BIENESTAR FAMILIAR

EN TIEMPOS DE CRISIS

MURIEL VERA MORA

PSICÓLOGA PIE
MG. EN PSICOLOGÍA CLÍNICA Y PSICOTERAPIA
EFECTOS EN TODA LA POBLACIÓN A NIVEL
BIOPSICOSOCIAL
¿CÓMO SE SIENTEN LOS NIÑOS EN
PANDEMIA?
CONDICIONES EN QUE SE ENCUENTRAN LOS
NIÑOS
 CONFIGURACIÓN DEL ESTRÉS

INTENSIDAD
Encierro Escolar

Miedo Ansiedad Distanciamiento

Enfermedad social

ESTRÈS

Cualquier situación que requiera que el niño se adapte o

cambie

Atentos a los cambios físicos, cognitivos y emocionales

American Academy of Pediatrics, (2012)
 APEGO COMO FACTOR PROTECTOR EN
TIEMPOS DE CRISIS
Mantener la
calma otorgar
tranquilidad

Anticipar
Acompañar

Establecer Otorgar
una rutina información de
acuerdo a su edad
flexible

Otorgar Acoger y validar

alternativas de la emoción del
otro.
Lecalennier, F. (2020)
soluciòn Cardemil, A. (2020)
 HIGIENE DE SUEÑO

Evitar actividades
Horarios
Ritual de sueño de energía 2 hrs.
regulares
Previas a dormir.

Evitar exposición
Comida ligera Evitar todos los
de pantallas antes
antes de dormir estimulantes
de dormir

Temperatura 19º
a 22º
Benavides, E. (2020)
 PROBLEMA SISTÉMICO

Padres estresados, nos

Niños con un alto
disponibles para
nivel de estrés
contención
CUIDARNOS PARA CUIDAR

¿Te has dado el tiempo y el

espacio para cuidarte a ti
mismo/a durante la pandemia?
AUTOCUIDADO PARENTAL

Reparte tareas Define horarios

Comparte y
busca soluciones
No te juzgues!
con tus seres
cercanos

Spencer, R. (2020)
 DATOS IMPORTANTES

Horarios de atención psicológica telefónica para

Enseñanza Básica:
Psicóloga PIE Muriel Vera
Martes 16:00 a 19:00 horas.
Link video llamada:
https://meet.jit.si/PsicologaPIEMontessori
www.colegiomontessori.cl Nº de celular Profesional: +56935232999
 
LIBROS DE APOYO A LA CRIANZA
¿CÓMO RECORDARÁN TUS HIJOS EL HABER
PASADO CONTIGO ESTA PANDEMIA?