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POSTURAL
Postura“la composición de las posiciones
de todas las articulaciones del cuerpo
humano en todo momento”.
Postura correcta como "toda aquella que
no sobrecarga la columna ni a ningún otro
elemento del aparato locomotor“.
Ambos
establecen la
actitud postural
como un conjunto
de gestos o
posiciones que
hacen que las
posturas sean
correctas o viciosas,
dándonos una visión
del individuo
armónica o
disarmónica.
POSTURA VICIOSA
POSTURA ARMONICA
“La que sobrecarga a
las estructuras óseas,
tendinosas, “La postura más
musculares, cercana a la postura
vasculares, etc., correcta que cada
desgastando el persona puede
organismo de manera
conseguir, según sus
permanente, en uno o
varios de sus posibilidades
elementos, afectando individuales en cada
sobre todo a la momento y etapa de
columna vertebral" su vida".
postura
postura
armónica
armónica
ACTITUD
POSTURAL
postura
viciosa
La postura dinámica es la consecuencia del
balanceo corporal que se realiza alrededor
del centro de gravedad gracias a ciertos
mecanismos de corrección los cuales
responden a varios condicionantes:
Información sensitiva (Vestibular, visual y
somatosensitiva)
Reacciones posturales programadas en la
memoria.
Factores musculoesqueléticos como la
eficiencia de la acción muscular, la
capacidad de movimiento articular
Eficiencia de la coordinación mediada por el
sistema nervioso central
¿Qué es el Centro de Gravedad (CDG)?
Desde la física básica y para todo estudio del
movmiento en el cuerpo humano bien sea estática o
dinámica y de ésta última la cinética y cinemática.
LAS CADENAS
DINÁMICAS: HACEN
Las cadenas estáticas: POSIBLE NUESTRO
desarrollan las fuerzas MOVIMIENTO.
anti-gravitacionales, las Cualquier acción en
cuales nos permiten algún lugar de la
mantener un balance cadena, tiene una
en nuestra postura repercusión a distancia
estática. sobre otros elementos
de la misma cadena.
EXISTEN DOS TIPOS DE CADENAS
MUSCULARES PRINCIPALES SEGÚN
LA CONFORMACIÓN MUSCULAR.
ESTAS SON:
Cadena
CadenaAnterior: Incluye
Anterior: los los
Incluye
múmúsculos
sculos escá lenos, costales,
escálenos, costales,
psoas,
psoas,aductores
aductoresy yanteriores
anterioresdede la Cadena Posterior: Comienza en la
base del cráneo y acaba en el
pierna.laInfluye
pierna.en Influye en la n, y
la respiració
talón. Incluye los músculos
respiración,
junto y junto
a la cadena a la cadena
posterior espinales, los glúteos, los
posterior determina la postura
determina la postura estática. La isquiotibiales y los
estática. La contractura en esta
contractura en esta cadena, tiende a gastrocnemios. La contractura en
cadena,
los tiendeyaalos
pies planos pies planos
la pronació y
n. Las esta cadena, da lugar a un pie
a la pronación. Las rodillas
rodillas se desvían hacia valgo, se
cavo y un apoyo supinador. Las
desvían hacia valgo, provocando
provocando que el peso del cuerpo rodillas tienden hacia varo,
que el peso del cuerpo se
se desplace provocando que el peso del
desplacehacia
haciaelelinterior
interior
aumentando cuerpo recaiga en el borde
aumentandolas lasfuerzas
fuerzassobre
sobrelala
bó veda plantar externo del pie.
bóveda plantary yprovocando
provocandoelel
hundimiento
hundimientode lademisma.
la misma.
Altura hombros mano Tuberocidad
Simetria de las orejas Isquiatica
Alineacion del Curvatura fisiologicas
menton globales
Conteo vertebral Altura miembros
Apofisis transversas
superiores
Marcha
Altura de la escapulas
Calzado
Simetria de las
escapulasCrestas Triangulo del talle
iliacas AS Hiper e hipo
Crestas iliacas PS mobilidad
art.sacroiliaca