Ergonomía temporal:

- Es aquella que estudia la relacion entre la fatiga y el descanso.

- Estudia la distribución semanal de la jornada laboral para evitar la fatiga
física y mental, los tipos especiales de jornadas laborales, las vacaciones y
los descansos.

 Aparecen 2 terminos Cansancio y descanso

 Cansancio se le llama al fenomeno que aparece en el hombre
por causa de la actividad desarrollada y que lo lleva a una
disminución de su rendimiento.
 Dicho fenomeno desaparece luego a una disminución d esu
rendimiento.
 Dicho fenomeno desaparece luego de un periodo de
descanso o recuperacion biologica.
 El trabajo debe estar organizado de tal manera que una
persona no se canse, en lo posible en el transcurso de la
jjorgnada laboral, a través de pausas de descanspo definidas
perfectamente

REGLAMENTO TIEMPO DE TRABAJO

 Jornada ordinaria maximo legal no podra ser superior a 45 horas

semanales, la cual podrá ser distribuida en 5 o 6 días. Esta jornada
ordinaria diaria no podrá exceder de 10 horas.
 La jornada extraordinaria es todo aquel tiempo que excede a la jornada
ordinaria de trabajo, sea esta la máxima legal o una inferior pactada por las
partes.
 El máximo de horas extraordinarias que se pueden trbajar por dia es 2
horas, las cuales deberán ser pagadas con el recargo mínimo de 50%
sobre el sueldo convenido para la jornada ordinaria.

PAUSAS DE DESCANSO

 Se entiende por pausa de descanso a las interrupciones necesarias durante

el periodo de trabajo.
 Dichas interrupciones deben evitar o retardar la disminución del
rendimiento, es el efecto fisiológico de las pausas, pero también suelen
aumentar la motivación para la siguiente fase del trabajo (efecto)
psicológico de la pausa)
 PAUSAS SALUDABLES

Ejercicios preparatorios
Ejercicios compensatorios

**Ejercicios preparatorios: Son aquellos que se realizan al iniciar la jornada

laboral, y que tienen como objetivo preparar los músculos, articulaciones y
estructuras anatómicas del cuerpo, que se puedan afectar por acción de la fatiga
que produce el trabajo

**Ejercicios compensatorios: Es la actividad física que se realiza durante la

jornada laboral y que tiene como fin proporcionar descanso a cada estructura
anatómica que se ve directamente afectada por acción del trabajo que la persona
realiza.

ERGONOMIA DE LAS ORGANIZACIONES

La ergonomia organizacional se preocupa por la optimización de sistemas socio-

tecnicos incluyendo sus estructucturas organizacionales, las politicas y los
procesos.