El embarazo y la lactancia desde una

Tema: Cuidado
mirada integral
de la
salud mental
durante el embarazo
y el periodo de
lactancia
 CONTENIDOS

Salud mental de la
01 mujer embarazada y el 03 Apego
lactante

Conductas de riesgo Cuidados de salud

02 03 mental

2
 1.
Salud mental de la
mujer embarazada y el
lactante
 Salud
Mental
Estado de bienestar en el cual la
persona concreta sus propias
habilidades, puede lidiar con el estrés
normal diario, puede trabajar en
forma productiva y fructífera y puede
hacer una contribución a su
comunidad (Carrillo y Gómez, 2011)

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Hablar de salud mental es conocer sobre los cambios
que se presentan durante el embarazo

Primer trimestre

 Naúseas, vómitos
 Adaptación a los cambios
 Mezcla de sentimientos (felicidad e inseguridad)
 Asumir el nuevo rol de padres
 Labilidad emocional

Mayor demanda de atención y afecto

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Hablar de salud mental es conocer sobre los cambios
que se presentan durante el embarazo

Segundo trimestre

 Se siente mejor
 Disminución de las molestias físicas
 Pareja se ha adaptado al embarazo
 Desaparecen los temores iniciales

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Hablar de salud mental es conocer sobre los cambios
que se presentan durante el embarazo

Tercer trimestre

 Sentirse más inseguras y fráguiles.

 Ansiedad por la llegada del parto.
 Problemas de sueño (interrumpido).
 Cambios en la marcha y respiración es más
elaborada.
 Aumento en la necesidad de mimos, afecto
y cuidados.

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Hablar de salud mental es conocer sobre los cambios
que se presentan durante el embarazo

Puerperio

 Segregación de la prolactina
 Cambios producidos por el embarazo
suelen suponer un obstáculo
 Presencia de estrías, caída del cabello
 Estado emocional es variante
 Periodo de euforia (expresa sus
sentimientos) y bajón emocional
 Pendiente del consejo de su grupo más
cercano
8
 PARA ABORDAR LA SALUD
MENTAL

Dar la confianza y seguridad a

las embarazadas para que
afronten adecuadamente esta
etapa

No enfrentar estos ajustes en solitario

9
 2.
Conductas de riesgo
durante el embarazado y
lactancia
 Conductas de riesgo
Carencia de apoyo Mala relación con los
Estrés grave padres
emocional

Alcoholismo, Enfermedades
Aislamiento social
tabaquismo psiquiátricas

11
 3.
APEGO
 Vínculo emocional, afectivo, especial y
único que se genera entre el bebe y sus
padres.

Los padres Tacto es el  Promover la regulación de

Se inicia con
están primer medio emociones
la noticia del
involucrados de  Tener un mejor estado de ánimo y
embarazo
en el cuidado comunicación menos conductas agresivas
 Mejora la relación interpersonal
 Mejor bienestar
Apego Seguro

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 ¿Cómo fortalecer el apego seguro?

Hablar y cantarle
Desde los 5 o 6 meses es capaz de
oír Asistir a controles periódicos
Disminuir posibles temores
Acariciar y masajear el vientre
Mostrar cariño y transmitirle calma y
seguridad Acompañamiento durante el
parto
Informarnos sobre el embarazo y Pareja o un familiar cumple un
parto rol importante
Entender mejor el proceso

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 Apego

El elemento más esencial que

se debe aportar en los primeros
años de vida.

 Sentirá seguro y protegido

 Disfrutar de las cosas que lo
rodean

15
 4.
CUIDADOS DE SALUD
MENTAL
 Cuidados de la salud mental
Mujer embarazada

Permanecer en Evitar accidentes

Realizar ejercicio
reposo y Dormir la siesta y fatiga en el
con moderación
relajación trabajo

Adoptar buenos Vigilar el estado

Fortalecer las
hábitos de la piel y no
redes de apoyo
alimenticios descuidarla

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 Cuidados de la salud mental
Bebé
Muestras de
Salud mental
Fortalecer los ternura y
depende de la
vínculos de respuestas a
relación entre
apego sus
sus progenitores
comunicaciones

Mirándole, Realizar
sonriéndole, estimulación
hablándole temprana (tacto)

Tras el baño,
Cubriendo sus
masajear
necesidades
suavemente

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