Y … ¿ D ON D E E S T Á T U

MOTI V A C IÓ N ?
L ER D E MOTIVA CIÓN N º 1
TAL

ES Q UE PU E DES TEN ERL O”

“SOLO TENDRAS ÉXITO SI
CRE

PSIC. MILENA RIVERA

RESPONDA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: (ES PERSONAL)
• ¿QUÉ ES EL ÉXITO PARA MI?
• ¿CREO QUE PUEDO LLEGAR A LOGRAR LO QUE ME PROPONGO?
• ¿QUÉ ME MOTIVA CADA DÍA?
• ¿QUÉ ME DESMOTIVA?
• ESCRIBA 3 ASPIRACIONES QUE TIENE
• ESCRIBA 3 COSAS QUE PODRÍA LLEVARLO AL FRACASO
• ESCRIBA 3 COSAS QUE LO LLEVARIAN AL ÉXITO
• ENUMERE SU RUTINA DIARIA
 ¿QUÉ ES MOTIVACIÓN?
ETIMOLÓGICO
Latín
 MOTIVUS =  (MOVIMIENTO)
SUFIJO –CIÓN = (ACCIÓN Y EFECT.

La motivación es un conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. (RAE)
La motivación es un estado interno que incita, dirige y mantiene la conducta. (Woolfolk, p.372)
LOS 5 PRINCIPIOS MOTIVACIONALES
Principio de la
predisposición.

Principio de la
consecuencia.
Principio de la
repetición.
Principio de
la novedad.

Principio de la
vivencia.
ELEMENTOS MOTIVACIONALES:
Indiferencia: • Estado «regular» del sujeto que aún no ha encontrado motivo
alguno para entrar en acción.

Motivo: • Ese algo que moviliza al sujeto, en este caso se identifica como un
«valor».

Objetivo: • Lo que el sujeto desea conseguir una vez se ha puesto en marcha.

Satisfacción:
• Estado del sujeto una vez alcanzado el objetivo.
 AUTOMOTIVACION
• Es la motivación que uno consigue a partir del conocimiento de su
funcionamiento y de sus causas.

• Es decir, hablamos de automotivación cuando uno mismo planea regular la

fuerza que le empuja a actuar, a partir del conocimiento que tiene sobre sí
mismo.

• Se trata de una actividad consciente, de un sujeto reflexivo, que procura ser el

agente de su conducta.
COMPONENTES DE LA AUTOMOTIVACIÓN
Acción
Un plan con
para decisión.
Objetivos
claros.  lograrlos.
TAREA
-REALIZAR UN CUADERNILLO “LO QUE ME AUTOMOTIVA”
(EVALUACIÓN DEL DÍA)
- FÍSICA
- EMOCIONAL
- ACADÉMICA

PONER EN GRANDE LA META QUE DESEA CONSEGUIR

-QUE DEBE HACER PARA CONSEGUIRLA
-COMO LA VOY A CONSEGUIR

LISTA COSAS POR LAS QUE ME FELICITO HOY (3 MIN)

LISTA COSAS QUE DEBO MEJORAR

FRASE MOTIVACIONAL AL FINAL.