ACTIVIDAD N°8

IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE LAS EMOCIONES

 Nos ayuda a tomar decisiones, porque
por mucho que analicemos y pensemos
Facilita nuestra adaptación al
sobre los pros y contras de las cosas, al
medio ambiente y nos ayuda a
final, lo que sentimos como resultado
actuar adecuadamente. Nos indican cómo estamos de dicho análisis, nos lleva a elegir.
evaluando y juzgando las
diferentes situaciones que vivimos.

Dirigen una gran parte de

nuestras conductas.

¿ POR QUE ES IMPORTANTE LAS EMOCIOJNES EN NUESTRAS VIDAS ?

Puede regular la conducta de los

demás, porque les muestra que Reflejan nuestro mundo
actitud tomar frente a nosotros interno. Nos informan de
Nos permite darnos cuenta de en esos momentos. cómo vivimos, en nuestro
nuestros pensamientos y interior, lo que sucede a
actitudes. nuestro alrededor.
 Vive el presente Libera energía y estrés

Pide ayuda cuando lo necesites

Disfruta de las cosas
Sé agradecido y generoso cotidianas

¿ COMO PROMOVER UNA VIDA SALUDABLE Y FELIZ ?

Ten y comparte ocio

Identifica tus emociones
Ámate a ti mismo

Momentos para ti Duerme bien

 RECUERDA:
El camino al éxito, está formado por información, acción y
perseverancia.
Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a la meta.

Tú puedes lograrlo.