Nombre:

Ruth Esther

Apellido:
Ladouceur Reyes

Matricula:
2015-3201164

Asignatura:
Psicología de las relaciones interpersonales

Docente:
Rosanna Holguin

Tema:
La motivación

Fecha:
07/03/2022
TEMAS A DESARROLLAR:
1. QUE ES LA MOTIVACION
La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona
hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar
determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.

2. ¿Qué es motivación intrínseca y ejemplos?

La motivación intrínseca es un comportamiento impulsado por un deseo interno o intrínseco.
En otras palabras, es la motivación para realizar un comportamiento que nace de la propia
persona y no del exterior. Esto significa que la motivación proviene únicamente de uno
mismo y no de fuerzas externas como incentivos, compensaciones o elogios.
La teoría de la motivación intrínseca se basó originalmente en necesidades humanas como el
hambre, la sed y las necesidades psicológicas básicas. Está relacionada con la psicología
social y la teoría de la autodeterminación, que es un marco para el estudio de la motivación y
sugiere que las personas logran tener autodeterminación cuando satisfacen sus necesidades de
competencia, conexión y autonomía.
Ejemplo:
 Hacer un deporte que nos encanta, porque nos hace sentir bien.
 Colaborar en tareas de voluntariado, porque nos gusta ayudar.
 Ir al trabajo motivado, porque nos gusta nuestro trabajo y nuestro equipo.
 Estar ilusionado en la empresa, porque creemos en el proyecto.

3. ¿Qué es extrínseca y de ejemplos?

Se trata de un adjetivo que alude a aquello que es exterior o externo y a lo que no es
primordial.
Ejemplo:
 Cambiar de empleo para ganar más dinero, no porque nos haga más ilusión.
 Agradar a alguien para conseguir su aprobación.
 Estudiar para sacar una buena nota y evitar que nuestros padres se decepcionen.

4. ¿Qué es la motivación en la psicología?

La motivación es un proceso psicológico fundamental que se encuentra a la base de nuestra
existencia, hace referencia al deseo de querer cubrir una necesidad. La motivación nos activa
o nos mueve a realizar unas conductas y a no hacer otras.
 5. ¿Qué es un estímulo en psicología?
Es una señal externa o interna capaz de provocar una reacción en un organismo. En
psicología es cualquier cosa que influya efectivamente sobre los aparatos sensitivos de un
organismo viviente, incluyendo fenómenos físicos internos y externos del cuerpo.

6. ¿Que son los impulsos?

La impulsividad es un rasgo de la personalidad caracterizado por la reacción rápida,
inesperada y desmedida ante cualquier situación. Se trata de una condición por la cual la
persona no puede controlar los impulsos, las tentaciones o los deseos que siente y actúan sin
tener en cuenta las consecuencias de sus actos.
7. las motivaciones y los deseos estan en continuo desarrollo y depende de tres
factores intrinsecos al individuo. Cuales son:
 Logros.
 Reconocimiento.
 Independencia laboral.
 Responsabilidad.
 Promoción.

8. Defina la teoría de Maslow y dibuja la pirámide .

La teoría de la pirámide de las necesidades de Maslow explica de forma visual el
comportamiento humano según nuestras necesidades.
En la base de la pirámide aparecen nuestras necesidades fisiológicas, que todos los humanos
necesitamos cubrir en primera instancia. Una vez cubiertas estas necesidades, buscamos
satisfacer nuestras necesidades inmediatamente superiores, pero no se puede llegar a un
escalón superior si no hemos cubierto antes los inferiores, o lo que es lo mismo, según vamos
satisfaciendo nuestras necesidades más básicas, desarrollamos necesidades y deseos más
elevados.
 9. Diga algunas de las necesidades especificas que mas motivan a la mayoria de las
personas.
Las necesidades de seguridad. Si las necesidades fisiológicas son satisfechas, o no
constituyen un problema serio para la persona, las de seguridad se convierten en la fuerza que
domina la personalidad. La mayoría de las personas llega sólo hasta este nivel. Éstas se
expresan en la preocupación por ahorrar, por comprar bienes y seguros, para obtener una vida
ordenada, cierta, y un futuro predecible, en el cual ya no se produzcan riesgos o peligros para
la integridad personal o familiar. Este tipo de necesidades se puede manifestar negativamente
como temor y miedo.

