ATLETISMO: Estas últimas también se conocen
como decathlon y, como su propio
El atletismo, considerado como la
forma organizada más antigua del
deporte, es un conjunto de pruebas
deportivas que se dividen en carreras,
saltos y lanzamientos. La primera
referencia histórica del atletismo se
remonta al año 776 A.C. en Grecia, con
una lista de los atletas ganadores de
una competencia.
Dentro del atletismo nos encontramos
diversas modalidades de pruebas. Así,
están las carreras a pie (velocidad,
media distancia, fondo, salto de vallas,
campo a través, relevos…), los saltos de
longitud o altura, los lanzamientos
(peso, jabalina, martillo…), la marcha
atlética, y las pruebas combinadas.
DISCIPLINAS DEL ATLETISMO:
nombre indica, se componen de diez A.
IMPORTANCIA DEL ATLETISMO:
Toda actividad física, si se realiza de la
forma adecuada, genera un beneficio
físico para nuestro cuerpo. Una de las
actividades que desde siempre ha
realizado el ser humano de manera
natural es correr. Ya fuera para
desplazarse o por el mero placer
realizarlo, el hombre tiene de manera
innata esa capacidad.
La importancia del atletismo está en
que es la propia persona la que tiene
que trabajar el aspecto físico y el
aspecto mental. Bien sea con un
entrenador o, desde el punto de vista
personal, el atleta tiene que tener la
capacidad de entregarse en solitario y
moldear su cuerpo para conseguir el
reto que se proponga. La importancia
del atletismo está en que, desde el
punto de vista físico, emocional y
social, es positivo para cualquier
persona que lo practique.
Campo a través (cross):
respecto a las disciplinas del
atletismo, ésta posee la
peculiaridad de que se realiza
en invierno como preparación
para las pruebas estivales de
pista. La realizan sobre todo
atletas de medio fondo y fondo.
Ruta: las pruebas de ruta se
realizan a lo largo de todo el
año, y es la disciplina atlética
que más deportes arrastra. En
ella hay una gran cantidad de
pruebas atléticas.
Lanzamiento de peso: su
objetivo es propulsar una bola
de metal a través del aire, a la
mayor distancia posible. El peso
en hombres es de 7,26 kg, y de
4 kg en mujeres.
Lanzamiento de disco: el atleta
sujeta el disco plano contra los
dedos y el antebrazo del lado
de lanzamiento, luego gira
sobre sí mismo y lanza el disco
lo más lejos posible.
Lanzamiento de jabalina: en
esta disciplina se lanza un
objeto alargado con punta que
se agarra por el centro, y
mediante una carrera previa se
realiza el lanzamiento.
Lanzamiento de martillo: los
lanzadores compiten lanzando
una bola pesada adosada a un
alambre metálico con agarre en
uno de sus extremos.
Salto de longitud: una de las
disciplinas del atletismo más
populares. Combina velocidad y
salto, y gana quien logre la
mayor distancia.
Triple salto: se realizan tres
saltos combinados. En el último
se cae en el foso de arena.
Salto con pértiga: se debe
sobrepasar un listón a gran
altura con la ayuda de una
pértiga. De las disciplinas del
atletismo, tal vez sea una de las
más vistosas.
Salto de altura: Consiste en
sobrepasar la altura de una
barra colocada
horizontalmente.
Carreras de velocidad: en pista
cubierta sobre 50 y 60 metros.
Al aire libre, hasta 400 metros. República Bolivariana de Venezuela
Por supuesto, la carrera estrella U.E. Fuente del Saber
es la de 100 metros lisos. Asignatura: Educación Física
Carreras de vallas: en invierno 6to grado
se realizan los 60 metros vallas
para ambos sexos.
Carreras de medio fondo y
fondo: el medio fondo consta
de 800 metros lisos a 1500
metros lisos. Las de fondo son
5000 metros lisos y 10000
metros lisos.
Relevos: cuatro atletas por
ATLETIS
equipo, cada cierta distancia se
van pasando el testigo con
relevo.
MO
Marcha: las distancias son: 3, 5, Profesora: Leidy Ayala
10, 20, 25, 30, 50, y 100 km.
Decatlón y heptatlón: el
decatlón consta de diez
modalidades diferentes, y el
heptatlón de siete distribuidas
Alumna:
generalmente en dos días.
Caracas, 05 de febrero de 2021