CARGA ESPECIALIZADA

TRANSPORTE
CAPACITACIÓN
AUTOCUIDADO
MANTENIMIENTO INDUSTRIAL

ULTRASCALA -

OCUPACIONAL

CENTRO DE
OBJETIVO

Promover en el equipó de trabajo, el cambio de

cultura para lograr autogestión en aspectos de
salud y seguridad en el trabajo, con el fin de
minimizar lesiones y enfermedades que
impacten el desarrollo de las actividades
personales y laborales.
 El AUTOCUIDADO
El autocuidado es el conjunto de acciones que se
toman para proporcionarnos salud mental, física
y emocional. Este consiste basicamente en
cuidarse uno mismo.
Una persona que practica el autocuidado es aquella
que se percibe como un ser valioso en su condición
de ser humano y que está en capacidad de
construir su propio proyecto de vida. 

Una persona que se caracteriza por tener una En su ambiente laboral, personal y familiar, piensa 
gran AUTOESTIMA y un gran AMOR por sí en soluciones que lo benefician tanto a él como a
mismo, por su FAMILIA y la gente que le rodea; sus compañeros.
sabe que para comportarse con seguridad  no
necesita de unas normas que se lo estén
recordando o de un supervisor que le esté
vigilando.
 IMPORTANCIA DE LA IDENTIFICACIÓN
DE RIESGOS EN EL AUTOCUIDADO

En el ambiente de trabajo, el autocuidado se relaciona con el

conocimiento de los factores de riesgo que pueden afectar el
desempeño y/o producir accidentes de trabajo o enfermedades
laborales.

Si conozco bien la actividad que debo desarrollar, podre identificar

los riesgos y establecer las medidas de prevención y autocuidado
que debo poner en practica.
IDENTIFICACIÓN DE RIESGOS
 Actitudes inseguras o factores
humanos que causan accidentes
1- Negligencia: Es la omisión o el descuido
voluntario y consciente de la tarea cotidiana.
2- Ira / mal humor: : Contribuye a actuar de
irracionalmente y no considerar el sentido común.
3- Decisiones precipitadas: Actuar antes de pensar
conduce a tomar caminos equivocados y/o
peligrosos.
4- Indiferencia: Ignorar métodos de trabajos
probadamente seguros. El trabajador indiferente no
apoya ni niega la seguridad, sino simplemente no la
tiene en cuenta.
5- Distracciones: Interrupciones por otros – o no –
mientras se realizan tareas de rutina o peligrosas
6- Curiosidad: Es el hacer tareas desconocidas
para saber qué pasa.
7- Malos hábitos de trabajo: Área de trabajo
desorganizadas, falta de orden y limpieza, no uso
del epp, etc.
8- Sobre confianza: Demasiado orgullo, a este
tipo de trabajador le gusta correr riesgos
innecesarios. No se mantiene al tanto de los
peligros.
9-Falta de planificación: Se da cuando antes de
ejecutar una tarea no se evalúa los aspectos de
seguridad involucrados.
RECOMENDACIONES DE GENERALES
DE AUTOCUIDADO
RECOMENDACIONES DE GENERALES
DE AUTOCUIDADO
 RECORDEMOS
.