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DISEÑO DEL TRABAJO MANUAL

PUNTOS CLAVES:

• Diseñar el trabajo de acuerdo con las capacidades y limitaciones humanas.


• Para tareas manuales especializadas:
• Usar movimientos dinámicos en lugar de sujeciones estáticas.
• Mantener los requerimientos de fuerza 15 % abajo del máximo.
• Evitar rangos extremos de movimientos.
• Usar los músculos más pequeños si se necesita rapidez y precisión.
• Usar los músculos más grandes si se requiere fuerza.
• Para levantamiento y otros trabajos manuales pesados:
• Mantener las cargas de trabajo un tercio debajo de la capacidad máxima
• Minimizar las distancias de carga horizontal.
• Evitar giros.
• Usar ciclos cortos y frecuentes de trabajo/descanso.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
Logro de la máxima fuerza muscular en el rango medio de movimiento.
Cuando una tarea requiere una fuerza considerable debe realizarse en una posición
óptima.
Una regla general para encontrar el rango medio del movimiento es considerar la postura
que toma un astronauta en condiciones sin gravedad, cuando se encuentran relajados
los músculos.
Ejemplos:
• La posición neutral o derecha proporciona el agarre más fuerte para los movimientos
de la muñeca.
• En la flexión del codo, la mejor posición sería con el codo doblado a un poco más de
90º.
• En la flexión de las plantas (como para oprimir un pedal), la posición óptima es a un
poco más de 90º.
Postura relajada
característica de las personas
en condiciones sin gravedad
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Logro de la máxima fuerza muscular con movimientos lentos.

Los músculos tienen una propiedad que se conoce como relación fuerza –
velocidad y es en especial importante cuando se trata de trabajo manual.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Diseñar tareas para optimizar la capacidad de la fuerza humana.
La capacidad de la fuerza humana depende de tres factores importantes:
• El tipo de fuerza
• El músculo o coyuntura de movimiento que utiliza
• La postura.

A su vez, existen 3 tipos de esfuerzo muscular:


• Los esfuerzos musculares que redundan en movimientos del cuerpo (fuerza
dinámica)
• Los esfuerzos musculares que se realizan cuando el movimiento del cuerpo está
restringido (esfuerza isométrica o estática).
• Los esfuerzos musculares durante un tiempo prolongado (fuerza sicofísica).
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
En general, la mayor parte de las tareas industriales involucran algún movimiento,
por lo tanto, son raras las contracciones isométricas por completo.

Las fuerzas dinámicas en realidad dependen de las tareas y condiciones, y hay


pocos datos publicados respecto a las mismas.

Una capacidad de fuerza estática no es siempre representativa de lo que es posible


realizar de manera repetida durante un turno de 8 horas.

En general, la carga máxima aceptable es 40 % a 50 % menor que el esfuerzo


estático de una sola vez.

En las siguientes tablas se indican las fuerzas musculares isométricas


representativas para varias posturas y fuerzas musculares sicofísicas para varias
frecuencias y posturas:
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Uso de músculos grandes para tareas que requieran fuerza.
La fuerza en los músculos es directamente proporcional al tamaño del músculo, tanto para
hombres como para mujeres.

Por ejemplo, en levantamientos pesados deben usarse los músculos de piernas y tronco, y no
músculos más débiles.

 Quedarse 15 % debajo de la máxima fuerza voluntaria


La fatiga muscular es un criterio muy importante, pero muy poco utilizado en el diseño adecuado
de tareas para el operario.

La curva de resistencia no es lineal y va de un tiempo muy corto de resistencia de alrededor de


6 segundos a una contracción máxima, punto en el que la fuerza del músculo cae con rapidez, a
un tiempo de resistencia más o menos indefinido, cerca de 15 % de la contracción máxima.
Relación del nivel de resistencia-esfuerzo del músculo estático con intervalos de +/- 1DS (Tomado de:
Chaffin y Anderson, 1991, reimpreso con permiso de John Wiley & Sons, Inc.)

Esta relación se puede modelar por:

