TECNOLÓGICO NACIONAL DE MÉXICO.

INSTITUTO TECNOLÓGICO DE LEÓN.

Materia:
Ergonomía

Integrantes:
Martinez Rodriguez Victor Hugo
Ramírez Corpeño Gabriel
Mora Velázquez Janet Esmeralda

Docente: Ing. Araiza Guzman Jose Luis

 Antropometría.
La antropometría es una técnica que nos permite analizar la composición corporal y
proporcionalidad de cada persona para conocer cómo esta afecta a su rendimiento.
Los elementos centrales de la antropometría son:
● Altura
● Peso
● Circunferencias corporales
● Grosor pliegue de la piel
Podemos hacer una división del cuerpo siguiendo un modelo
de 4 componentes que son:
● Masa muscular
● Masa grasa
● Masa ósea
● Masa residual
 Antropometría.

¿Qué mediciones incluye un estudio antropométrico?

● Perímetros
Los perímetros corporales se calculan con una cinta métrica y nos permiten conocer la evolución de la
masa muscular. También nos permite tener referencias, por ejemplo, al observar el perímetro de la
cintura.

● Diámetros

Los diámetros corporales expresan la distancia entre dos puntos anatómicos representativos y
permiten estimar la masa ósea. Para su medición será necesario contar con un paquímetro.
 Antropometría.

● Pliegues
La medición de los pliegues corporales permite conocer la grasa subcutánea de una persona y
para su medición es necesario contar con un plicómetro. De esta forma, un incremento en la suma
de los pliegues es indicativo de un aumento de masa grasa.
 Antropometría.

¿Cuántos tipos de antropometría hay?

1. Antropometría corta
Se basa en mediciones de peso, altura, perímetro abdominal, y tres pliegues: supracrestal, supraespinal y
abdominal. Puede servir como primera medición para tomar un punto de referencia y, a partir de ahí, hacer ya la
completa para evaluar cómo está funcionando la planificación nutricional.

2. Antropometría completa
Además de las mediciones de la antropometría corta, incluye: pliegue bíceps, pliegue tríceps, pliegue subescapular,
pliegue muslo anterior, pliegue pierna medial, perímetro brazo relajado, perímetro brazo contraído, perímetro
muslo medial, perímetro pierna, perímetro glúteo, diámetro biestiloideo muñeca, diámetro bicondíleo fémur y
diámetro condíleo-troch húmero.
Relación dimensional sistema PM
Son sistemas en los que el humano y la máquina tienen una relación
recíproca.

Es un ciclo cerrado en el que la posición del ser humano es la clave, pues es el

que toma la decisiones.
Relación dimensional sistema PM

● La máquina tiene alta velocidad y precisión.

● El humanos, en comparación, es lento y está limitado en la cantidad de
energía que puede liberar, pero es más flexible y adaptable.
● En la interacción forman un sistema muy productivo si se utilizan
apropiadamente las cualidad de cada uno.
● El manejo adecuado de los controles requiere una correcta
interpretación de la información suministrada al humano.
Relación dimensional sistema PM

Los puntos de contacto entre:

● La persona y la máquina.
● La máquina y la persona.

Son cruciales para un ingeniero y se conocen 2 interfaces importantes:

1. Dispositivos que muestran información: comportamiento del proceso.

2. Los controles: mediante el operador modifica el proceso.
Relación dimensional sistema PM

Los dispositivos que muestran información son utilizados comercialmente se

pueden clasificar en:
● Pantalla digital
● Escala circular con un puntero móvil
● Un marcador fijo sobre una escala móvil
Ordenador Personal.
En los últimos años el ordenador portátil se ha convertido en una
herramienta de uso habitual y continuo, aunque no ha sido diseñado con esta
finalidad. Para trabajar de forma adecuada y sin riesgos para la salud, no se
debe utilizar el portátil más de 4 horas diarias. Si eso no es posible, modifica
el puesto de trabajo siguiendo las instrucciones de esta ficha.
Ordenador Personal.
Riesgos del uso de ordenadores portátiles.

