Ergonomía

Administración En Seguridad Y Salud En El Trabajo

Estudiantes:
Martínez Garzón Laura Johana
Narváez Gaviria Kely Stefania
Hortua Duarte Juliana

Docente:
Andrea Cecilia Sanabria Escamilla

Colombia, Facatativá, 17-Julio-2021

 Ergonomía

PLAN DE ESTUDIO CONCEPTOS

• Carga mental
• Carga física
• Patologías asociadas
• Mobiliario de oficina
 Carga mental

Para Móndelo  (2000), la carga

mental viene determinada
principalmente por la cantidad de
información que debe tratarse, el
tiempo de que se dispone y la
importancia de las decisiones.
 Factores que contribuyen a aumentar
la carga mental

a) Dependientes de la exigencia
de la tarea b. Circunstancias de trabajo

Tratamiento de la información
Fisica

Responsabilidad Sociales y de organización

Contenido de la tarea Circunstancias procedentes del exterior

de la organización
 Características individuales que influyen en la
capacidad de sufrir la carga mental

La edad.

Las capacidades, la El estado general, la

cualificación/capacitación, salud, la constitución
los conocimientos, y la física y la nutrición.
experiencia.

El nivel de aspiración, la
autoconfianza, la motivación, El estado real y el nivel
las actitudes y los estilos de inicial de activación.
reacción.
¿Cómo podemos medir la carga mental?

La medición de
una serie de
La valoración de
reacciones del
la cantidad y la
organismo.
calidad del
trabajo
realizado.
 Medidas preventivas

Facilitar y orientar la atención necesaria Proporcionar las ayudas pertinentes para que la
para desempeñar el trabajo.  carga o esfuerzo de atención y de memoria.

Reducir o aumentar la carga informativa Reorganizar el tiempo de trabajo.

para ajustarla a las capacidades de la
persona

Rediseñar el lugar de trabajo Reformular el contenido del puesto de trabajo

 Patologías

Fatiga mental

Estrés Laboral

Mobbing

Síndrome de Burnout
 Carga Física

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El cuerpo humano You can simply impress your audience and add a unique
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es requerido
continuamente a
realizar un trabajo Your Text Here

físico, tanto en el You can simply impress your audience and add a unique
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entorno laboral
como en el extra
laboral. Your Text Here
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 Variables

Es la disminución de la capacidad física del

individuo debida bien a una tensión muscular
estática, dinámica o repetitiva.

Fatiga física

Fatiga muscular
Es la disminución de la capacidad física del
individuo después de haber realizado un
trabajo durante un tiempo determinado.
 Factores que contribuyen a aumentar
la carga física

Factores dependientes de Factores dependientes del Condiciones ergonómicas y

una incorrecta organización mismo individuo ambiente de trabajo no
del trabajo. satisfactorios
 Evaluación de la carga física

01 Estimación del metabolismo de forma indirecta

02 Valoración del consumo de oxígeno

03 Estimación de la frecuencia cardíaca


Medidas Preventivas
• Sentarse recto
• Cerca de la mesa
• La espalda contra el respaldo
• Las rodillas dobladas
Medidas Preventivas
• Evita los esfuerzos prolongados y
la aplicación de una fuerza
• Emplea las herramientas
adecuadas para cada tipo de
trabajo
Medidas Preventivas
• Sustituir en la manera de lo posible
el manejo manual de cargas
• Seleccionar cargas en función de la
capacidad del trabajador.
…….
Posiciones de trabajo que
Posturas supongan que una o varias
regiones anatómicas dejen de
forzadas estar en una posición natural de
confort.
 DECRETO 487/1997, de 14 de
abril, sobre disposiciones mínimas
de seguridad y salud relativas a la
manipulación manual de cargas
Manipulación Movimientos
de cargas repetitivos
Un grupo de movimientos
continuos mantenidos
durante un trabajo.
 Patologías

Se produce cuando los ligamentos y

tendones en la muñeca se inflaman y
presionan el nervio mediano que
pasa igualmente por este túnel. Síndrome Afección en la columna vertebral a
del túnel cualquier nivel: cervical o cuello,
carpiano dorsal o espalda alta, lumbar o
cintura.
Síndrome
del Hernia
manguito discal
rotador

Epicondilitis
lateral

Es la tendinitis de los músculos

Dolor y limitación en la flexores o que doblan la mano,
movilidad del hombro por la se manifiesta con inflamación.
irritación de los tendones que
forman el manguito rotador.
 Mobiliario de oficina

El mobiliario
ergonómico es aquel
que se diseña para
asegurar la comodidad
de los empleados y
ayudarles a evitar
dolores físicos y otras
condiciones médicas.
 ¿Cuáles son las condiciones que más
afectan a los trabajadores?

Mala ubicación de los equipos 01

informáticos

Carencia de ergonomía en el
02
mobiliario de oficina

Permanencia prolongada en una 03

misma postura.
 Beneficios de mobiliario de oficina

Mayor productividad

Fomenta la cultura empresarial

Ambiente agradable
 Muebles de oficina (Silla)
Características

Altura

Una silla adecuada

Ancho
corresponde a aquella
que se adapta a las
características de la
persona y de las tareas
Pedestal
que se realizan.
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Apoya
antebrazos
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brazo
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 Mesa tipo L

Altura

Uno de los tipos

192cm 172cm

de planos más
recomendados y
utilizados en las 46cm
Superficie
estaciones de 65cm

trabajo son las

de tipo “L” o
H

“escuadra.

Bordes

15cm

Cajoneras
 Reposapies

Que permita un
apoyo adecuado
de las
extremidades
inferiores para
adaptarse
cómodamente al
plano de trabajo.
 Quizizz

Anímate a participar

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 Referencias-Bibliográficas

• Obregón Sánchez, M. (2016). Fundamentos de ergonomía. Grupo Editorial

Patria. https://elibro.net/es/ereader/uniminuto/40469?page=1

• R. Móndelo, P. Gregori Torada, E. y Barrau Bombardó, P. (2015). Ergonomía 1:

fundamentos. Universitat Politécnica de Catalunya. https://
elibro.net/es/ereader/uniminuto/61404?page=1

• Cruz, A. (2010). Ergonomía aplicada (4a. ed.). Eco Ediciones. https://

elibro.net/es/ereader/uniminuto/69138?page=1