Ergonomía

Integrantes:
Martinez Rodriguez Victor Hugo
Ramírez Corpeño Gabriel
Mora Velazquez Janet Esmeralda

Docente: Ing. Araiza Guzman

Jose Luis
Herramientas Manuales
La ergonomía en herramientas manuales previene los posibles riesgos para
la salud de los operarios industriales. De esta forma, un uso correcto de las
herramientas puede evitarte lesiones y exceso de tensión.
Herramientas Manuales
¿Qué posición es la correcta?
Cuando usas las herramientas tienes que evitar posturas que
encorva tu espalda. Lo ideal es acercarte al elemento de trabajo
y tener los hombros relajados.
1- La cintura es tu centro de gravedad, realiza el trabajo a esa
altura.
2- La relajación de las extremidades es muy importante para no
provocar tensión.
3- Debes luchar por mantener el cuello, espalda y muñecas en
posición recta.
4- Si es inevitable trabajar de rodillas, coloca un objeto
almohadillado sobre el piso.
Herramientas Manuales
¿Cómo uso las herramientas?
1- Elige la herramienta precisa para tu trabajo.
2- Las herramientas deben agarrarse con firmeza,
no debes emplear mucha fuerza.
3- Aplica las herramientas sin usar una fuerza
excesiva.
4- La mejor manera de trabajar sin riesgos de
lesión es mediante pequeños descansos.
Herramientas Manuales
¿Cómo deben ser las herramientas?
La ergonomía en herramientas manuales te ayuda a trabajar más cómodo y
con menos fatiga. Considera estos puntos.
1- Para tareas delicadas elige mangos delgados y cortos. Por el contrario,
para tareas de esfuerzo los mangos serán gruesos, más largos y de material
blando o antideslizante.
2- Utiliza agarres aptos para tu tamaño de mano.
3- Tienes que sentir que dominas la herramienta y logres agarrarla con
firmeza.
Herramientas Manuales
¿Qué posición es la apropiada?
1- Mantente sentado en un asiento ergonómico para no fatigarte.
2- Cada cierto tiempo, alterna ambas posiciones, de pie y sentado.
3- Tienes que llegar cómodamente a los mandos de la máquina, ya sea con
los pies o las manos.
4- Usa asientos que te permitan regular la altura y emplea tarimas a
diferentes niveles cuando sea necesario.
5- Consigue una buena ergonomía en el trabajo realizando desplazamientos
sin posturas incómodas y movimientos forzados.
Herramientas Manuales
¿Cómo debo manejar las máquinas?
1- Debes tener suficiente espacio físico para poder manejar la máquina con
comodidad.
3- Los dispositivos posicionados en forma de “U” evitan desplazamientos
lineales excesivos.
4- Manejar un conjunto de equipos en el proceso de producción, enriquece
al operario y genera buena flexibilidad.
5- Para máquinas de producción continua y monótona, que generan carga
mental y no física, es conveniente cambiar de actividad. Un método es,
realizar mantenimiento o pequeñas reparaciones a los robots.
Patologías y lesiones
Riesgos más importantes:

● Golpes y cortes en manos u otras partes del

cuerpo.

● Lesiones oculares por proyección de fragmentos o

partículas.

● Esguinces por movimientos o esfuerzos violentos.

● Contactos eléctricos.
Patologías y lesiones
Causas principales:

● Inadecuada utilización de las herramientas.

● Utilización de herramientas defectuosas o

inapropiadas.

● Empleo de herramientas de mala calidad.

● No utilización de equipos de protección individual.

● Posturas forzadas.
Patologías y lesiones
Medidas preventivas:

● Usar herramientas de calidad acordes al tipo de trabajo a realizar.

● Instruir adecuadamente al personal para la utilización de cada tipo de

herramienta.

● Utilizar herramientas con recubrimiento aislante en trabajos con

proximidad de tensión.

● Utilizar gafas protectoras en todo caso y sobremanera cuando haya

riesgo de proyección de partículas.

Patologías y lesiones
● Utilizar guantes al manipular herramientas

cortantes.

● Realizar mantenimiento periódico de las

herramientas (reparación, afilado, limpieza,

etc.).

● Revisar periódicamente el estado de los

mangos, recubrimientos aislantes, etc.

Principios Generales para Comprar o Diseñar una Herramienta manual.

Utilice un agarre de fuerza para las tareas que requieren fuerza y agarre de precisión para
aquellas que requieran precisión.
La aprehensión de la mano puede definirse básicamente como las variaciones del agarre
entre dos extremos : un agarre de fuerza y un agarre de presión.