● Improvisación del puesto de trabajo. (Nos hace llevar a cabo tareas en espacios que no
han diseñados con finalidades).
● Falta de adaptabilidad.
● Dimensiones reducidas.
● Carga del equipo de trabajo durante los desplazamientos.
 Uso del Ordenador Personal en Casa.
● La mejor manera de trabajar con un ordenador portátil es usando teclado, pantalla y
ratón independientes.
● Habilitar un espacio siguiendo las recomendaciones del trabajo en la oficina y evitar
trabajar en espacios no diseñados con esta finalidad.
● Procurar hacer pausas de manera continua con el objetivo de relajar los músculos
que ha estado en tensión.
Uso del Ordenador Personal en Oficina.
1. Espalda reclinada y apoyada.
2. Cabeza en posición recta.
3. Antebrazo apoyado y ángulos de
flexión de 90 grados.
4. Antebrazo, muñeca y mano deben de
estar alineados y apoyados.
5. Trabajar con teclado y raton
independiente.
6. Soporte en la pantalla.
Lecturas de pantalla

El término “pantalla de visualización” se refiere a cualquier pantalla alfanumérica o gráfica, es

decir, capaz de representar texto, números o gráficos, independientemente del método de
presentación utilizado.

Las pantallas más habituales en el ámbito laboral son las que forman parte de un equipo
informático.

En el sector docente su uso es habitual entre el personal de administración.

 Lecturas de pantalla
Los principales riesgos asociados a la utilización de estos equipos de trabajo son:

● Trastornos musculoesqueléticos.
● Problemas visuales.
● Fatiga mental.
La probabilidad de experimentar tales trastornos está relacionada directamente:

● Con la frecuencia y duración de los períodos de trabajo ante la pantalla.

● Intensidad y grado de atención requeridos por la tarea.
● Posibilidad de que el operador pueda seguir su propio ritmo de trabajo o efectuar
pausas.
Lectura de pantalla
DISEÑO DEL PUESTO

El puesto de trabajo deberá tener una dimensión suficiente y estar acondicionado de manera que permita los
movimientos y favorezca los cambios de postura.

● Es conveniente dejar libre el perímetro de la mesa para aprovechar bien la superficie de trabajo y permitir la
movilidad del trabajador.
● Detrás de la mesa debe quedar un espacio de al menos 115 cm .
● La superficie libre detrás de la mesa (para moverse con la silla) debe ser de al menos 2 Metros cuadrados .
● Ruido: deberá tenerse en cuenta al diseñar los locales de trabajo, en especial para que no se perturbe la
atención ni la inteligibilidad de la palabra.
● Emisiones: toda radiación, excepción hecha de la parte visible del espectro electromagnético, deberá
reducirse a niveles insignificantes.
 Lectura de pantalla
. ELEMENTOS DEL PUESTO

1. Pantalla.

● Caracteres e imagen de la pantalla con un determinado tamaño y sin fenómenos de

destellos, centelleos u otras formas de inestabilidad.
● De luminosidad y el contraste entre los caracteres ajustables. La pantalla no deberá tener
reflejos ni reverberaciones que puedan molestar al usuario.
● La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad.
Teclado
Combinación ratón y el teclado

Teclado y el ratón se deben utilizar siempre dentro del espacio de la anchura de los hombros. Los antebrazos,
muñecas y manos deben estar en línea horizontal o ligeramente inclinada.

Cuando la parte numérica del teclado no se utiliza o se utiliza poco, es preferible elegir un teclado estrecho y
en todo caso complementar con un teclado numérico separado. De este modo, se facilita el poder utilizar el
ratón dentro de la zona de confort (anchura de los hombros). Esto evita la hiperextensión del brazo y dolores
de cuello y hombro .
Teclado.
Teclado.

● Deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el trabajador adopte una
postura cómoda que no provoque cansancio en los brazos o las manos.
● Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar en la
mesa brazos y manos. De esta forma se evita fatiga y otras lesiones posturales.
● La superficie del teclado deberá ser mate para evitar los reflejos.
● La disposición del teclado y las características de las teclas deberán tender a facilitar su
utilización.
● Los símbolos de las teclas deberán resaltar suficientemente y ser legibles desde la posición
normal de trabajo.
Identificación de los controles
¿Para qué sirven los controles?

Los elementos de control o de maniobra son

dispositivos que nos permiten abrir o cerrar el
circuito cuando lo necesitamos.
 Tipos de Controles

Los tipos de controles abarcan un gran espacio ya

que existen en todo nuestro entorno, tanto en
nuestro entorno laboral, como en nuestro hogar, un
claro ejemplo de esto es;

Los controles remotos, los interruptores, los

controles oh palancas de videojuegos, estos son
controles los cuales puedes encontrar en una casa
cualquiera.
 Tipos de controles Pulsador manual
Pulsador de pie
Interruptor de palanca
Manuales Selector rotativo

Perilla
Volante de mano
Volantes
TIPOS DE Palancas
CONTROLES
Sistemas de control
SCADA
Sistemas de control
Programables distribuido DCS

