Terapia mente

cuerpo

LIC MIRANDA PEÑA

SEMANA 15
ANALISIS BIOENERGETICO
BIODANZA
DANZATERAPIA
DOULA
LIBERACION SOMATO EMOCIONAL
MEDITACION
PILATES
MINDFULNES
PREPAPACION DEL PARTO
RESPIRACION CONCIENTE
SOFROLOGIA
TECNICAS DE RELAJACION
YOGA
Terapia mente
cuerpo
El Análisis Bioenergético o Terapia
Bioenergética
• Es un método que
relaciona las
expresiones
corporales,
emociones y carácter
de los pacientes y su
estructura muscular.
¿QUE DICE LA BIBLIA ?
• La Biblia lo declara en Proverbios
4:23, “Ante todo, cuida tus
pensamientos porque ellos
controlan tu vida” (PDT). Otra
versión dice: “Y sobre todas las
cosas, cuida tu mente, porque
ella es la fuente de la vida” (TLA).
... ¡Así de importantes son
nuestros pensamientos! Ellos
nos conducen para el bien o para
el mal
• El Análisis Bioenergético está
indicado para personas que
sufren trastornos de ansiedad
como fobias, trastornos
obsesivo-compulsivos, estrés,
trastornos depresivos y
trastornos por somatización.
• Este enfoque se ocupa de
ayudarnos a recuperar la
conexión profunda con
nosotros mismos, nuestra
espontaneidad, nuestra
vitalidad y nuestros deseos
más profundos.
La Biodanza
• Es un sistema de
integración,
desarrollo humano y
crecimiento personal
basado en vivencias
inducidas por la
música, el
movimiento y la
emoción.
La Danzaterapia
• Es el uso
psicoterapéutico del
movimiento como
proceso que tiene
como meta integrar
al individuo de
manera física y
emocional.
Danzaterapia
• Según la ADTA -
Asociación Americana
de Danzaterapia - la
Danzaterapia es “el uso
psicoterapéutico del
movimiento como
proceso que tiene como
meta integrar al
individuo de manera
física y emocional”,
La Danzaterapia indicaciones
• Conflictos emocionales.
• Personas que desean mejorar sus
habilidades de comunicación, de auto
exploración o comprensión de sí mismo
• Distorsiones o preocupación por su imagen
corporal
• Dificultades en los movimientos, bloqueos
corporales reales .
• Personas que por deterioro o trauma lo
necesiten.
• Períodos de angustia, como las asociadas
con la pérdida, la transición o cambio
Doula
• Se refiere a aquella
persona que ofrece
su acompañamiento
durante el proceso
de embarazo, el
parto y la crianza,
hasta alcanzar la
estabilización de la
lactancia.
Doula
• La Doula no es un asistente de
parto. Es una acompañante en
uno de los procesos más bellos
por los que tiene que pasar una
mujer cuando decide ser madre.
Ella está a tu servicio en cada una
de las etapas por las que pasarás
durante tu embarazo, parto y
cuarentena. Son personas
familiarizadas con la homeopatía,
aromaterapia, Reiki, que pueden
poner a tu servicio si es
necesario.
Liberación Somato-Emocional
• Es una técnica creada
por el Dr. Upledger
para liberar el cuerpo
y la mente de efectos
nocivos producidos
por traumatismos y
experiencias
negativas en nuestra
vida.
Liberación Somato-Emocional
• La Liberación Somato-
Emocional hará que este
cambio se consiga de manera
racional haciendo al paciente
consciente de su problema
creado en un momento
inesperado, en una etapa de su
vida para el que no estaba
preparado, liberando
emociones y partes de cuerpo
que han soportado un
sufrimiento innecesario.
Meditación
• Es una técnica que nos
ayuda a conectar con
nuestro interior y a
desarrollar capacidades
personales para
discernir con mayor
claridad nuestra
percepción de la
realidad.
Meditación
• En el acto de meditar, la
chácra mental desaparece
y se calma nuestra
tensión, permitiéndonos
discernir desde un
espacio de mayor claridad
y sosiego, surgiendo
nuevas perspectivas de la
realidad antes no
observables.
Pilates
• Es un método creado
para mejorar la
movilidad del cuerpo
de forma consciente
con total control del
movimiento en todo
su recorrido,
desarrollando
conciencia corporal.
Mindfulness
• logra un estado
mental de
consciencia sobre el
presente, aceptación
sin enjuiciamientos,
apertura mental, que
se asocia a
sensaciones de
bienestar y plenitud.
La Preparación al Parto
• Es una disciplina que
utiliza todas aquellas
actuaciones o
técnicas beneficiosas
que realiza la
embarazada y la
preparan para el
momento del parto.
Rebirthing, Breathwork o Respiración
Consciente
• Es un proceso
terapéutico de
respirar de manera
conciente y circular y
de tomar conciencia
del poder de nuestro
pensamiento como
creador de nuestra
vida.
Sofrología
• Es una ciencia médica
basada en técnicas de
distensión y relajación
para poder controlar
las situaciones de
estrés y conseguir un
mayor autocontrol y
confianza.
Las Técnicas de Relajación
• Son un conjunto de
procedimientos que
se dirigen
concretamente a
controlar y devolver a
la homeostasis
(equilibrio) el sistema
alterado.
Yoga
• Es una disciplina y
filosofía de vida que
permite la unión de
nuestro cuerpo con
nuestra mente para
lograr armonía, tanto
en el plano físico,
mental y espiritual.