AGENTES CONTAMINANTES FÍSICOS

ESTRÉS TERMICO

Ing Roy Villacorta

Auditor Registrado MINTRA
rvillacorta@iambientales.com
 I. DEFINICIONES

A. TEMPERATURA: Es la medida del calor que un cuerpo contiene. INTENSIVA

B. CALOR: Es la cantidad de energía que componen un cuerpo. EXTENSIVA
- TRANSFERENCIA DE CALOR:
CONDUCCION : S-S
CONVECCION : S-FLUIDO
RADIACION : NO ESTAN ENCONTACTO
 I. DEFINICIONES
C. TEMPERATURA CORPORAL:
 La temperatura corporal oscila entre 36,5 y 37,5 °C en el adulto saludable; el valor
promedio viene a ser 37 °C
 Debemos beber entre 1,5 y 2 litros de agua/día, y consumo equilibrado de kcal
 La pérdida de un 20% de agua del cuerpo puede causar la muerte
 El cuerpo humano está compuesto por un 65-70% de agua.

D. CONSUMO METABÓLICO (M)

Es la cantidad de calor metabólico (calor generado por el metabolismo basal del cuerpo
y el calor generado por el esfuerzo físico realizado en el trabajo o cualquier otra
actividad )producido por el organismo por unidad de tiempo, puede medirse a través
del consumo de oxígeno del individuo, o estimarlo mediante tablas.
M relaciona, el tipo de trabajo (cargar, descargar, etc.) , la posición y movimiento del
cuerpo, y el Consumo Metabólico Basal.- Consumo de energía metabólica de un
organismo en estado de reposo, vigilia, ayuno y neutralidad térmica, se considera de 1
Kcal / min como media para la población laboral, y debe añadirse siempre.

3 kcal/min
 I. DEFINICIONES
E.Aclimatización: Es un proceso de adaptación fisiológica a
ambientes calurosos, fundamentalmente por variación del flujo de
sudor y del ritmo cardíaco. La aclimatación es un proceso necesario,
que debe realizarse a lo largo de 6 o 7 días de trabajo, incrementando
poco a poco la exposición al calor. Se considera que un trabajador
está aclimatizado si ha realizado un trabajo con exposición a calor en
al menos 5 de los últimos 7 días o 10 de los últimos 14.

CONSUMO ACLIMATIZADO NO
METABOLICO ACLIMATIZADO

400 kcal/hr 25°C 20°C

 I. DEFINICIONES
F. TEMPERATURA AMBIENTAL:
 En cuanto a las temperaturas climatológicas a las que el cuerpo humano
puede resistir esta comprobado que se puede vivir a 55 °C , obviamente con
vestimenta ligera y actividad liviana y otras consideraciones; ya que en
muchas zonas del desierto del Sahara llegan a alcanzarse estas cifras.
 Por otro lado, el cuerpo humano, es capaz de soportar temperaturas de
aproximadamente 70 °C, que son los que se pueden llegar a alcanzar en una
sauna, donde no se suele estar más de quince minutos.
 Sin embargo la temperatura de confort es de 21°C a 26 ° C, siendo el ideal
de 22 °C. Con la humedad relativa apropiada que fluctúa entre el 50% y el
70%.
 I. DEFINICIONES

G. VELOCIDAD DEL VIENTO

Movimiento del aire
• No se siente el movimiento del aire
menor a 0,30 m/s
• Se siente una ligera brisa 0,30 a
0,60 m/s
• Se mueven las prendas livianas
mayor a 0.50 m/s
• Sensación fuerte de aire más de 1,5
m/s.

0,25 m/s para trabajo en ambientes no calurosos.

0,50 m/s para trabajos sedentarios en ambientes calurosos.
0,75 m/s para trabajos no sedentarios en ambientes calurosos.
En los lugares de trabajo donde se usa aire acondicionado la
humedad relativa se situará entre 40% (cuarenta) por ciento y 90
% (noventa) por ciento.
 I. DEFINICIONES
H. Límite Permisible: Valor máximo que debe alcanzar la
temperatura en un ambiente caluroso. Sin embargo, no es una
frontera definida entre condiciones seguras e inseguras, por lo que se
recomienda siempre usarlo junto con el Nivel de Acción.
I. Nivel de Acción: Valor de temperatura por encima del cual se
deberá empezar a tomar medidas correctivas y preventivas para
hacer frente a la exposición a calor en el ambiente de trabajo.
Además, se deberá adoptar medidas de vigilancia médica que
garanticen la no presencia de síntomas y signos del estrés térmico.