1. En el agarre de fuerza, la empuñadura cilíndrica de la herramienta, cuyo eje es más o

menos perpendicular al antebrazo, se mantiene en sujeción por los dedos flexionados
parcialmente sobre la palma.
2. El dedo pulgar ejerce una presión en sentido opuesto, que se superpone ligeramente
con el dedo medio .
 Principios Generales para Comprar o Diseñar una Herramienta manual.

El agarre de fuerza se utiliza para ejercer fuerza o para sujetar objetos pesados. Sin embargo, a medida que los
dedos o el dedo pulgar se desvían respecto al agarre cilíndrico, se produce una menor fuerza pero es mayor la
precisión que puede ofrecerse.
Principios Generales para Comprar o Diseñar una Herramienta manual.

Existen cuatro tipos básicos de agarres de precisión:

1. Presión lateral: cuando el dedo pulgar se opone a la parte lateral del dedo índice.
2. Presiones en la punta de dos y tres puntos: en las que la punta del dedo pulgar se opone a las puntas de uno o
más dedos.
3. Presión de la palma: cuando los dedos se oponen a la palma de la mano sin que participe el dedo pulgar.
4. Presión con los dedos: cuando los pulgares así como lo demás dedos ejercen presión sobre una superficie.
Principios Generales para Comprar o Diseñar una Herramienta manual.

Diseñe las herramientas de tal manera que puedan ser empleadas con cualquier con cualquier mano por la
mayoría de las personas. Alternar manos hace posible que se reduzca la fatiga muscular total. Sin embargo, en
muchas situaciones, esto no es posible, ya que las herramientas están diseñadas para usarse con una mano.
Además, si se diseña para usarse con la mano que el usuario prefiera, que para 90% de la población es la
derecha, el resto, o sea 10%, quedaría inconforme.
Principios Generales para Comprar o Diseñar una Herramienta manual.

EVITE EL MOVIMIENTO DACTILAR REPETITIVO Si el dedo índice se utiliza de manera excesiva para operar
disparadores, se desarrollarían síntomas del dedo disparador. Las fuerzas del disparo deben minimizarse lo más
posible, de preferencia por debajo de 2 libras (0.9 kg) (Eastman Kodak, 1983), para reducir la carga en dicho dedo.
 Sujeción de Herramientas.
Las herramientas manuales se utilizan en una amplia diversidad de industrias para llevar a cabo tareas grandes y
pequeñas. El uso indebido de estas herramientas puede causar fatiga, esguinces y otras lesiones Siga las pautas
descritas a continuación como ayuda para evitar este tipo de lesiones.

Sus conductas y hábitos pueden prevenir lesiones ergonómicas al utilizar herramientas manuales:
● Mantenga una gama completa de herramientas y elija la más adecuada para el trabajo.
● Sujete firmemente las herramientas, pero no demasiado fuerte.
● Use las herramientas aplicando una fuerza razonable, pero no se esfuerce demasiado.
● Si puede, alterne el uso de las manos durante todo el día.
● Rote sus tareas durante el día.
● Tome micro descansos cada 20-30 minutos y camine un poco.

.
 Sujeción de Herramientas.
La posición correcta del cuerpo evita las lesiones ergonómicas. Evite posturas incómodas que le hagan
agacharse, encorvarse, arrodillarse o estirarse repetidamente o durante largos períodos:
● Acérquese al trabajo.
● Lo ideal es colocar el trabajo a nivel de la cintura.
● Trabaje con los brazos y hombros relajados, no encorvados.
● Trabaje con la espalda y cuello rectos.
● Mantenga rectas las muñecas rectas mientras trabaja.
● Almohadilla las superficies para evitar el esfuerzo por contacto al arrodillarse.
 Sujeción de Herramientas.
¿Cómo deben ser las herramientas?
La ergonomía en herramientas manuales te ayuda a trabajar más cómodo y con menos fatiga. Considera estos
puntos.
1- Para tareas delicadas elige mangos delgados y cortos. Por el contrario, para tareas de esfuerzo los mangos
serán gruesos, más largos y de material blando o antideslizante.
2- Utiliza agarres aptos para tu tamaño de mano.
3- Tienes que sentir que dominas la herramienta y logres agarrarla con firmeza.
 Sujeción de Herramientas.
Ergonomía en máquinas industriales.
El uso indebido de las máquinas industriales puede generar accidentes y lesiones. Es importante conocer el tipo
de máquina y la implicación del operario con respecto a las partes móviles del robot. Observa los siguientes
puntos.

