Ps. Miguel Hiram Sánchez Boluarte EL ANÁLISIS TRANSACCIONAL ES:
1. Teoría de la conducta individual y social.
2. Separa el comportamiento en unidades simples y fácilmente comprensibles por esa razón lleva el nombre de análisis. 3. Aplica ese análisis a los intercambios de estímulos y respuestas entre personas, razón por la cual lleva el nombre de transaccional. 4. Sostiene que el individuo puede aprender a conocerse, a pensar y decidir, por sí mismo, a expresar sus emociones auténticas, creando una comunicación abierta entre los componentes afectivos e intelectuales de la personalidad. 5. Constituye un enfoque racional de la conducta humana, habiendo demostrado ser una herramienta eficaz para producir cambios positivos en las comunicaciones: Intrapersonales, interpersonales y grupales. 6. Es sencillo.- Utiliza un vocabulario cotidiano. 7. Es objetivo.- Se refiere a comportamientos registrables y verificables. 8. Es predictivo.- Sus técnicas permiten prever con alta probabilidad de acierto, la conducta del individuo. 9. Es preventivo.- El autoconocimiento que se logra permite tener comportamientos irracionales, así como la transmisión de mensajes negativos a quienes nos rodean. 10. Es eficaz.- Permite una comprensión inmediata de la conducta y en muchos casos una inmediata aplicación. 11. Es potente.- Impacta desde el primer momento por la información que moviliza y por sus técnicas eficaces. 12. Es integrativo.- En el marco referencial del A.T. pueden traducirse con facilidad conceptos complejos de otras teorías. ÁREAS DE CONDUCTA
1. Mental: Pensamiento y emociones
2. Física : Sensaciones, también y emociones del cuerpo 3. Interpersonal : los roles ó papeles que desempeñamos.
En todo momento, cualquier cosa que hagamos involucra las tres áreas simultáneamente, aunque por razones de estudio consideramos una por vez.; por ejemplo, al leer estas líneas, usted funciona con su área mental (piensa, analiza y siente diferentes emociones), utiliza sus ojos para leer, las manos para sostener y pasar las hojas (área física) y puede aplicar lo aprendido en distintos roles como: Ocupacional, Pareja, Familia, Social, etc. ANÁLISIS ESTRUCTURAL DEL PRIMER ORDEN
Berne, llamó a los Estados del Yo "componentes estructurales
de la personalidad" , los representó de la siguiente manera: Padre, Adulto, Niño.
Definió a cada uno de ellos como un sistema de emociones y pensamientos, acompañados de un conjunto afín de patrones de conducta.
ESTADO DEL YO PADRE
Cuando una persona actúa, habla o piensa como lo hicieron su padre, madre y otras figuras importantes de su infancia. El padre contiene y transmite los elementos culturales, las pautas sociales, morales y religiosas. lo que se debe hacer El concepto aprendido de la vida
2. ESTADO DEL YO ADULTO Cuando una persona funciona computando la realidad, procesándola y actuando con conciencia, le corresponde los juicios de la realidad, el razonamiento lógico y el pensamiento racional. lo que conviene hacer El concepto razonado de la vida
El adulto comienza a formarse a los 2 años y su desarrollo continúa toda la vida. 3. ESTADO DEL YO NIÑO Una persona está en su niño cuando empieza, siente y actúa como en su niñez, en este estado del Yo residen las emociones, la intuición, creatividad y espontaneidad.
Lo que nos gusta hacer ANÁLISIS FUNCIONAL
Cada uno de los estados del Yo descritos anteriormente, puede,
además, ser descompuesto en otras conductas observables que nos muestran con suma nitidez cómo funciona nuestra personalidad.
El análisis de estos componentes se denomina, por ello, análisis funcional, el cual considera que el Yo tiene cinco estados funcionales que son: Padre critico, Padre nutritivo, Adulto, Niño libre y Niño adaptado. ESTADOS FUNCIONALES DEL PADRE
El padre tiene dos estados: El padre crítico y el padre nutritivo.
a) El padre Critico: De aquí provienen las conductas nuestras
que expresamos en forma de normas, mandatos, disposiciones, principios, órdenes.
b) El padre Nutritivo: Esta parte de nuestra personalidad provee conductas de apoyo, protección, prevención, enseñanza. Brinda seguridad, amparo, consejo. ESTADOS FUNCIONALES DEL NIÑO El niño tiene dos estados: el Niño libre y el Niño Adaptado.
a) El Niño Libre: Es la parte de nuestra personalidad que determina que actuemos atendiendo, en forma espontánea y sin control, a nuestros impulsos, instintos y emociones. Gracias a ellos somos creativos, intuitivos, afectivos y sensuales.
