¡Yo me autorregulo

emocionalmente por mí
y por ti!

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 OBJETIVO DE APRENDIZAJE 4

Expresar sus emociones y

sentimientos autorregulándose en
función de las necesidades propias, de
los demás y las normas de
funcionamiento grupal.

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¿QUÉ APRENDEREMOS?

La importancia de
autorregular mis emociones
y sentimientos para un bien
propio y de los demás.

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¡COMENCEMOS!

sentimientos? ¿Cómo?
¿En
¿Enqué
quésituaciones
situacionessientes
sientes
calmar las emociones y los
mucha
mucharabia? ¿Cómo
tristeza? ¿Cómo
¿Se pueden regular y
reaccionas?
reaccionas?¿Por
¿Porqué?
qué?

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VEAMOS EL SIGUIENTE
VIDEO:

5
 ¿Cómo se sentía
Tú
¿Porcuando tienestenía
quécuando
Tortuga a Tortuga un
¿Qué solución
problemas en¿cómo
noproblema
le gustaba lairescuela?
a la
encontró Tortuga?
reaccionas?
escuela?
¿Cuál era su reacción?

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¡A JUGAR!

Paso1: Observa y escucha atentamente la

pregunta de tu educadora.

Paso 2: Responde desde tus emociones y

sentimientos cómo reaccionarías tú, ante
esa determinada situación.

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 Ejemplo:
¿Cómo reaccionarías tú, si te
obsequian algo que deseabas
mucho? ¿Eso es bueno o
malo?

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 ¿Cómo reaccionarías tú, si tus
compañeros y compañeras no
quieren jugar contigo? ¿Cómo lo
podríamos solucionar?

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 ¿Cómo reaccionarías tú, si se
olvidan de ir por ti a la escuela?
¿Qué podrías hacer para regular
y calmar tus emociones?

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¡AHORA ACORDAREMOS NUESTRA NORMAS Y
ACUERDOS DE CONVIVENCIA DE LA SALA!

Paso 1: Hagan una lluvia de ideas de las

normas y acuerdos de convivencia y
conversen de su importancia.

Paso 2: Seleccionen de manera democrática

las 3 más importantes para el correcto
funcionamiento grupal e individual.

Paso 3: Armen su mural de las normas y

estampen sus manos en él como forma
de compromiso.

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¿QUÉ APRENDIMOS?
¿Quéimportancia
¿Qué ideas se les ocurren
tienen las
¿Por
para ¿Todos
quéy es
ayudar
normas reaccionamos
importante
a un amigo
acuerdos deo
saber
igual
amiga, regular
frente
cuando
convivencia oa sala
manejar
esté
en la distintas
muypara
situaciones?
nuestras
triste
regular emociones?
¿Por qué?
o emociones?
enojado?

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DATO CURIOSO

Sabías q
ue
buena es la respiración es
trate una
tus emoc gia para control
iones. Cu ar
muy eno a n do estés
jado, cál
profundo mate y r
, verás c espira
sentirás om
mucho m o te
ejor.

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 LINKOGRAFÍA

https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-respiracion-nos-puede-ayud
ar-manejar-emociones-solo-pasos-20181007075935.html

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