DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL

BENJAMÍN LIEBEL

INTEGRANTES:

 Briones Cabera Alejandra

 Briones Cabera Elizabeth
 Rojas Lizardo Ingrid
 Comettant Rabanal Jhoanna
 Fernández Verástegui Diego
 SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO

 El cuerpo humano genera movimientos debido a que posee un sistema de

músculos y huesos que permiten sostener y dar forma al cuerpo. Los
músculos están conectados a los huesos junto a toda articulación, estos
pueden ser agonistas (activadores del movimiento) o antagonistas (se
oponen al movimiento). Asimismo, se clasifican en esqueléticos o estriados
(conectados a los huesos), cardiacos y planos (ubicado en los órganos
internos y en las paredes de los vasos sanguíneos), los cuales son
indispensable para realizar movimientos. Del mismo modo, están formados
por varias fibras musculares que se conectan entre sí a través de tejido
conectivo, estos a su vez se subdividen de miofibrillas a filamentos proteicos
que proporcionan el mecanismo de contracción.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DEL TRABAJO:
CAPACIDADES HUMANAS Y ECONOMÍA DE LOS MOVIMIENTOS
Logre la máxima La propiedad muscular de relación fuerza-longitud
fortaleza muscular a la requiere de una posición optima, ya sea neutral o de
mitad del rango de codo doblado(>90°) que permita realizar actividades
movimiento. de considerable fuerza muscular.
Alcance la máxima La propiedad muscular de relación fuerza-velocidad, se
resistencia muscular emplea para el trabajo manual pesado, consiste que a
con movimientos máx. fuerza se produce a velocidad cero y a mín. fuerza
lentos. a velocidad máxima de la contracción del músculo.
Utilice el impulso para
El uso total de los movimientos, requiere que los
ayudar a los empleados
operarios de cada estación de trabajo dejen lo
siempre que sea
terminado e inmediatamente con lo necesario
posible; minimícelo si
comiencen el siguiente ciclo, para que así se pueda
es contrarrestado por
completar eficientemente los movimientos a la vez.
esfuerzo muscular.
Diseño de tareas El tipo de esfuerzo (pueden ser contracciones isotónicas como
para optimizar la consecuencia del esfuerzo dinámico, isométrico o estático donde
capacidad de el movimiento del cuerpo es restringido, y psicofísico que
esfuerzo humana requieren demandas de esfuerzo durante un tiempo prolongado),
el movimiento del músculo o articulación que se esté utilizando, y
la postura son factores de la capacidad de esfuerzo humano.
Utilización de
La fuerza muscular que depende del tamaño del músculo y el
los músculos
factor postural, permiten reconoce que músculos aplicar o que
grandes para
posiciones adoptar para desarrollar los trabajos requeridos, ya sea
las tareas que
levantar cargas muy pesadas o cortar objetos simples, facilitara el
requieren
prevenir lesiones o accidentes riesgosos para el operario.
fuerza.
La fatiga muscular es un criterio relevante para el
desempeño del operario humano, ya que permite identificar
Permanezca por la condición que se requiere para trabajar adecuadamente.
debajo del 15% de la Es entonces que se determino que el 15% del nivel de
máxima fuerza fuerza estática puede reducirse, brindándole al operario el
voluntaria. descanso necesario para recuperare de un trabajo estático.
Utilice ciclos de Para generar un mayor beneficio, es factible que el
trabajo/descanso breves, trabajo y la recuperación se distribuyan en ciclos
frecuentes e intermitentes frecuentes cortos, que faciliten al operario mantener un
mayor porcentaje de fortaleza en las acciones que realice.
Diseñe las tareas de tal Los trabajadores cuentan con diversas características,
forma que la mayoría de por ello para realizar tareas es recomendable diseñar
los trabajadores puedan herramientas y maquinas que puedan usarlas en general,
realizarlas. de este modo evitamos ponerlos en desventaja.
El control preciso de los movimientos depende de
Utilice poca fuerza para realizar
la unidad motora, la cual actúa como una unidad
movimientos precisos o un
de control contráctil que regula gradualmente la
control fino de los movimientos
fuerza que se produce (Principio del tamaño).
No intente realizar Levantar contenedores con cargas pesadas
movimientos precisos requiere la admisión de unidades motoras
o control fino inmediatamente pequeñas, así como de unidades motoras más
después grandes con el fin de generar las fuerzas
de realizar trabajo pesado musculares necesarias.
Uso de movimientos Para movimientos precisos se utiliza el control de la
balísticos para retroalimentación de agonista y antagonista, lo cual incrementa el
adquirir velocidad tiempo de los movimientos.

