ÉSTRES TÉRMICO

Docente
Carlos Garcés Moncada
MICROCLIMA
¿QUÉ ES UN MICROCLIMA?
La combinación de un conjunto de variables atmosféricas, del ambiente y del
vestuario, que provocan una determinada reacción en el ser humano al realizar
una tarea dada.

¿Cuáles son esas variables?

- Temperatura del aire - Velocidad del viento
- Humedad relativa - Radiaciones
- Presión - Aislamiento del vestuario
- Generación metabólica de calor
Equilibrio Térmico
• Durante toda su vida, los seres humanos mantienen la temperatura
corporal dentro de unos limites de variación muy estrechos y
protegidos.
• Los limites máximos de tolerancia para las células vivas corresponden
a unos 0ºC (formación de cristales de hielo) y unos 45ºC (coagulación
térmica de proteínas intracelulares).
• Sin embargo, el ser humano puede soportar temperaturas internas
inferiores a 35ºC o superiores a 41ºC, aunque por períodos muy
costos de tiempo.
Como se puede calentar nuestro cuerpo
• Calor Metabólico: El cuerpo genera el calor a través de la digestión de los
alimentos y el trabajo (que incluye a cualquier tipo de ejercicio).
• Calor ambiental: El cuerpo absorbe calor del ambiente que le rodea, el cual
puede ser el sol en exteriores o una habitación caliente.

• Algunos problemas que causa la sobrecarga térmica:

• Golpe de calor
• Colapso de calor
• Fatiga por deshidratación
• Fatiga debido a la insuficiencia salina
• Enfermedad de las glándulas sudoríparas
• Calambres por calor
¿cómo se efectúa el trabajo físico?
¿Qué esta involucrado en el trabajo físico?
Sistemas de servicio relacionados con la
actividad física
• Sistema músculo-esquelético
• Sistema cardiovascular
• Sistema respiratorio
• Sistema digestivo
Todos los sistemas o la mayor parte de ellos
contribuyen a la Homeostasia.

Homeostasia: Mantenimiento de condiciones

estables en el medio interno.
Mecanismo energético
Grasas y Carbohidratos

Glucosa

ATP (Trifosfato de adenosina)

Energía
Reacciones anaeróbicas: Producen Ácido Láctico.

Reacciones Aeróbicas: Aunque aumenta la concentración de ácido

láctico, se puede mantener el trabajo durante largo tiempo.

Con el aumento de la intensidad el trabajo:

Insuficiente O2
Intervención reacciones anaeróbicas
Aumenta concentración ácido láctico
Existen tres métodos a través de los cuales nuestros
cuerpos pueden enfriarse:

Convección: Es la transferencia de calor a través de la circulación del

aire.
Evaporación: Proceso que ocurre cuando un líquido cambia a vapor.
Radiación: El calor es emitido naturalmente por la superficie de
cuerpo.
 TERMORREGULACIÓN
Modelo matemático
 
𝑆= 𝑀 −𝑊 ± 𝑅 ± 𝐶 − 𝐸− 𝐶𝑟𝑒𝑠 − 𝐸𝑟𝑒𝑠± 𝐾
DONDE:

S: Cantidad de calor almacenado

M: Calor metabólico
W: Trabajo externo
R: Ganancia/pérdida de calor por radiación
C: Ganancia/pérdida de calor por convección
E: Pérdida de calor por evaporación
Cres: Pérdida debido al calor seco de la respiración
Eres: Pérdida debido al calor latente de la respiración
K:: Ganancia/pedida de calor por conducción
 TERMORREGULACIÓN
Modelo matemático
 
𝑆= 𝑀 −𝑊 ± 𝑅 ± 𝐶 − 𝐸− 𝐶𝑟𝑒𝑠 − 𝐸𝑟𝑒𝑠± 𝐾

DONDE:

Cres = 0,00152 M (28,56 + 0,885ta + 0,641pa)

Eres = 0,00127 M (59,34 + 0,53ta – 11,63pa)
 TERMORREGULACIÓN
Modelo matemático
•Después
  de eliminar W, Cres, Eres, K y suponiendo S = 0, el modelo
queda:

𝑀 ± 𝑅 ± 𝐶 − 𝐸=0
  Ecuación de Equilibrio Térmico

¿QUÉ PASO EN ESTOS CASOS?

•  UNIDADES QUE SE EXPRESA EL METABOLISMO:

CONCEPTOS QUE TIENEN EL MISMO SIGNIFICADO:

• INTENSIDAD METABÓLICA MÁXIMA
• VOLUMEN MÁXIMO DE OXIGENO (
• CAPACIDAD DE TRABAJO FÍSICO (CTF)
•  METABOLISMO
Proceso químico que convierte alimentos en
TRABAJO MECÁNICO Y CALOR.

