SUPERANDO EL MIEDO A LOS

EXÁMENES A TRAVÉS DE TÉCNICAS Y

HÁBITOS DE ESTUDIO.

CURSO: COMUNICACIÓN EFECTIVA

EN ESTE TALLER APRENDERÁS:

1. ¿CÓMO VENCER EL MIEDO Y LA ANSIEDAD FRENTE A LOS

EXAMENES O EVALUACIONES?
2. TÉCNICAS DE ESTUDIO EFECTIVAS PARA LA EDUCACION
SUPERIOR
RECOMENDACIONES PARA ESTE TALLER:

 Presta mucha atención a todo el

contenido que vas a recibir.

 Despierta tu interés.

 Motívate para emprender este

viaje de conocimiento.
Es normal sentir temor cuando inicias una nueva
actividad, las evaluaciones y exámenes suelen
disparar tu ansiedad por temor al fracaso.
 NO ESTUDIAR

NO COMPRENDER EL TEMA
FALTA DE TIEMPO

DESORIENTACIÓN
VOCACIONAL

R
D O TA NA N
MIE ON U C IÓ
AFR ALG SIT
UA

Por que se da?

SI TE PREPARAS Y
ESTUDIAS
SENTIRAS LA
CONFIANZA PARA
ENFRENTAR TUS
EVALUACIONES
VAMOS A DESCUBRIR NUESTROS
HÁBITOS DE ESTUDIO:

BUSCA PAPEL Y LAPIZ PARA APUNTAR TUS RESPUESTAS

ANALISIS Y RESULTADOS
¿Cómo te fue en el TEST?
16
LA PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO:
Cada persona debe encontrar su método personal de estudio,
para ello debe contar con una buena planificación. Algunas ideas
clave para la planificación diaria son:

- El estudio, como cualquier trabajo, debe ser planificado

convenientemente para que sea eficaz.

- En la vida se tiene que asignar un tiempo a cada cosa.

- Se tiene que determinar el tiempo disponible para el estudio.

- Se tiene que reservar un tiempo para los amigos y otras

actividades.
 ¿Cuáles son las
técnicas o estrategias
básicas para un
estudio eficaz?
 Lectura
Pre-lectura o lectura exploratoria: Consiste en hacer una primera lectura rápida
para enterarnos de qué se trata.

Lectura comprensiva: Leer despacio, reflexionando sobre lo que leemos (no lo

hacen bien incluso los universitarios).

Notas al margen: Son las palabras que escribimos al lado izquierdo del texto y
que expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explícitas otras
tendremos que inventarlas.
 El Subrayado
¿Qué es subrayar?
DESTACAR con un trazo: lineal o
estructural.

¿Por qué es conveniente Subrayar?

PORQUE
…Llegamos con rapidez a la
comprensión.
…Ayuda a fijar la Atención.
…Favorece el estudio y el interés.
…Favorece la asimilación y desarrolla
la capacidad de análisis y síntesis.

¿Qué debemos subraya

 La idea principal: Hay que buscar
ideas.
 Palabras técnicas o específicas de
cada tema.
El Resumen

• Resumir es convertir un texto de muchas

palabras en otro con menos palabras.

• Consiste en ordenar las ideas fundamentales,

expresándolas en forma personal y creadora.

• Un resumen debería tener una extensión

aproximada de una cuarta parte del texto
original.

• La labor de resumir es posterior a la de

subrayar.
 Mapa Mental
Es un diagrama usado para representar palabras, ideas, tareas, lecturas, dibujos, u
otros conceptos ligados y dispuestos radicalmente a través de una palabra clave o de
una idea central.
 EVALUACIÓN APLICATIVA N°2

A continuación, te presentamos un texto, del cual tendrás

que realizar lo siguiente:

• Resaltar las ideas principales,

• Elaborar un resumen con lo resaltado
• Crear un mapa mental y fotografiarlo
• Exponer ¿qué fue para ti lo más importante de la
lectura?
 La violencia simbólica y mediática hacia las mujeres

Las expresiones más visibles de la violencia contra las mujeres son el feminicidio y la violencia física, sin
embargo, este fenómeno tiene otras múltiples manifestaciones igualmente dañinas para la sociedad, como la
violencia simbólica, entendida no como un tipo de violencia, sino como una manera continua de pensar y
actuar que naturaliza y reproduce la subordinación y el maltrato, especialmente hacia las mujeres.

Se trata de una violencia normalizada en la sociedad por los usos y costumbres, y se expresa de distintas
maneras, entre ellas el control económico, control de la sociabilidad, de la movilidad, menosprecio moral,
menosprecio estético, menosprecio sexual, descalificación intelectual y descalificación profesional.

Rita Segato (2003), señala que la violencia simbólica es difícilmente codificable y es más efectiva cuanto más
sutil; no se manifiesta físicamente, sin embargo, es la que sostiene y da sentido a la estructura jerárquica de la
sociedad. Le llama violencia moral y es un eficiente mecanismo de control social y de reproducción de
desigualdades, que tiene tres características: diseminación masiva, arraigo en la sociedad y las familias, y falta
de definiciones o formas de nombrarla.