ATLETISMO

El término "atletismo" proviene de la

palabra griega "athlon", que significa
"competencia". Se trata de una
disciplina deportiva que engloba una
amplia variedad de pruebas que ponen
a prueba las habilidades físicas y
atléticas de los participantes. Se
considera uno de los deportes más
antiguos y esenciales en la historia de
la humanidad. Los fundamentos del atletismo se basan en superar los límites
físicos y alcanzar el máximo rendimiento en diferentes áreas.

HISTORIA DEL ATLETISMO

La historia del atletismo se remonta
a la antigua Grecia, donde se
celebraban los famosos Juegos
Olímpicos en honor a los dioses.
Estos juegos, que comenzaron en el
año 776 a.C., reunían a atletas de
diferentes ciudades-estado griegas
para competir en carreras, saltos,
lanzamientos y lucha. Sin embargo,
en el año 393 d.C., los Juegos Olímpicos fueron prohibidos por el emperador
Teodosio I debido a su asociación con la religión pagana.
No fue hasta finales del siglo XIX y principios del XX que el atletismo
moderno empezó a surgir. En 1896 se celebraron los primeros Juegos
Olímpicos de la era moderna en Atenas, Grecia, marcando el renacimiento
de los Juegos Olímpicos y el resurgimiento del interés en el atletismo.
Para regular y promover el deporte, se estableció la Asociación
Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) en 1912, ahora conocida
como World Athletics. Esta organización se encargó de establecer las
normas y regulaciones para las competiciones atléticas a nivel mundial.
Hoy en día, el atletismo continúa siendo popular y forma parte de eventos
deportivos de renombre como los Juegos Olímpicos y los Campeonatos
Mundiales de Atletismo. Estas competiciones reúnen a atletas de élite de
todo el mundo, brindándoles la oportunidad de mostrar sus habilidades y
establecer nuevos récords mundiales. El atletismo es un deporte que ha
perdurado a lo largo de los siglos y sigue siendo una fuente de inspiración y
admiración.
PRUEBAS DE ATLETISMO

Pruebas o carreras de velocidad

Las carreras o pruebas de
velocidad son unas de las
pruebas más representativas
del atletismo, y consisten en
que un individuo/corredor
recorra una distancia
predeterminada en el menor
tiempo posible. El corredor se
sitúa en su calle o carril (está
prohibido invadir la calle del
resto de atletas) y, tras el
disparo que da inicio a la
competición, se impulsan desde
los tacos de salida para lograr
la mejor marca de entre todo
los participantes.
El impulso debe ser tan
explosivo que es muy
importante que el velocista
haga un buen ejercicio de
calentamiento y entrene su estrategia de salida. Las distintas variedades de
pruebas de velocidad incluyen los 100, 200 y 400 metros lisos.

Vallas
Al igual que en las pruebas de velocidad, el objetivo del atleta es hacer el
recorrido en el menor tiempo posible, pero esta vez debe saltar diez vallas
durante la carrera. En este tipo de ejercicio, es muy importante, además de
la velocidad, la flexibilidad y la coordinación del deportista.
Existen las carreras de 110 metros vallas (masculino), donde las vallas
alcanzan los 106,7 centímetros; los 100 metros vallas (femenino), en la que
la valla mide 84 cm; y por último los 400 metros vallas, que corren tanto
hombres como mujeres, y que es la de mayor recorrido en esta categoría.

Carreras de fondo y medio fondo

En el caso de este tipo de pruebas, la cualidad más exigida a sus
participantes es la resistencia. Las carreras de medio fondo incluyen los
800 y los 1500 metros lisos, y la diferencia con respecto a las carreras de
velocidad es que, a partir de un determinado momento, existe la calle libre,
es decir, que el corredor puede salir de su carril y avanzar por donde quiera.
Las carreras de fondo comprenden distancias de 5.000 y 10.000 metros
lisos, además del maratón, que consiste en 42, 195 kilómetros y se corre
fuera del recinto deportivo (en ruta).

Carreras de relevos
Es la única prueba de atletismo que se realiza por equipos. En las dos
variedades, los 4x100 metros y los 4x400 metros, hay cuatro corredores
que deben pasarse de unos a otros el testigo corriendo siempre en su misma
calle. No es necesario decir que entre las cualidades de estos participantes,
aparte de la velocidad, está la coordinación.

