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El documento describe el consumo de oxígeno (VO2), que es la diferencia de concentración de oxígeno inspirado y espirado. Se define como la cantidad de oxígeno transportado en la sangre y se expresa en L/min o ml kg-1 min-1. Explica la cantidad de oxígeno almacenado en los pulmones, líquidos corporales, hemoglobina de la sangre y fibras musculares. También describe la deuda de oxígeno durante el ejercicio inicial y cómo se repara al finalizar, así como el umbral anaer
El documento describe el consumo de oxígeno (VO2), que es la diferencia de concentración de oxígeno inspirado y espirado. Se define como la cantidad de oxígeno transportado en la sangre y se expresa en L/min o ml kg-1 min-1. Explica la cantidad de oxígeno almacenado en los pulmones, líquidos corporales, hemoglobina de la sangre y fibras musculares. También describe la deuda de oxígeno durante el ejercicio inicial y cómo se repara al finalizar, así como el umbral anaer
El documento describe el consumo de oxígeno (VO2), que es la diferencia de concentración de oxígeno inspirado y espirado. Se define como la cantidad de oxígeno transportado en la sangre y se expresa en L/min o ml kg-1 min-1. Explica la cantidad de oxígeno almacenado en los pulmones, líquidos corporales, hemoglobina de la sangre y fibras musculares. También describe la deuda de oxígeno durante el ejercicio inicial y cómo se repara al finalizar, así como el umbral anaer
El consumo de oxígeno (VO2) es la diferencia de concentración que existe entre el oxígeno concentración que existe entre el oxígeno inspirado y el espirado. También se define como la inspirado y el espirado. También se define como la cantidad de oxígeno que es transportado cantidad de oxígeno que es transportado en la sangre y se expresa en L/min o también en relación en la sangre y se expresa en L/min o también en relación al peso del individuo en ml kg-1 al peso del individuo en ml kg-1 min-1 (Barbany, 2002, Viru, 2003). min-1 (Barbany, 2002, Viru, 2003). El consumo máximo de oxígeno estimado según la condic ión física oxígeno almacenado
0,5 litros de aire en los pulmones
0,25 litros disuelto en los líquidos corporales
1 litro combinado con la hemoglobina de la sangre
0,3 litros almacenado en las fibras
musculares, combinado fundamentalmente con la mioglobina, un compuesto químico fijador de oxígeno similar a la hemoglobina. DEUDA DE OXIGENO Durante la fase inicial en la que el oxigeno inspirado no es suficiente para suplir el gasto energético se hace uso de otras fuentes de energía que son:
Compuestos de alta energía almacenados en el músculo en actividad como ATP y fosfato
de creatina Oxigeno almacenado en la sangre y en la mioglobina muscular Glucógeno muscular y glucosa sanguínea que resintetizan compuestos de alta energía vía glicolisis anaerobia y por lo tanto sin requerir oxigeno. Al finalizar el se repara la deuda de oxigeno ya que los almacenes de compuestos de alta energía se reponen, el glucógeno se resintetiza y el lactato entra en el ciclo del acido cítrico. Umbral Anaeróbico El consumo de oxigeno aumenta con la intensidad del ejercicio y mientras este no sobrepase cierta intensidad se llega a una situación estable en la que el sistema respiratorio y cardiovascular aportan el oxigeno necesario a los tejidos (gracias a que aumentan su funcionamiento)