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  • 5 To Secundaria

    Cargado por

    José Miguel Robles Alcántara
    7 vistas4 páginas
    El documento describe una actividad para estudiantes que demuestra la importancia del calentamiento antes y después de hacer ejercicio. Los estudiantes realizan ejercicios individuales, en parejas y grupales para calentar músculos y articulaciones, y toman fotos y videos como evidencia. El propósito es mostrar que el calentamiento prepara el cuerpo para la actividad física y previene lesiones.

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    Título original

    5 to secundaria

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    El documento describe una actividad para estudiantes que demuestra la importancia del calentamiento antes y después de hacer ejercicio. Los estudiantes realizan ejercicios individuales, en parejas y grupales para calentar músculos y articulaciones, y toman fotos y videos como evidencia. El propósito es mostrar que el calentamiento prepara el cuerpo para la actividad física y previene lesiones.

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    de 4

    04/04/21

    TÍTULO DE LA EXPERIENCIA:
    PARTICIPAMOS DEMOCRÁTICAMENTE
    EN ACTIVIDADES DIVERSAS

    PROPÓSITO: “DEMOSTRAR QUE LOS ESTUDIANTES


    CONOCEN LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO
    ANTES Y DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA”
    CONCEPTO DE CALENTAMIENTO:

    Conjunto de ejercicios de todos los músculos y


    articulaciones que se ordenan y gradúan para
    preparar al organismo para la
    práctica física posterior, de modo que pueda rendir
    adecuadamente, evitando lesiones.
    ACTIVACIÓN CORPORAL

    La activación corporal es el conjunto de actividades


    o de ejercicios preliminares, que se realizan previa
    a toda actividad física, con el fin de poner en
    marcha todos los órganos de la persona.
    TRABAJO EN EQUIPO (PAREJAS DE TRABAJO)

     Realiza ejercicios de calentamiento, 10 individuales y 10 en pareja incidiendo y 5


    grupal explicando que músculos y que articulaciones trabajan.
     Evidencias 4 fotos y 1 videos de un minuto como máximo.

    SOLOS PODEMOS HACER POCO, JUNTOS PODEMOS HACER MUCHO.

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