Comience y termine los

movimientos
con ambas manos
simultáneamente
Mueva las manos
simétricamente y de forma
simultánea hacia y desde el
centro del cuerpo
Utilice los ritmos
naturales del cuerpo
Ambas manos no deben estar ociosas
simultáneamente, excepto durante periodos de
descanso.
Cualquier desviación respecto a la simetría en una
estación de trabajo para dos manos da como resultado
movimientos torpes por parte del operario.
Éstos pueden compararse de manera lógica con los
sistemas de segundo orden masa-resorte-carga,
donde los segmentos del cuerpo representan la masa
y el músculo resistencia interna y amortiguamiento.
Uso de Debido a la naturaleza de los enlaces de los segmentos del
movimientos cuerpo (asemejados a las articulaciones), es más fácil que el ser
curvos continuos humano produzca movimientos curvos(girar alrededor de una
articulación).
Uso de la La clasificación es la siguiente: movimientos de sólo los
clasificación práctica dedos, sólo dedos y muñecas, movimientos del antebrazo,
más baja de movimientos de hombros y, movimientos corporales.
movimientos
Trabajo con Ya que la mayoría de los ciclos de trabajo se lleva a cabo con las
ambas manos y manos, conviene liberarlas del trabajo que puede llevarse a cabo
pies de manera con los pies, pero sólo si este trabajo se realiza mientras las manos
simultánea están ocupadas.

Minimice Aunque las fijaciones y movimientos de los ojos no pueden eliminarse en la

la fijación mayoría de los trabajos, la ubicación de los objetivos visuales principales
de vista debe optimizarse respecto al operario.
ESTUDIO DE LOS MOVIMIENTOS
Implica el análisis cuidadoso de los movimientos corporales que se emplean para
realizar una tarea. Su propósito es eliminar o reducir movimientos ineficientes y,
facilitar y acelerar los eficientes.
Movimientos Básicos
Como parte del análisis de movimientos, los Gilbreth concluyeron que todo
trabajo, ya sea productivo o no, se realiza mediante el uso de combinaciones de
17 movimientos básicos a los que ellos llamaron therbligs. Los primeros estimulan
el progreso del trabajo, con frecuencia son acortados, pero generalmente no
pueden eliminarse por completo. Los therbligs ineficientes deben eliminarse
aplicando los principios de la economía de movimientos.
Diagrama de Procesos de Bimanual
Facilita la modificación de un método, logrando una operación equilibrada de las
dos manos, así como un ciclo parejo más rítmico con niveles mínimos de retrasos
y la fatiga por parte del operario.
TRABAJO MANUAL Y LINEAMIENTOS DE DISEÑO
Sobrepasarse en el movimiento de cargas pesadas puede estresar en gran medida
el sistema músculo-esquelético, y dar como resultado casi un tercio de todas las
lesiones que se presentan en el trabajo.
Lineamientos para el gasto de energía y para la carga de trabajo
Este metabolismo puede ocurrir de dos modos diferentes: aeróbica, que requiere
de oxígeno y anaeróbica, que no utiliza oxígeno.
Lineamentos del ritmo cardíaco
El incremento o elevación del ritmo cardíaco, indica aumento de fatiga y una
recuperación insuficiente durante el descanso. Esto puede deberse a la carga de
trabajo físico; también podría ser causado por el calor y el estrés mental, y de una
mayor proporción de trabajo estático en lugar de dinámico. En cualquier caso, la
elevación del ritmo cardíaco debe evitarse mediante descansos adicionales.
Valores subjetivos de esfuerzo percibido
Método sencillo para calcular la carga de trabajo y el estrés de un trabajador,
usando valores subjetivos del esfuerzo percibido. Además, se puede reemplazar el
costoso y relativamente voluminoso equipo con el que se realizan mediciones
fisiológicas, con los valores verbales.
Fuerzas de compresión en la parte inferior de la espalda
Debido a la edad y a la realización de trabajo manual pesado, con el tiempo los
discos pueden debilitarse. Los científicos han asociado la formación de altas
presiones sobre los discos con las fallas eventuales en los discos y han optado
por los cálculos biomecánicos o los de las fuerzas de compresión en los discos a
partir de las mediciones de presión intradiscales directas o intraabdominales.
Lineamientos del niosh para el levantamiento de cargas
1. La fuerza de compresión de 770 lb (350 kg) en el disco L5 /S1 , generada por el
RWL, puede ser tolerada por la mayoría de los trabajadores jóvenes y saludables.
2. Más de 75% de las mujeres y más de 99% de los hombres tienen la suficiente
fuerza para levantar la carga que se describe en el RWL.
3. Los consumos de energía máximos resultantes de 4.7 kcal/min (18.8 Btu/min)
no deben exceder los límites recomendados.