10. Cuáles son las fuentes motivadoras.

1. Motivación positiva
Según indican los expertos en psicología, la motivación positiva es una de las fuentes
motivacionales más importantes y que muchas personas comparten.
2. Motivación negativa
A pesar de que la motivación positiva es compartida por muchas personas, existe la cara
contraria: la motivación negativa. En este tipo nos mantenemos motivados por miedo a una
consecuencia desagradable.
3. Motivación externa
Este tercer tipo, que entra dentro de las fuentes motivacionales más importantes, hace
referencia a encontrarse estimulado a seguir realizando algo o a superarse en función de una
recompensa que vendrá del exterior. Por ejemplo, ganar más dinero, poder irse de vacaciones,
reconocimiento por parte de los demás.
4. Motivación interna
La motivación interna es muy importante. Se basa en ese interés por crecer como personas,
por desarrollarnos y aprender sin que lo que estemos haciendo tenga un efecto práctico.
5. Motivación centrada en el ego
La motivación centrada en el ego está muy relacionada con los resultados obtenidos y la
comparación de los mismos con otras personas. Un ejemplo sería, en un equipo de trabajo,
intentar ser mejor que los demás o comparar los resultados del trabajo con los de los otros
miembros e intentar siempre estar por encima de ellos.

11. Realize algunas reflexiones sobre la motivacion.

1. Cuando las puertas se cierran

“Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre. Pero con frecuencia miramos tanto a
la puerta cerrada que no somos capaces de ver la puerta que se ha abierto frente a nosotros”
En la vida hay algunos momentos que no son lo que esperabas. Lo que parecía que iba a
ocurrir, de pronto, desaparece.
Aquí tienes dos opciones: quedarte pensando en todo lo que podía haber sido y nunca fue. O
ver lo ocurrido como un aprendizaje y seguir adelante.
Las oportunidades nunca vienen solas y por ello debes estar atento. Todo lo que ocurre tiene
un motivo y puede que esa puerta cerrada sea lo que necesitabas para ver más allá.
Deja de mirar la puerta cerrada, gírate hacía lo que está por venir y piensa en positivo.
¡Saldrá bien!

2. La paciencia es la base de la alegría

“¿Por qué aguardas con impaciencia las cosas? Si son inútiles para tu vida, inútil es también
aguardarlas. Si son necesarias, ellas vendrán y vendrán a tiempo” – Amado Nervo.
Esta es una de las lacras de la sociedad actual. Todo lo queremos lo más rápido posible, en el
mismo instante en que lo estamos pidiendo.
Ahora, las nuevas tecnologías nos hacen pensar cada vez más en lo inmediato, lo fugaz. Pero
la vida funciona de otra manera bien distinta.
Nos hemos olvidado del ritmo de la naturaleza, ya no sabemos esperar a que las cosas se
desarrollen correctamente. El problema llega cuando fuerzas las situaciones, no siempre
acaban bien.
Esfuérzate en trabajar ese aspecto. No fuerces las situaciones, disfruta el momento que estés
viviendo ahora, en este instante. Es único y no volverá a ocurrir.