TIEMPO TRABAJO LIGERO 100 Kcal/hr TRABAJO LIGERO

LMP NIVEL DE ACCION
8 HORAS 31 ° C 28 °C

R.M.375-2008-TR
 II.RECONOCIMIENTO
1.FUENTES:
 Calderas
 Fabricas de vidrio
 Fabricas de cerámicos
 Plantas termoeléctricas
 Hornos de fundición
 Cámaras de secado
 Secadores de papel y celulosa
 Cocedores de conservas
 Procesos de industria alimentaria
 Mantenimiento de radiadores, grupos electrógenos
 Hornos industriales (panaderías, carpinterías, ladrilleras, etc)
 Trabajos a la intemperie
 Soldadura
 Minería subterránea
 II.RECONOCIMIENTO
3.CAUSAS:
MECANISMOS DE PÉRDIDA DE CALOR CORPORAL: Si la temperatura del
cuerpo es superior a la del ambiente
A. Aumento de la ventilación: pérdida de calor por evaporación del agua en las vías
respiratorias.
B. Vasodilatación cutánea: Pérdida de calor por irradiación, convección y conducción.
Cuando la temperatura corporal aumenta, los vasos periféricos se dilatan y la sangre fluye
en mayor cantidad cerca de la piel favoreciendo la transferencia de calor al ambiente. Por
eso, la piel se enrojece, ya que está más irrigada.
C. Sudoración: Cuando el cuerpo se calienta de manera excesiva, se envía información al
hipotálamo(centro de control de la temperatura). Este desencadena la producción de sudor.
El Hombre puede perder hasta 1,5 litros de sudor por hora. Si nuestro sudor gotea, pierde
eficacia para evacuar calor del cuerpo. El sudor se evapora fácilmente si el ambiente es
seco. Si es húmedo, el sudor permanece líquido en la piel y no contribuye a la disminución
de la temperatura corporal.
Cuando estos mecanismos fallan tendremos las siguientes patologías:
 Respiración agitada.
 Bajada de tensión, mareos, fatiga, enrojecimiento de la piel por acumulación de sangre.
 No hay sudor, deshidratación, calambres por falta de minerales.
Si la temperatura del ambiente es superior a la del cuerpo, este toma calor del
medio por: irradiación, convección y conducción.
 II.RECONOCIMIENTO
4.EFECTOS:
 GOLPE DE CALOR: Mas de 44 °C, no hay producción de
sudor, disminuye la función cerebral, fiebre, en mas de dos
horas, convulsiones y coma. La falta de coagulación genera
hemorragia , Insuficiencia renal, incapacidad para eliminar los
desechos metabólicos. La medidas son ponerlo a la sombra,
dar de beber, untar de agua, lo ideal es inmersión en agua fría,
al llegar a los 39 °C de temperatura corporal, cesar el
tratamiento., llevar a un hospital.
 SINCOPE DE CALOR: Es una pérdida de consciencia de
aparición súbita y duración breve (de unos segundos a pocos
minutos) debido a la deshidratación, Eliminación de agua por
sudoración, máximo 1,5 % del peso corporal, déficit salino,
desvanecimiento, cansancio, disminución de capacidad mental.
vasodilatación cutánea , lo cual genera pérdida gradual de la
visión, sudoración, debilidad, nauseas, palpitaciones.
 II.RECONOCIMIENTO
4.EFECTOS:
 CALAMBRES POR CALOR : Son contracciones musculares
involuntarias y dolorosas, de breve duración, que ocurren en músculos
fatigados. Los calambres por calor se producen cuando sudas
mucho, bebes agua para compensar la pérdida de líquido, pero no
tomas suficientes sales para compensar su pérdida. Las personas
aclimatadas al calor, conservan mejor el sodio y emiten un sudor
relativamente poco salado. TEMPERATURA EN ° C SÍNTOMAS