¿Qué posición es la apropiada?.

1- Mantente sentado en un asiento ergonómico para no fatigarse.
2- Cada cierto tiempo, alterna ambas posiciones, de pie y sentado.
3- Tienes que llegar cómodamente a los mandos de la máquina, ya sea con los pies o las manos.
4- Usa asientos que te permitan regular la altura y emplea tarimas a diferentes niveles cuando sea necesario.
5- Consigue una buena ergonomía en el trabajo realizando desplazamientos sin posturas incómodas y
movimientos forzados.
MANGO DE HERRAMIENTA
 Mango de Herramientas.

El mango es la parte más

importante de la interacción
con el ser humano y por ello se
hace hincapié de forma
particular en esta parte de
toda herramienta manual
FORMA DEL MANGO
Debe adaptarse a la postura natural de asimiento de la mano. Debe tener
forma de un cilindro o un cono truncado e invertido, o eventualmente una
sección de una esfera. La transmisión de esfuerzos y la comodidad en la
sujeción del mango mejora si se obtiene una alineación óptima entre el brazo
y la herramienta.
DIÁMETRO DEL MANGO

Para una prensión de fuerza

el diámetro debe oscilar
entre 25 y 40 mm. La
longitud más adecuada es de
unos 100 mm.
TEXTURAS

Textura Las superficies más adecuadas

son las ásperas pero romas. Todos los
bordes externos de una herramienta
que no intervengan en la función y que
tengan un ángulo de 135º o menos
deben ser redondeados, con un radio
de, al menos, 1 mm.
TIPOS DE MANGOS
MANGO SILICONADO

Mango compuesto por dos

materiales, silicona y plástico, para un
mejor agarre. El diseño con sujeción
de tres lóbulos proporciona mayor
torque.
MANGO DE ACETATO

Mango de acetato de celulosa

con diseño ergonómico y
propiedades de resistencia al
impacto.
MANGO AISLANTE

Mango con aislación eléctrica.

Diseño suave y ergonómico para
trabajar con alto voltaje, hasta
1000 V CA, compatible con
marcas de certificación
internacional.
MANGO DE PRECISIÓN
Mango suave y de giro libre para trabajo de ajuste de
precisión y detalle tal como joyería, reparación de anteojos y
electrónica.
Traumatismos
más usuales.
¿CUALES SON LAS CAUSAS DE UN TRAUMATISMO?

Un traumatismo es una lesión o herido causada por una fuerza o un acto de violencia externa. Este
traumatismo puede ser debido a múltiples causas, entre las que encontramos:

Caídas

Accidentes deportivos

Accidentes de tránsito

Quemaduras

Agresiones

Accidentes laborales o del hogar

TRAUMATISMOS
Sus conductas y hábitos pueden prevenir lesiones ergonómicas al utilizar herramientas
manuales:

Mantenga una gama completa de herramientas y elija la más adecuada para el trabajo.

Sujete firmemente las herramientas, pero no demasiado fuerte.

Use las herramientas aplicando una fuerza razonable, pero no se esfuerce demasiado.

Si puede, alterne el uso de las manos durante todo el día.

Rote sus tareas durante el día.

Tome micro descansos cada 20-30 minutos y camine un poco.

¿CÓMO EVITAR LESIONES?
La posición correcta del cuerpo evita las lesiones ergonómicas. Evite posturas incómodas que le
hagan agacharse, encorvarse, arrodillarse o estirarse repetidamente o durante largos períodos:

Acérquese al trabajo.

Lo ideal es colocar el trabajo a nivel de la cintura.

Trabaje con los brazos y hombros relajados, no encorvados.

Trabaje con la espalda y cuello rectos.

Mantenga rectas las muñecas rectas mientras trabaja.

Almohadille las superficies para evitar el esfuerzo por contacto al arrodillarse.

LAS OPCIONES DE HERRAMIENTAS TAMBIÉN
PUEDEN PREVENIR LAS LESIONES

Se adapte cómodamente a la empuñadura de

su mano.

Tenga la longitud de mango correcta para el

trabajo.

Le permitir sujetar finamente para trabajos

de precisión o sujetar con buen agarre para
acciones de mayor esfuerzo
¿CÓMO EVITAR LESIONES?
Esté atento a los signos y síntomas que indiquen que puede tener un problema
con sus herramientas manuales. Hable con su supervisor y consulte con su
médico si observa:

Dolor o inflamación.

Fatiga excesiva y continua.

Hormigueo o entumecimiento.

Reducción de la amplitud de movimiento.

Disminución de la fuerza de agarre.