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  • Implementación Muscular en El Atletismo

    Cargado por

    Jhohan Sanchez
    16 vistas8 páginas
    El documento resume las características principales del atletismo, incluyendo su clasificación en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. También describe los músculos clave involucrados en cada disciplina, como los cuádriceps en las carreras, los isquiotibiales en los saltos, y los músculos del tren superior como los pectorales y deltoides en los lanzamientos. El atletismo se origina en la antigua Grecia y actualmente forma parte integral de los Juegos Olímpicos modernos.

    Descripción original:

    Músculos en el atletismo

    Título original

    Implementación muscular en el atletismo

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    © © All Rights Reserved

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    Implementación Muscular en El Atletismo

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    El documento resume las características principales del atletismo, incluyendo su clasificación en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. También describe los músculos clave involucrados en cada disciplina, como los cuádriceps en las carreras, los isquiotibiales en los saltos, y los músculos del tren superior como los pectorales y deltoides en los lanzamientos. El atletismo se origina en la antigua Grecia y actualmente forma parte integral de los Juegos Olímpicos modernos.

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    Implementación muscular en el atletismo

    Jhohan Sebastián Sánchez Quintero


    ¿Qué es el
    atletismo? Y su
    clasificación
    Principales características
    Records
    Los registros del atletismo se llevan
    ¿Qué es el atletismo? desde 1912 oficialmente, al menos los
    del género masculino. La primera lista
    de marcas tope se publicó en 1914 y en
    1936 el atletismo femenino.
    Es el deporte organizado más antiguo
    del mundo 🌏 Origen
    Como tantas otras cosas, el atletismo
    Abarca numerosas disciplinas agrupadas proviene de la antigüedad clásica, de
    en carreras, saltos, lanzamientos y Grecia. La primera mención de ello data
    pruebas combinadas. del año 776 a.C.

    La palabra atletismo proviene de la Juegos olímpicos


    palabra griega “atletes”, que se define
    Realizada desde la edición inaugural en
    como «aquella persona que compite en
    1896. Actualmente se compone de
    una prueba determinada por un premio»,
    carreras de velocidad, marcha, saltos,
    dicha palabra griega está relacionada con
    lanzamiento y pruebas combinadas,
    el vocablo alethos que es sinónimo de la
    completando 24 eventos de varones y
    palabra «esfuerzo».
    23 de mujeres.

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    Clases
    01 Carreras
    Existen varios tipos de carreras como las de medio fondo,
    Velocidad, fondo, vallas, obstáculos, marcha, relevos

    02 Salto
    En tipos de saltos encontramos Salto de altura, longitud, triple
    salto, y salto de pértiga.

    03 Lanzamiento
    Encontramos lanzamientos de peso, disco, martillo y jabalina

    04 Declaton y heptatlon
    El declaton son 10 pruebas consecutivas y el heptatlon 7, 100 m.
    lisos, longitud, peso, salto de altura, 400 m. lisos, 110 m. vallas,
    disco, salto de pértiga, jabalina, 1.500 m. lisos
    Músculos principales en las carreras

    Carreras Carreras Carreras Carreras

    Cuádriceps Isquiotibiales Tibial Anterior Gemelos y Sóleo


    Tren inferior Tren inferior Tren inferior Tren inferior

    Es el músculo más Son los encargados de Sus objetivos es el Se encargan de dar


    potente del cuerpo generar fuerza en las conseguir que la planta impulso contra el suelo
    humano rodillas del pie toque el suelo. para seguir adelante.

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    Músculos principales en los saltos

    Saltos Saltos Saltos Saltos

    Cuádriceps Isquiotibiales Core Gemelos y Sóleo


    Tren inferior Tren inferior Tren superior Tren inferior

    Es el músculo más Son los encargados de Retrae el abdomen para Se encargan de dar
    potente del cuerpo generar fuerza en las una mejor resistencia en impulso contra el suelo
    humano rodillas el aire. para seguir adelante.

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    Músculos principales en los
    lanzamientos

    Lanzamientos Lanzamientos Lanzamientos Lanzamientos

    Pectoral mayor y Deltoides Tríceps Supraespinoso


    menor Tren superior Tren superior Tren superior
    Tren superior
    Cumplen la función de Es el músculo más Levantar el braso y la
    Uno le da movilidad al
    levantar y movilizar el grande e importante del estabilización del humero
    hombro y el otro a las
    braso braso
    costillas

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    Muchas gracias 😁
    Área técnica de recreación y deporte

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