Controladores discretos
Controles lógicos
programables PLC
Controles manuales

1 Botón pulsador manual: es el control más simple y más

rápido. Se utiliza para activar y desactivar, tanto para
situaciones habituales como para casos de emergencia

2 Botón pulsador de pie: se utiliza para situaciones similares

al anterior, cuando las manos están muy ocupadas; no posee la
misma precisión, ni la misma velocidad que los de mano

3 Interruptor de palanca: se utiliza en operaciones que

requieren alta velocidad y puede ser de dos o tres posiciones
 Controles manuales
4 Selector rotativo: pueden ser de escala móvil (a) y escala fija (b);
en este último el tiempo de selección y los errores cometidos son
menos (del orden de la mitad) que cuando se utilizan escalas
móviles; pueden ser de valores discretos o de valores continuos,
siendo más precisos los de valores discretos

5 Perilla: son selectores rotativos sin escala, ya que el usuario

recibe la información del estado del sistema mediante otros
dispositivos (el dial de la radio), o directamente (el volumen del
sonido de la radio)

6 Volante de mano y manivelas: se utilizan para abrir y cerrar

válvulas que no requieren excesiva fuerza, para desplazar piezas
sobre bancadas, etc.
Controles manuales

7 Volantes: Se utilizan tanto para control ininterrumpido

(automóvil) como valores continuos (hormigoneras). Su
diámetro depende de la fuerza, de la velocidad de
accionamiento y de la antropometría

8 Palancas: la longitud estará en función de la fuerza a

desarrollar y de la estrofosfera del puesto. Admiten rapidez
pero son poco precisas
Controles

1. Electricidad y en la industria.

Interruptores : Interruptores básicos, interruptores dobles, de

pie, de mano, interruptores termomagnéticos, basculantes.

2. En casa.

Controles remotos, interruptores básicos, cajas de pastillas,

controles de videojuegos, etc.

3. En el automóvil

Controles de palanca, controles de volante de pie, pulsadores.

Controles programables

Tipos De Sistemas De Control Industrial

Según el proceso industrial, el sistema será más o menos
complejo. El sistema de control puede ser un sencillo panel
con unos cuantos módulos de control o un sistema que
dispone de miles de elementos conectados. Los elementos
comunes de los sistemas de control son: sensores que miden
determinadas variables; puntos de ajuste que reciben esa
información para comprobar que es la esperada y elementos
de control final, como puede ser una válvula, que aplica un
determinado comando de actuación (apertura, cierre, etc.)
Sistemas De Control Distribuido (DCS)

Son controladores que están montados en un solo panel

normalmente. Cada control suele tener un único bucle de
actuación. En el mismo panel podemos visualizar el
mecanismo de control y actuar de forma manual sobre él.

.
Sistemas De Control Distribuido (DCS)
Sistemas De Control Distribuido (DCS)

En el sistema de control distribuido, se configuran para actuar

con diferentes bucles en cascada, los cuales suelen estar
conectados a un sistema informático que controla todo el
proceso de producción.

Con este tipo de sistemas podemos hacer un control más

sofisticado que puede activar alarmas o registrar la
información automáticamente, sin necesidad de hacer
registros manuales.
Sistemas De Control Distribuido (DCS)
Sistemas De Control SCADA

Con un sistema de control SCADA podemos automatizar y

controlar una industria moderna. El sistema supervisa,
recopila datos, los analiza y genera informes a través de una
aplicación informática.
Desde un ordenador central o máster controlamos
automáticamente y a distancia todo un proceso productivo.
Recibimos información y controlamos los instrumentos de
campo conocidos como autómatas programables y los
terminales remotos que se encuentran en la planta de la
fábrica.
Sistemas De Control SCADA
Controladores Lógicos Programables

Los controladores lógicos programables o PLC pueden ser

pequeños dispositivos con varias entradas y salidas que están
en una misma caja con el procesador. Pero también un gran
módulo con cientos de entradas y salidas y que pueden estar
en conexión con otros PLC o incluso con un sistema SCADA.

Los controladores lógicos programables son equipos robustos,

resistentes a las vibraciones, al ruido y a las altas
temperaturas. Suelen incluir una memoria en la que
almacenan toda la información de los procesos.
¿Donde se emplean los PLC?
Se encuentran en los semáforos, bombas de agua, accesos
remotos, ventiladores, avisos luminosos, industrial
automóviles y de neumáticos, para el tráfico, Corporaciones
petroleras y químicas, compañías energéticas, urbanizaciones
residenciales, entre otros.