
(*) = Durante más de 2 horas por día

Esfuerzo de manos y Si se manipula o sujeta en pinza un objeto de más de 1Kg (*). Si las muñecas está
muñecas flexionadas, en extensión, giradas o lateralizadas haciendo un agarre de fuerza (*).
Si se ejecuta la acción de atornillar en forma intensa (*) (*) =
Más de 2 horas por día
Movimientos El trabajador repite el mismo movimiento muscular más de 4 veces/min. Durante
repetitivos con alta más de 2 horas por día. En los siguientes grupos musculares: Cuello, hombros,
frecuencia codos, muñecas, manos.

Impacto repetido Usando manos o rodillas como un martillo más de 10 veces por hora, más de 2
horas por día
Vibración brazo-mano Nivel moderado: Más de 30 minuto / día
de moderada a alta Nivel alto: Más de 2 horas / día
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

FACTORES DE RIESGO DISERGONÓMICO:

† Metodología para la evaluación de riesgos disergonómicos:
„ Ubicar el área de trabajo
„ Establecer los puestos de trabajo
„ Determinar las tareas más representativas del puesto de trabajo y
susceptibles de encontrarlas en el trabajo cotidiano.
„ Identificar y evaluar los riesgos disergonómicos.
„ Proponer alternativas de solución.
„ Implementar y realizar seguimiento de la alternativa de solución elegida.

† Para la evaluación detalla de los factores de riesgo

disergonómico se podrá utilizar diferentes métodos. Su
elección dependerá las circunstancias específicas que
representa
La la actividad
aplicación a evaluar. será realizada por personas
de la metodología
capacitadas en el manejo de las herramientas ergonómicas.
NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA: APLICACIÓN
R.M. 375-2008-TR

HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA:

† Para la Manipulación Manual de Cargas: Se utilizará la
metodología NIOSH. (Carga Limite Recomendada) y/o la
recomendación del INSHT de España para MMC.
† Para Esfuerzos: Se utilizara la metodología Sue Rodgers y/o
metodología Moore & Gard.
† Para la Evaluación de Posturas: Se utilizaría la metodología REBA,
RULA u OWAS
† Para el Gasto Energético: Se utilizará el método de la medición de
Frecuencia Cardiaca.

† Para la Evaluación de Carga Mental: Se utilizaría la metodología

LEST.
† Para Movimiento Repetitivo: Se utilizará la metodología OCRA y/o
BRIEF. JSI

Dr. Jorge Chávez R.

MUCHAS GRACIAS…