METABOLISMO BASAL
Energía mínima para mantener vivo el organismo.
 “Individuo medio” según ISO
8996:2004
HOMBRE MUJER
• 30 años de edad • 30 años de edad
• 70 kg de masa • 60 kg de masa
• 1,75 m de altura • 1,70 m de altura

• Superficie corporal = área de • Superficie corporal = área de

la superficie del cuerpo de 1,8 la superficie del cuerpo de 1,6
m2 m2.
 SUPERFICIE CORPORAL
•Según
  Dubois & Dubois:

Donde:
• Sc: Superficie corporal en m2
• Pc: peso corporal, Kg
• H: Estatura, m
 Variaciones en la generación metabólica de calor

1 Kcal/min (reposo)

20 Kcal/min (trabajos pesados)

1 Kcal = 4,19kj
 Métodos para medir el gasto
energético. ISO 8996, tabla 1.
 ISO 8996. A1: Según la ocupación

Valores medios para el tiempo total de trabajo, sin considerar los períodos de
descanso prolongados, por ejemplo, para comer.
Pueden producirse variaciones significativas debidas a las diferencias en
tecnología, elementos de trabajo, organización del trabajo, etc.
 ISO 8996. 1B: Por categoría de
trabajo.

Se definen 5 clases: descanso, baja, moderada, alta y muy alta.

Se suponen que las actividades incluyen períodos de descanso cortos.
 Indicadores fisiológicos de la tensión
térmica
Temperatura de la piel: La promedio es de 35ºC, pero puede variar mucho.

Temperatura interna: Es aproximadamente constante (37ºC), en tensiones térmicas

moderadas, aumenta hasta un límite crítico de 38,8ºC a 39ºC en tensiones térmicas
severas.

Formas de obtención
- Rectal Todas son bastantes
- Esófago molestas o poco
- Tímpano operativas
- Oral + 0,4ºC
Variables microclimáticas
1. Ta: Temperatura del aire
1. Protección contra la radiación

2. Humedad
1. Humedad absoluta: Gramo de agua por Kg de aire seco
2. Presión parcial de vapor de agua: La contribución del vapor de agua a la
presión total del ambiente: Pa en mmHg o Kpa.
3. Humedad relativa HR = Pa / P s,ta
4. Temperatura húmeda: Th
Variables microclimáticas
 Variables microclimáticas

3. Radiación
1. Tr: Temperatura media de radiación

4. Velocidad del aire

2. Anemómetro aletas
3. Anemómetro a hilo caliente
 INDICE WBGT
(Wet Bulb Globe Temperature)

• 

WBGT ºC
Tbh(n) temperatura bulbo húmedo natural
Tg temperatura globo
Tbs temperatura bulbo seco
Correcciones o ajustes al WBGT
 Correcciones o ajustes al WBGT

(*) No usar estos valores para trajes cerrados, ropas impermeables o resistentes al movimiento de
aire o vapor a través de la tela
 INDICE WBGT
(Wet Bulb Globe Temperature)
 INDICE WBGT
(Wet Bulb Globe Temperature)
 INDICE WBGT
(Wet Bulb Globe Temperature)
 Índice de Sobrecarga Clórica (ISC)

• Es el más famosos de los índices analíticos.

• Desarrollado por Beldinfg y Hatch en 1955
• Se basa en un modelo que asume l temperatura
constante dela piel de 35ºC.
 Índice de Sobrecarga Clórica (ISC)
• 
Para obtener un
- Ereq =
balance térmico

- Emax =

Va: Velocidad del aire m/s

Pva: Presión del vapor de agua hPa
390 w/m2: Máxima disipación de calor por evaporación del sudor, corresponde a 1
litro sudor/hora
 Índice de Sobrecarga Clórica (ISC)
•Recordando
  Ereq = y ya visto M.

Entonces, visto que Emax =

ISC =
 Índice de Sobrecarga Clórica (ISC)
Interpretación Significado Observaciones
del índice
0 No hay sobrecarga térmica Esta situación equivale a condiciones de confot. Significa que el
trabajador no tiene que sudar para mantener el equilibrio.
10<ISC<30 Sobrecarga calórica que oscila entre Se puede esperar cierta disminución de rendimiento cuando se
suave y moderada efectúan trabajos intelectuales o se exija estar en alerta y
movimiento.
40<ISC<60 Sobrecarga calórica severa Puede amenazar la salud, amenos que las personas bajo esta
sobrecarga sean fuertes físicamente y estén aclimatadas.
70<ISC<90 Sobrecarga calórica muy severa Sólo un porcentaje muy pequeño podrá soportar esta situación.
Se deberá seleccionar el personal por medio de examen médico.
ISC = 100 Sobrecarga máxima permisible A tolerar diariamente con un máximo de 6 a 8 horas diarias por
hombres jóvenes, sanos, físicamente fuertes y aclimatados.
ISC >100 Condiciones criticas por sobrecarga A partir de estos valores la temperatura interna se incrementara
calórica porque no existe equilibrio térmico, incluso en personas
perfectamente aclimatadas.
 Índice ISO 7933:2005
Cálculos del método de la sobrecarga térmica
estimada, establecido en la norma UNE-EN ISO
7933:2005, el cual permite valorar el riesgo de estrés
térmico que experimenta un individuo en una
ambiente caluroso, y se basa en la estimación de la tasa
de sudoración y la temperatura interna que el cuerpo
humano alcanzará en respuesta a las condiciones de
trabajo.