44 Golpe de calor
42 Convulsiones y coma
41 Piel caliente y seca

40 Hiperpirexia
38-36 Temperatura normal

34 Elevada sensación de frió

33 Hipotermia
32 Bradicardia, hipotensión
30 Somnolencia, apatía
28 y menos Paro cardiaco
 III. EVALUACIÓN
TÉCNICAS DE EVALUACIÓN
POR OBSERVACION DIRECTA:
 Del lugar o puesto de trabajo
 De los procesos
 De todas las tareas del trabajador durante una jornada
MEDIANTE MEDICINA DEL TRABAJO
 Exámenes médicos, cardiovascular, respiratorio, frecuencia cardiaca,
sudoración, etc
POR HIGIENE OCUPACIONAL NORMATIVA:
Instrumentos de medición Nacional
 TEMPERATURA GLOBO BULBO HÚMEDO  - RM Nº 375-2008-TR - Norma básica de Ergonomía y de
Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómico.
TGBH
 .
Internacional
 ISO 7243:1989 “Estimación del Estrés Térmico del Hombre en el
Trabajo, basado en el índice WBGT (Temperatura Húmeda y
Temperatura de Globo)”
III. EVALUACIÓN - TGBH
 III. EVALUACIÓN - TGBH
MONITOREO:
 Cuando la temperatura no es constante en los alrededores del puesto de
trabajo, de forma que puede haber diferencias notables entre mediciones
efectuadas a diferentes alturas, debe hallarse el índice TGBH realizando tres
(03) mediciones, a nivel de tobillos, abdomen y cabeza, utilizando la formula:
TGBH (cabeza )  2 x TGBH (abdomen )  TGBH (tobillos )
TGBH 
4

 Las mediciones deben realizarse a 0.1 m, 1.1 m, y 1.7 m del suelo si la posición
en el puesto de trabajo es de pie, y a 0.1 m, 0.6 m, y 1.1 m, si es sentado.
 En caso de ambiente con temperatura no constante se mide durante toda la
jornada en cada actividad en tiempo mayor a 70% del tiempo de jornada.
 En caso de ambiente con temperatura constante se mide durante en tiempo de
la actividad o en tiempo de 10 minutos.
 III. EVALUACIÓN - TGBH

PROBLEMA:
En un ambiente de trabajo se tiene los
resultados de la medición del estrés térmico de
un trabajador que se encuentra de pie:
TGBH(Tobillo) = 20 °C, TGBH(abdomen) = 20 °C,
TGBH(cabeza) = 20.1 °C; Determine el TGBH.
 III. EVALUACIÓN - TGBH

RESOLUCIÓN:
Del enunciado se tiene: TGBH(Tobillo) = 20 °C, TGBH(abdomen) =
20 °C, TGBH(cabeza) = 20.1 °C; Determine el TGBH.
Y aplicamos la siguiente fórmula:
TGBH (cabeza )  2 x TGBH (abdomen )  TGBH (tobillos )
TGBH 
4

TGBH = 1 (20) + 2 ( 20 ) + 1(20.1) = 20.025 = 20.1 ° C

4
 III. EVALUACIÓN - TGBH
ESTIMACIÓN DEL CONSUMO METABÓLICO M

A. Posición y Movimiento del Cuerpo

KCal/min
Sentado 0.3
De pie 0.6
Andando 2.0 – 3.0
Subida de una pendiente andando Añadir 0.8 por m de subida
B. Tipo de trabajo
Parte del Cuerpo Intensidad Media Rango
KCal/min KCal/min
Trabajo Manual Ligero 0.4 0.2 – 1.2
Pesado 0.9
Trabajo con un Brazo Ligero 1.0 0.7 – 2.5
Pesado 1.8
Trabajo con dos Brazos Ligero 1.5 1.0 – 3.5
Pesado 2.5
Trabajo con el cuerpo Ligero 3.5 2.5 – 15.0
Moderado 5.0
Pesado 7.0
Muy Pesado 9.0
C. Gasto Metabólico Basal
1 Kcal/min

Los datos indicados en la Tabla son considerados para un trabajador de 70 Kg de peso. Es posible corregir estos
valores para pesos diferentes a 70 Kg usando un factor de corrección como sigue:
Peso
factor 
70 Kg
 III. EVALUACIÓN - TGBH
INTENSIDAD DEL TRABAJO RESPECTO AL GASTO METABÓLICO EN KCAL/HORA

Gasto Metabólico Categoría de Intensidad del Ejemplo de Actividad

(Kcal/hr) Trabajo

<100 Descanso Sentado

100-200 Ligero Sentado con trabajo ligero con las
manos o con las manos y los
brazos, etc

200-300 Moderado Trabajo constante moderado con las

manos y brazos, etc

300-400 Pesado Trabajo intenso con manos y tronco,

excavación manual, caminando
rápidamente, etc.

