ENFOQUESENPSICOTERAPIAI

PSICOTERAPIA DE
PAREJA
 PSICOTERAPIA DE PAREJA
La vida en pareja es una preferencia que viene avalada por considerables ventajas identificadas en
el ámbito de la salud y la integración social.
Pero esta vida en pareja esta en constante transformación, tratando de adaptarse a las condiciones
cambiantes de la sociedad.
La convivencia en pareja sigue siendo la opción prioritaria de las persona.
 Ventajas de vivir en pareja
La opción de vivir en pareja tiene múltiples ventajas:
- Ventajas económicas.
- Incremento de interacciones afectivas.
- Permite tener un mejor estado de salud.
- Tener un mejor ajuste psicológico.
NUEVAS FORMAS DE PAREJA
 Parejas del mismo sexo
Diversos estudios indican que los procesos
básicos que median en estas relaciones son
prácticamente idénticos a los de las relaciones
heterosexuales (Kundek, 2004). Por ello se
puede utilizar los mismos instrumentos para
evaluar a estas parejas y las técnicas de
intervención tendrían que ser las mismas.
Pero se tiene que estar alerta de que puedan
aparecer dificultades especificas que influyan en
la pareja como la discriminación social, por
parte de la familia y no aceptación de la propia
orientación sexual.
 PAREJAS RECONSTITUIDAS
• Este tipo de pareja también se va a ver afectada por los factores que la pareja
tradicional, por ello la terapia de pareja actuara de la misma manera.
• Pero hay que considerar otros factores que son diferentes en esta pareja como, la
presencia de hijos de uno de los miembros, compartir recursos económicos con
personas ajenas a la pareja, convivir con la nueva pareja en la residencia de uno de
los miembros, comparaciones con parejas anteriores., rechazo familiar a la nueva
pareja.
Parejas que siguen conviviendo sin mantener
una relación amorosa
En algunos casos, por factores económicos, es necesario compartir
vivienda. Puesto que no seria una relación de pareja como tal, este tipo
de situaciones no implicaría la demanda de psicoterapia de pareja, sin
embargo, es necesario intervenir para dotar a estas personas de
estrategias de manejo de conflictos, pautas de comunicación,
asertividad, etc los cuales incluso se pueden solucionar de forma
conjunta.

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 Tratamiento en terapia de pareja
Teniendo en cuenta los aportes de los diversos autores, se puede indicar que los principales
objetivos del tratamiento para problemas de pareja son:
• 1. Motivar y preparar un cambio.
• 2. establecer objetivos terapéuticos comunes.
• 3. Resolver los problemas individuales.
• 4. Mejorar el clima emocional mediante el intercambio de refuerzos.
• 5. Fomentar el cambio cognitivo y eliminar sesgos.
• 6. Mejorar habilidades de comunicación.
• 7. Dotar de habilidades de afrontamiento eficaces.
• 8. Conseguir una adecuada regulación emocional.
• 9. Mejorar la sexualidad.
• 10. Prevenir futuros problemas de pareja y aprender como afrontarlos si aparecen.
RELACIÓN DE OBJETIVOS Y TÉCNICAS
OBJETIVO
Motivar y prepara al cambio
Establecer objetivos comunes
Resolver los problemas individuales
Mejorar el clima emocional
Fomentar el cambio cognitivo y eliminar sesgos
Mejorar la comunicación
TÉCNICA
- Psicoeducación
- Propósito de vida
- Establecimiento de objetivos
- Planificación del tiempo
- Reestructuración cognitiva
- Entrevista motivacional
- Intercambio de reforzadores
- Contrato conductual. Diario feliz
- Reestructuración cognitiva
- Experimentos conductuales
- Programa de habilidades sociales
- Discusiones absurdas.
RELACIÓN DE OBJETIVOS Y TÉCNICAS
OBJETIVO TÉCNICA
Dotar de habilidades de afrontamiento - Control estimular
- Solución de problemas
Conseguir una adecuada regulación emocional - Técnica del semáforo
- Autocontrol emocional
- Técnica del perdón
Mejorar la sexualidad - Focalización sensorial
- Focalización sexual

Prevenir recaídas - Prevención de recaídas

- Como si el otro nunca hubiera ido a terapia
 EN EL CASO DE UNA INFIDELIDAD
• Las parejas que acuden a terapia debido a una
infidelidad comienzan el tratamiento con mayor
malestar que otras. Se le considera una de las
situaciones mas complicadas de tratar en terapia.
• Tienen efectos colaterales, puesto que se le asocia con
tasas mas altas de depresión y ansiedad en el miembro
que la sufre.
• El primer aspecto negativo de una situación de
infidelidad suele ser la perdida de confianza en la pareja.
• La persona que ha sido infiel no tendrá especial interés
en abordar y describir una situación en la que se
considera en desventaja.
• Es necesario por ello que esta problemática la pareja lo
haya abordado y solucionado, mediante negociación de
las partes.
 • RESUMEN DE OBJETIVOS Y ESTRATEGIAS DE ACTUACIÓN EN PROBLEMAS DE INFIDELIDAD

OBJETIVOS ESTRATEGIA DE INTERVENCIÓN

Decidir acerca de la conveniencia de contar o no la
infidelidad
Reencuadrar la relación que se quiere mantener
- Balance decisional teniendo en cuenta implicaciones para
la relación de pareja.
- Psicoeducación sobre el modelo de deterioro
- Valorar el peso que tiene los aspectos emocionales en la
relación de pareja.

Manejar la especificidad de la información transmitida sobre - Tecnicas de negociación y acuerdo.

la infidelidad
Fortalecer la confianza en la pareja - Analisis de la confianza y grado de eficacia de esta.
- Contratos conductuales
- Dia de la comunicación

Favorecer regulación y estabilidad emocional - Psicoeducación sobre las emociones

- Regulación emocional
- Cartas de perdón
Trabajar conductas de evitación o alta activación antes - Exposición en imaginación a los estímulos
estímulos relacionados con la infidelidad desencadenantes del malestar
- Respiración diafragmática
GRACIAS