b) El Niño Adaptado: Es el niño nuestro que está programado para actuar sujetándose a los mandatos del Padre, según lo que disponen sus patrones culturales, éticos o sociales. A menudo cuando actúa esta parte de nuestro Yo somos retraídos, sumisos o restringidos en nuestro comportamiento. TRANSACCIONES Son intercambio de estímulos y respuestas entre los estados del Yo de una persona y otra. Cuando dos o más personas se reúnen tarde o temprano se comunican; una de ellas dirigirá un mensaje o estímulo verbal, gestual, como una mirada a una persona, ésta dará una respuesta. En las transacciones se dan y se reciben mensajes. CLASES: TRANSACCIONES SIMPLES
Se dan entre dos estados del Yo, uno de cada individuo. A su vez son complementarias y cruzadas.
a) Complementarias.-
Cuando el estímulo parte de un estado del Yo de una persona y
va a otro estado determinado de la otra persona y encuentra respuesta en el mismo estado, es decir, la respuesta vuelve por el mismo camino. Estas transacciones se desarrollan con claridad y facilitan la comunicación porque dejan el canal abierto para seguir comunicándose con fluidez. b) Cruzadas.-
En este tipo de comunicación no se satisfacen los criterios
esperados, es decir, en lugar de responder en el estado del Yo, que se espera, se responde con otro. A menudo este tipo de transacción paraliza, corta o por lo menos dificulta la comunicación, pues, al no ser complementarios los canales se interrumpen el flujo de estímulos de un emisor a otro. TRANSACCIONES ULTERIORES
Es cuando involucra a tres o más estados del Yo
simultáneamente, una se da a nivel de mensaje social y otro a nivel subliminal, no manifiesto, es un mensaje psicológico. Estas transacciones nos llevan a los juegos psicológicos, porque, los mensajes tienen doble contenido: uno evidente y otro escondido sutilmente, transmitido por el tono, el gesto, el énfasis, la intensión indirecta de tipo psicológico. A su vez son: Angulares y dúplex. Angulares Cuando el mensaje va dirigido desde un estado del Yo de una persona hacia dos estados del Yo de la otra persona.
Dúplex Cuando la comunicación se da en cuatro estados del Yo simultáneamente, dos en cada persona, uno es evidente y otro subliminal. POSICIÓN EXISTENCIAL Es la forma en que cada persona se siente a sí misma y siente a los demás. Cada uno de nosotros puede opinar de nosotros mismos y de los demás, así puede decir "que soy bueno, malo, capaz, tonto, estoy bien o estoy mal" y sobre los demás puede decir que, "es generoso, egoísta, malo, está bien o está mal". Son cinco las posiciones existenciales:
1. Yo estoy bien - tú estás bien
Es una posición maníaca en el que el individuo niega los aspectos negativos propios y de los demás y pone énfasis en resaltar lo positivo y lo bueno de sí y de los demás. 2. Yo estoy bien - tu estás mal
Es una posición paranoide en el que el individuo atribuye todos
los aspectos negativos de sí a los demás; esta posición quedó grabada cuando el sujeto de niño recibió castigo; cree que sus padres no están bien porque le pegan y le persiguen. El se considera bueno, que no lo comprenden, por lo que será receloso, desconfiado, lleno de odio, sentirá que el mundo es responsable de sus problemas. 3. Yo estoy mal - tú estás bien
Es una posición depresivo-neurótica, en el cual el sujeto
atribuye todo lo negativo a sí mismo y lo positivo a los demás; esta posición queda grabada cuando de pequeño el sujeto se siente inútil, molesto, incapaz, infeliz, considera que los demás son útiles, eficientes e importantes. Las personas de esta posición por lo general se sienten inferiores, se alejan de los demás y del medio ambiente. 4. Yo estoy mal - tú estás mal
Es la posición depresivo-psicótica, en la cual la persona
experimenta un total abandono, infelicidad, incapacidad tanto de sí como de los demás; esta posición adoptan las personas que han tenido una infancia infeliz y que han concebido la idea de que ni ellos ni los demás tienen valor.
5. Yo estoy más o menos bien - tú estás más o menos bien
Es la posición normal, en la cual la persona reconoce aspectos
positivos y negativos propios y de los demás. Son las personas que tienen una actitud sana y optimista hacia sí mismo y hacia la vida, suelen comunicarse libremente con los demás. CARICIAS Son todos aquellos estímulos que van de una persona a otra, con la intensión de invitarla a sentirse bien o mal a través de un contacto físico, verbal, gestual, escrito o de cualquier otro tipo. Las Caricias pueden ser: Positivas y Negativas.
Las Caricias Positivas Pueden ser: verbales, gestuales o físicas; las caricias físicas son la más potentes porque, transmiten sentimientos y emociones directamente.
Las Caricias Negativas: También pueden ser; verbales, gestuales o físicas, invitan a sentirse mal, son destructivas y a su vez pueden ser agresivas, de lástima y falsas. Las caricias también pueden clasificarse en: Condicionales e Incondicionales. Las Condicionales implican una condición previa para ser otorgados y las Incondicionales no requieren de condición alguna para ser otorgadas. En cada caso pueden ser adecuadas e inadecuadas.