EV E FU ND A M ENT OS Y A PLICACIÓN

OTERAPIA BR DEL CASO DE

UNIDAD DIDÁCTICA II PSIC PIA BREVE, CONSIDERANDO LAS CARACTERÍSTICAS
: • A PLI CA TÉ C NIC A S DE PSICOTERA
CAPACIDAD II ESTUDIO.

SESIÓN N°7
.
¿CÓMO CAMBIAN LAS PERSONAS?

Prochaska y DiClemente (1982, 1983)

Concluyeron que el
cambio implica una
progresión temporal por
una serie de fases
consecutivas
PRE- CONTEMPLACIÓN
.

En esta fase las personas no están interesadas en

cambiar, carecen de motivación hacia el cambio,
normalmente porque ni siquiera tienen conciencia de tener
un problema que requiera de ese esfuerzo.
CONTEMPLACIÓN

El cambio
comienza a verse
como una opción
necesaria

Es la fase en la que los sujetos

comienzan a plantearse el
cambio de manera inminente ,
aunque existe una lucha interna
permanente entre los beneficios
que el cambio pudiera reportar y
los costos que se atribuyen a
ese cambio.
PREPARACIÓN

La persona ya está orientada a la acción, es

posible que ya se tenga un plan para el
futuro más próximo (las próximas
semanas), o incluso se hayan tomado ya
algunas acciones previas o preparatorias,
como buscar información, pedir una cita con
un terapeuta o leer al respecto de su
problema.
ACCIÓN

En esta fase nos encontramos con

personas que se proponen firmemente
el cambio y toman acciones
específicas en esa dirección, de tal
modo que pueden observarse cambios
objetivos en sus hábitos y estilo de
vida como consecuencia de esas
acciones deliberadas.
 FASES PARA EL CAMBIO

Mantención
El esfuerzo aquí se centra en prevenir recaídas. No se
producen cambios observables, que ya fueron realizados
en la fase anterior.

Finalización
En esta última fase el sujeto llega a experimentar lo que
podemos llamar autoeficacia, en el sentido de sentirse
con el control total de sus pensamientos, emociones y
conductas, orientados hacia un modo más saludable y
adaptativo de afrontamiento de la realidad.
 HABILIDADES TERAPÉUTICAS
ESENCIALES

 Escucha
activa Empatía

Aceptación
Autenticidad
incondicional
 RESOLUCIÓN DE LOS CONFLICTOS

La resolución de los conflictos es, pues, aquella rama de las

ciencias políticas que pretende dirimir los antagonismos que se
susciten tanto en el orden local como en el global, sin excluir la
violencia como uno de sus métodos; fundamentando su análisis
en el ámbito social del lugar donde se produce el conflicto.

Ésta especialidad se concentra principalmente en:

La necesidad de hallar salidas constructivas al conflicto.

Valorar las formas comunitarias tradicionales.
Trascender los límites marcados por el derecho y la psicología.
Canalizar el uso de la violencia.
Tener una respuesta efectiva frente a la guerra.
 RESOLUCIÓN DE LOS CONFLICTOS

En primer lugar:
Reconocer y aceptar las propias emociones.
Identificar y respetar las emociones de los demás.
Segundo paso:
Identificar los pensamientos que genero ante los
problemas, aquí nos podremos decantar hacia dos
vertientes:
yo tengo la culpa
la culpa la tiene el otro
Tercer paso: Dejar de buscar culpables y describir :
Expresar lo que yo he vivido
Expresar como lo he interpretado
Expresar como me he sentido
Expresar que me hubiera gustado que pasara ,
proponiendo cambios para el futuro
 RESOLUCIÓN DE LOS CONFLICTOS

Escuchar al otro:
Lo que vivió.
Cómo lo interpretó, sus intenciones reales.
Cómo se sintió.
Que le hubiera gustado que sucediera, y sus propuestas
para el futuro.

La mediación es un intento de
trabajar con el otro y no contra
el otro, en busca de una vía
pacífica y equitativa para
afrontar los conflictos, en un
entorno de crecimiento, de
aceptación, de aprendizaje y de
respeto mutuo..
 RESOLUCIÓN DE LOS CONFLICTOS

La resolución de los conflictos es, pues, aquella rama de las

ciencias políticas que pretende dirimir los antagonismos que se
susciten tanto en el orden local como en el global, sin excluir la
violencia como uno de sus métodos; fundamentando su análisis
en el ámbito social del lugar donde se produce el conflicto.

Ésta especialidad se concentra principalmente en:

La necesidad de hallar salidas constructivas al conflicto.

Valorar las formas comunitarias tradicionales.
Trascender los límites marcados por el derecho y la psicología.
Canalizar el uso de la violencia.
Tener una respuesta efectiva frente a la guerra.
 HABILIDADES DE ESCUCHA

Cormier y Cormier (1991/1994)

Clarificación

Consiste en pedir al cliente que aclare el significado de

un mensaje vago, ambiguo o implícito. Esto suele
hacerse mediante cierto tipo de preguntas (“¿qué quiere
decir cuando...?”, “¿puede aclarar qué...?”, “¿a qué se
refiere con…?”) o bien pidiendo al cliente que explique lo Conviene tener en
cuenta que cuando un
mismo con otras palabras, que dé más detalles o que cliente está exponiendo
ponga algún ejemplo. un problema por
primera vez, conviene
dejarle hablar y no
interrumpirle solicitando
clarificaciones
frecuentes
 Paráfrasis

La paráfrasis consiste en recapitular con otras palabras o expresar

resumida y organizadamente el contenido principal del mensaje del
cliente

P: Sé que estar sentada o permanecer en la cama todo el día no

favorece mi depresión.

T: Ya sabes que estar sentada o en la cama no te es de ayuda

(Mala paráfrasis, ya que implica una cierta recriminación).

T: Te has llegado a dar cuenta de que salir y hacer cosas te

ayudará a reducir tus sentimientos depresivos (Paráfrasis
más eficaz que persigue reforzar la comprensión alcanzada
por el cliente y animarle a profundizar en el mensaje
expresado.)
 Reflejo

El reflejo implica la expresión por parte del terapeuta de los

sentimientos del cliente, tanto de los explícitos como de los implícitos.

A través del reflejo, el

P: Cuando descubrí que mi mujer me engañaba (dicho con tono terapeuta expresa, cuando lo
de enfado),…… ¿Qué puedo hacer? ¿Seguir, dejarla, ehhh…? considera oportuno, la parte
No estoy seguro. afectiva del mensaje del cliente
junto con el contexto o
T: Al parecer está enfadado con la actuación de su mujer y se
situación a que se refieren los
siente confuso (buen reflejo). sentimientos.

P: No hay nada interesante. Todos mis amigos se han marchado.

Desearía tener dinero para poder hacer algo diferente
T: Te sientes aburrido al no tener amigos y dinero (reflejo).

Expresa los
sentimientos o parte
afectiva del mensaje.