Carreras de obstáculos
Dentro de las carreras de obstáculos, la modalidad más conocida es la de los
3000 metros, aunque la de 2000 metros también es muy popular. Durante
esta prueba, los corredores, individualmente, tendrán que saltar vallas y
superar una fosa con agua. Y, por su puesto, estos tendrán que hacerlo en el
menor tiempo posible.

Marcha
La curiosidad de esta carrera es
que, a diferencia de en otras
pruebas de velocidad, el
corredor no puede levantar los
dos pies del suelo al mismo
tiempo, es decir, que siempre
tiene que tener un pie en tierra.
De ahí, el extraño movimiento
de cadera que les observamos
durante la competición.
Se trata de atletas con gran capacidad de resistencia y sentido del ritmo.
Las distancias a recorrer son de 20 y 50 kilómetros para hombre, y de 20
kilómetros para mujeres.

Salto de altura
Del objetivo de cubrir una distancia en el menor tiempo posible pasamos a la
de conseguir la mayor altura posible. En esta prueba, el saltador contará con
tres intentos para superar en la máxima altura una barra horizontal o
listón suspendida sobre dos soportes verticales.
 Salto con pértiga
El objetivo del atleta es el de saltar por encima de un listón, situado a gran
altura (unos 5 metros), ayudado por una pértiga. Parte de una línea de fondo
y, corriendo hacia el lugar donde se alza el listón, clava la pértiga el el suelo
y se ayuda del impulso que esta acción le proporciona para superar el
obstáculo.
Salto de longitud y triple salto
En este caso, el saltador tratará de cubrir con su salto la máxima distancia
posible (distancia, no altura). Para ello, tomará impulso con una pequeña
carrera antes de saltar con los pies por delante sobre una superficie de
tierra desde la línea de salida. El salto se mide desde esa marca de salida
hasta la huella más cercana que el atleta deja en la arena con cualquier
parte de su cuerpo, disponiendo de 3 intentos para mejorar su marca.
En el caso del triple salto, el objetivo del atleta es el de cubrir la máxima
distancia posible con tres saltos consecutivos, por lo que el saltador
necesitará una increíble fuerza en las piernas para lograr el impulso en
parado.

Impulso de bala y lanzamientos de martillo, jabalina y disco

Estas son las llamadas pruebas de fuerza, en la que el lanzador tendrá
que proyectar los diferentes objetos hasta el punto de impacto más alejado
posible. De esta forma, el vencedor de la prueba será el que envíe el objeto
a una mayor distancia.

CARACTERÍSTICAS DEL ATLETISMO

Entre sus principales características mencionamos las siguientes:
Las competencias se realizan generalmente en estadios o al aire libre.
Todas las disciplinas necesitan de equipo como pértigas, discos, vallas,
obstáculos y jabalinas.
Los participantes son vigilados por jueces especializados que se
encargan de observar la forma en la que los atletas se desempeñan
durante la competencia.
Algunos deportes necesitan el uso de cronómetros para medir y
verificar los tiempos.
Es una disciplina profesional que forma parte de los Juegos
Olímpicos.
La palabra proviene del idioma griego, específicamente del vocablo
“áethlos” que en español significa luchador o competidor.
IMPORTANCIA DEL ATLETISMO
El atletismo desempeña un papel fundamental en la promoción de la salud, la
forma física y el espíritu competitivo.
Además, fomenta la inclusión, ya que atletas de todas las edades y
habilidades pueden participar en este deporte.
El atletismo también ha sido una fuente de inspiración para muchas
personas, ya que los atletas se esfuerzan constantemente por superar sus
límites personales y alcanzar nuevas metas.
El atletismo también es un pilar en la educación física, enseñando a los
jóvenes valores como la disciplina, la perseverancia y la competencia leal.
En un nivel más alto, el atletismo representa la esencia del espíritu olímpico
y la unidad entre naciones, ya que atletas de todo el mundo se reúnen para
competir y celebrar sus logros.

FUENTE
https://sportmadness.club/historia-definicion-pruebas-del-atletismo/
https://www.mundodeportivo.com/uncomo/deporte/articulo/las-pruebas-
de-atletismo-mas-comunes-19428.html
https://www.caracteristicas.pro/atletismo/#google_vignette
https://www.euston96.com/atletismo/#google_vignette