>400 Muy Pesado Actividad muy intensa

 III. EVALUACIÓN -TGBH
FACTORES DE CORRECCION DEACUERDO AL TIPO DE VESTIMENTA

Tipo de Ropa Sumar al TGBH (°C)

Ropa de trabajo (manga larga en camisa y pantalón) 0

Mamelucos (material tejido) 0

Ropa tejida de doble capa 3

Ropa sintética poco porosa 0.5

Ropa de trabajo de uso limitado que sirve de barrera al paso del 11

vapor
 III. EVALUACIÓN - TGBH
PROBLEMA:
Se observa que un trabajador con mameluco de
80 kilos de peso, traslada tierra con una carretilla;
primero carga con una lampa durante 4 minutos ,
luego de desplaza empujando la carretilla 10
minutos, retorna a su puesto en 6 min. El TGBH
es de 25,6°C .Determine el consumo metabólico o
gasto metabólico del trabajador y su distribución
de tiempo de trabajo.
 III. EVALUACIÓN - TGBH
Trabajo % tiempo Gasto calórico total Por el %
tiempo
De pie ….. 0.6 Kcal/min
5.6
RESOLUCIÓN: 1. Carga tierra (4min)
Kcal/min 5.6x0.20= 1.12
Según dato: con lampa 4/20= 0.20 Trabajo con el cuerpo
moderado ..5 Kcal
 Trabajador de 80 kilos
 El TGBH es de 25.6°C Andando ….. 3.0 Kcal/min
2. Empuja la
(10min) 10
 Vestido con mameluco carretilla con 10x0.50= 5
mas 0°C es decir carga 10/20= 0.50 Trabajo con el cuerpo Kcal/min
pesado …7 Kcal
25.6°C+ 0°C = 25.6°C
2
3. Retorna al (6min)
Andando ….. 2 Kcal/min Kcal/min 2x0.30= 0.6
puesto de carga 6/20= 0.30
Metabolismo --- 1
1 Kcal/min 1
basal Kcal/min
Gasto calórico total Kcal/min 7.72 Kcal/min
463.2 Kcal/hr
Gasto calórico total Kcal/hr 7.72x60 = 463.2

FACTOR PESO:
Factor = 80/70 = 1.1
TOTAL=463,2(1.1)=509.52Kcal/H
r
GASTO o CONSUMO
METABOLICO: 509.52 Kcal/Hr
TRABAJO MUY PESADO
25,6°C

509.52

75% de trabajo y 25 %
de descanso cada
hora, trabaja 20
minuto y descansa 5
minutos o 40-10;60-15
 III. EVALUACIÓN - TGBH

VALORES LÍMITE DE REFERENCIA PARA ESTRÉS TÉRMICO

Ubicación del Valor Límite (TGBH en °C) Nivel de Acción (TGBH en °C)
trabajo dentro de
un ciclo de trabajo- Ligero Moderado Pesado Muy Ligero Moderado Pesado Muy
descanso Pesado Pesado

75% a 100% 31 28 --- --- 28 25 --- ---

50% a 75% 31 29 27.5 --- 28.5 26 24 ---

25% a 50% 32 30 29 28 29.5 27 25.5 24.5

0% a 25% 32.5 31.5 30.5 30 30 29 28 27

75% de trabajo y 25 % de
descanso cada hora, trabaja 20
minuto y descansa 5 minutos o
40-10;60-15
 IV. CONTROL

Cuando existe riesgo de estrés térmico, luego de la evaluación, se puede

establecer un régimen de trabajo-descanso de forma que el organismo pueda
restablecer el balance térmico y liberar el calor en exceso.