Donde:
T: tiempo de resistencia (min);
f: fuerza requerida, expresada como fracción
de la fuerza isométrica máxima.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Uso de ciclos de trabajo – reposo intermitentes, frecuentes y cortos
Ya sea que se realicen contracciones estáticas repetidas (como sostener una carga con codo
flexionado) o una serie de elementos de trabajo dinámicos (como mover una palanca con brazos
y piernas), ha de asignarse trabajo y recuperación en ciclos cortos y frecuentes.
 Diseño de tareas para que la mayoría de los trabajadores puedan realizarlas
En el diseño de las tareas debe tenerse en cuenta el sexo, la edad, la alternativa de ser zurdo o
diestro y la condición física.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Uso de poca fuerza para movimientos precisos o control motriz fino
 No deben intentarse movimientos precisos o control fino justo después del trabajo
pesado
 El uso de movimientos balísticos de velocidad
Los movimientos voluntarios de los miembros del cuerpo humano pueden dividirse en dos clases
o grupos generales:
a) En los movimientos controlados o de fijación se contraen grupos opuestos de músculos. Ej. Al
llevar llevar el lápiz hacia el papel, para escribir, dos o más grupos de músculos se ponen en
acción. Los músculos positivos mueven la mano y los antagónicos se oponen al movimiento.
Cuando los dos grupos no se equilibran, la mano se mueve y cuando se equilibran exactamente,
la mano se mantiene inmóvil, aunque dispuesta a actuar en cualquier dirección e instante.
b) El movimiento balístico es fácil y rápido, provocado por la contracción de un grupo de
músculos positivos, sin que se contraiga ningún grupo de músculos negativos para oponérsele.
El movimiento balístico está controlado por el impulso inicial, y , una vez en marcha, no se
puede cambiar su curso. Ej. El carpintero al mover el martillo para golpear un clavo.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Inicio y terminación de movimientos con ambas manos al mismo tiempo
Cuando la mano derecha trabaja en su área normal a la derecha del cuerpo y la
izquierda en la suya, a la izquierda del cuerpo, el sentimiento de balance tiende a
inducir un ritmo en el desempeño del operario, que lo lleva a la máxima
productividad.
La mano izquierda en personas derechas puede ser tan efectiva como la derecha y
debe usarse.
Ambas manos no deben estar ociosas simultáneamente, excepto durante los períodos
de descanso.

 Movimientos simétricos y simultáneos de ambas manos desde y hacia el


centro del cuerpo
Es natural que ambas manos se muevan con patrones simétricos. Las desviaciones de
la simetría en una estación de trabajo a dos manos conducen a movimientos
incómodos del operario.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Uso del ritmo natural del cuerpo
Los reflejos de la espina que excitan o inhiben músculos, también llevan a ritmos naturales en el
movimiento de los segmentos del cuerpo que se pueden comparar con los sistemas de masa-
resorte-amortiguador de segundo orden, donde los segmentos del cuerpo proporcionan la masa
y el músculo tiene resistencia y amortiguamientos internos.
La frecuencia natural del sistema dependerá de los tres parámetros, pero la masa del segmento
tendrá el mayor efecto. Esta frecuencia es esencial para el desempeño suave y automáticos de
una tarea.
Drillis estudió una variedad de tareas manuales muy comunes sugirió tiempos de trabajo
óptimos de la siguiente manera:
Limado de metal 60-78 pasadas por minuto
Cortes 60 pasadas por minuto
Palanca con la mano 35 revoluciones por minuto
Palanca con la pierna 60-72 revoluciones por minuto
Palear 14-17 paleadas por minuto
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Uso continuo de movimientos curvos
De acuerdo con aspectos fisiológicos del cuerpo humano, es más sencillo para las personas producir
movimientos curvos, es decir, pivotear alrededor de una coyuntura.
Los movimientos en línea recta que involucran cambios agudos y repentinos en su dirección
requieren más tiempo y son menos precisos.

 Uso de la clasificación de movimientos práctica más baja


Las clasificaciones de los movimientos son las siguientes:
1. Los movimientos de los dedos son los más rápidos de los cinco tipos y se reconocen con
facilidad porque se realizan moviendo el o los dedos mientras el resto del brazo permanece
inmóvil.
2. Los movimientos de dedos y muñecas se hacen mientras el brazo y el antebrazo están
quietos. En la mayoría de los casos, estos movimientos consumen más tiempo que los que
involucran a los dedos de la mano.
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
3. Los movimientos de los dedos, muñecas y parte baja del brazo se conocen como
movimientos de antebrazo e incluyen aquellos realizados por la parte del brazo abajo del
codo cuando la parte de arriba no se mueve.
4. Los movimientos de los dedos, muñecas, parte baja y parte alta del brazo se conocen
como movimientos de clase cuatro o de hombro, y quizá se usen más que los de cualquier
otra clase. Este movimiento para una distancia dada toma mucho más tiempo que los tres
anteriores.
5. Los movimientos de clase cinco incluyen movimientos del cuerpo, que son los que más
tardan. Los movimientos del cuerpo incluyen tobillo, rodilla y muslo, al igual que el tronco.

Los movimientos de clase uno requieren menor esfuerzo y tiempo, mientras que los de clase
cinco se consideran lo menos eficientes.

Así, siempre debe utilizarse el movimiento de clasificación menor para realizar un


trabajo adecuado
PRINCIPIOS DE DISEÑO DE TRABAJO
 Trabajo con manos y pies al mismo tiempo
Como la mayor parte de los ciclos de trabajo se realizan con las manos, es bueno relevarlas del
trabajo que puedan hacer los pies, pero solo si este trabajo se realiza mientras las manos están
ocupadas.