3. Nunca es tarde para nada

“Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido”– George Eliot.
Es muy común que la mayor limitación a la que tengas que enfrentarse esté dentro de
tu cabeza. La mente es muy peligrosa si no se sabe controlar.
¿Te has dicho alguna vez que no es posible hacer algo simplemente porque eres demasiado
mayor para ello?. La edad no es más que un número y tienes que entenderlo como tal.
Hay personas que con más de 60 y 7o años han atravesado el Atlántico en kayak, mujeres de
más de 75 años que viajan solas o empiezan carreras universitarias.
¿Te das cuenta de que la única persona que se auto-limita eres tú mismo?. No dejes que la
presión social te haga olvidar tus sueños, si realmente confías en ellos, ¡ve a por ellos!
 12. Valores , Actitud., Incentivos.
Más que disponer de las capacidades necesarias para realizar determinadas tareas, las
empresas empiezan a valorar mucho la actitud con la que los empleados afrontan su trabajo.
En este sentido, fomentar valores como la superación, el optimismo, la perseverancia y la
motivación resulta clave para hacer progresar el negocio.
Las organizaciones son entornos sociales en los que, por encima de todo, conviven personas.
Y cada una de ellas tiene su propio proyecto de vida en el que anhela aprender lo que
verdaderamente le apasiona, tiene ilusión por superarse profesionalmente, desea sentirse útil
con lo que hace, le asalta la duda o el miedo a lo desconocido y se mueve por una serie de
principios éticos y morales.
En ocasiones, todo este conjunto de valores que guían las acciones de las personas y moldean
su actitud para enfrentarse su trabajo diario es más importante que sus propios conocimientos.
De hecho, muchas empresas ya se han dado cuenta de ello y están transformando su política
de selección y gestión de personal basándose en dar una mayor importancia a las actitudes de
los empleados a la hora de asumir sus funciones y superar las dificultades. En otras palabras,
las organizaciones se empiezan a centrar en el lado más humano y ético de los trabajadores.

La actitud desde la selección

Es más, este nuevo paradigma ya empieza a ser habitual en los propios procesos de selección
de los candidatos. Y es que, elegir a una persona solo por sus méritos y luego hacer que
interiorice los valores y actitudes necesarios para trabajar bien es un procedimiento lento,
costoso y que no tiene por qué llegar a buen puerto.
Por tanto, cualquier empresa ha de poner el foco en una serie de valores que se pueden
resumir en cinco aspectos:
Entusiasmo. Las actitudes positivas tienen un gran valor añadido a la hora de relacionarse con
los demás y afrontar los conflictos, puesto que mejoran la cohesión interna de la
organización.
Flexibilidad y polivalencia. No se trata de tener conocimientos específicos en muchas áreas,
sino de tener predisposición a realizar funciones diferentes a las habituales de un puesto
determinado.
Iniciativa e interés. Este apartado tiene que ver con la capacidad de la persona para proponer,
implementar mejoras o idear nuevos proyectos relacionados con su trabajo.
Perseverancia y capacidad de superación. Las empresas quieren profesionales que sean
constantes y estén dispuestos a aprender con la máxima de seguir superándose a si mismos en
todo lo que hacen.
Motivación e ilusión. Esta es la mayor fuerza que mueve a las personas a realizar sus
actividades. De hecho, cuando se está motivado, se tiene la voluntad de hacer algo y se es
capaz de esforzarse con ilusión para conseguir el objetivo marcado.
Un círculo que se retroalimenta
Gestionar la relación con los empleados desde este punto de vista, es decir, potenciando sus
valores, proporciona un gran número de ventajas a las empresas: suele ser artífice de la
existencia de un buen ambiente laboral, del compañerismo, de la resolución de problemas con
rapidez y de la fidelidad hacia la compañía.
Y además se trata de un círculo virtuoso que se retroalimenta. Si los empleados ven que su
organización antepone el punto de vista más humano, ellos potenciarán todavía más sus
actitudes positivas ya no solo hacia su trabajo, sino hacia todo su entorno laboral y hacia la
empresa en su conjunto.
Toda esta situación tiene también su reflejo en el cliente. Cuando las personas son felices y se
encuentran emocionalmente satisfechas mejora el servicio y se potencia la experiencia del
cliente.