EL EQUILIBRIO

Nicole Del Carmen González García

Daniela Valentina Herrera Rodríguez
Juan Diego Rodríguez Jiménez
Julián David Salcedo Chacón
Juan Pablo Torres Arias
¿QUÉ ES EL EQUILIBRIO?

Es una habilidad motriz que nos permite controlar la posición del cuerpo
TIPOS DE EQUILIBRIO SEGÚN MUSKA
MOSSTON

Muska Mosston fue un profesor de educación física israelí y

escritor de varios libros relacionados con la enseñanza de la
educación física, aquí Mosston describió el equilibrio en la
educación física y varios tipos de este:
1) EQUILIBRIO DINÁMICO

Es la posición del cuerpo durante un estado de movimiento constante en la que el centro de gravedad va
variando
2)EQUILIBRIO ESTÁTICO

Es el estado de equilibrio cuando el centro de gravedad se mantiene estático en cualquier posición:

3) EQUILIBRIO POST-MOVIMIENTO

Es la capacidad de recuperar el equilibrio después de realizar alguna acción dinámica como al finalizar un
salto:
ANATOMÍA DEL EQUILIBRIO
¿Qué necesitamos para mantener el equilibrio?
1. El sistema vestibular del oído. Se encuentra ubicado en el oído interno y es en gran parte el
responsable de nuestra estabilidad y equilibrio
2. La vista. Es evidente la importancia de la visión, ya que a través de ella somos capaces de percibir
todo el entorno
3. El sistema propioceptivo. En el cuello, torso, articulaciones y pies tenemos múltiples sensores que son
los encargados de transmitir señales o impulsos eléctricos al cerebro para indicarle dónde está el
cuerpo respecto a nuestro entorno.
ANATOMÍA DEL EQUILIBRIO