Cuando las manos se mueven, los pies no deben hacerlos, ya que es difícil el movimiento
simultáneo de manos y pies; pero los pies pueden estar aplicando presión sobre algo como un
pedal.

 Minimización de la vista fija


Aunque fijar la vista o los movimientos de los ojos no se puede eliminar en la mayor parte de los
trabajos, debe optimizarse la localización de la meta visual principal respecto al operario.

La línea normal de la vista está cerca de los 15º debajo de la horizontal, y el campo visual primario
se define como un cono de ± 15º en un arco centrado en la línea de la vista. La consecuencia es
que dentro de esta área se necesita un mínimo de movimientos de los ojos y la fatiga del ojo se
minimiza.
PRINCIPIOS DE LA ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS

Cuando se estudian las operaciones efectuadas en una estación de trabajo, el


analista se debe preguntar:

• ¿Trabajan ambas manos al mismo tiempo y en direcciones simétricas u


opuestas?
• ¿Cada mano efectúa los menores movimientos posibles?
• ¿Está organizado el sitio de trabajo de manera que se eviten las distancias a
alcanzar excesivas?
• Se usan las dos manos efectivamente y no como medios para sostener?
PRINCIPIOS DE LA ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS

• Ambas manos deben trabajar simultáneamente


Ejemplo: Proporcionando dispositivos de sujeción duales para trabajar dos
piezas al simultáneamente, suele ser posible tener ambas manos trabajando
al mismo tiempo, efectuando movimientos simétricos en direcciones
opuestas.
PRINCIPIOS DE LA ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS

• Cada mano debe efectuar los menos movimientos


posibles
Todos los movimientos de las manos son una serie de actividades de
alcanzar, mover, asir, posicionar y soltar, y cuanto más se puedan eliminar o
reducir estos movimientos fundamentales, tanto menos tardará la ejecución
de la tarea.
Ejemplos:
Proporcionando medios de entrega por caída y por gravedad, es posible
eliminar ciertas operaciones de mover y posicionar y reducir el tiempo de
soltar.
La instalación de una cinta transportadora para llevar el material hasta la
estación de trabajo y para retirar las piezas procesadas, permitirá casi
siempre la reducción de “mover”.

Bandeja para piezas Bandeja caída por gravedad


PRINCIPIOS DE LA ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS

• El sitio de trabajo debe estar diseñado para evitar movimientos de


alcances largos

El tiempo necesario para “alcanzar” o “mover” un objeto depende de la distancia a que


tiene que extenderse el brazo o la mano.

En la medida de las posibilidades, el sitio de trabajo debe estar dispuesto de modo que
todas las piezas o partes estén fácilmente al alcance del operario.

Si todos los componentes se pueden alcanzar estando los codos cerca del cuerpo,
entonces el trabajo se encuentra dentro del área de trabajo “normal”. Esta área normal es
el espacio dentro del cual el trabajo se puede efectuar en un tiempo mínimo.

El área que puede abarcarse cuando los brazos están extendidos en el plano horizontal o
en el vertical corresponden al área máxima de trabajo. El trabajo, las herramientas y las
piezas no deben localizarse fuera de esta área. En estas condiciones, los artículos que se
manejan deben estar a no más de 15 cm arriba del plano de trabajo y deben pesar menos
de 5 Kg.
PRINCIPIOS DE LA ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS

• El sitio de trabajo debe estar diseñado para evitar movimientos de


alcances largos
PRINCIPIOS DE LA ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS

• Evitar el uso de las manos como dispositivos de sujeción


Si alguna de las dos manos utiliza se utiliza como un medio de sujeción durante el ciclo de
procesamiento de una pieza, quiere decir que no está ejecutando trabajo útil.
Se debe intentar diseñar un dispositivo capaz de sostener el trabajo a satisfacción, permitiendo
así que ambas manos ejecuten trabajo útil o productivo.

• Trabajo con manos y pies al mismo tiempo


Con frecuencia se pueden arreglar dispositivos como pedales que permitan sujeciones,
expulsiones o alimentaciones, y liberar las manos para otros trabajos más útiles y, en
consecuencia, disminuir el tiempo del ciclo.
Cuando las manos se mueven, los pies no deben hacerlo, ya que es difícil el movimiento
simultáneo de manos y pies; pero los pies pueden estar aplicando presión sobre un pedal.
Además, el operario debe estar sentado, pues no es sencillo operar un pedal de pie, y aguantar
todo el peso del cuerpo en el otro pie.
PRINCIPIOS DE LA ECONOMÍA DE MOVIMIENTOS

• Evitar utilizar las manos como dispositivos de fijación – Utilizar pies


y manos al mismo tiempo
Lista de verificación de economía de movimientos