REQUERIMIENTOS

NUTRICIONALES EN EL EMBARAZO

Alumna: Rojas Aquino Norma Rocío

 ESTADO NUTRICIONAL DURANTE EL
EMBARAZO

TALLA PESO TIPO CONSTITUCIONAL

IMC
• <20  BAJO PESO
•20-25 NORMAL
•25-29SOBREPESO
•>29OBESIDAD
•30-34.9OBESIDAD 1
•35-39.9OBESIDAD2º
•>40OBESIDAD
MÓRBIDA
 NUTRICIÓN Y PESO MATERNO

Primeras 8 sem no II trimestre aumento de III trimestre

cambios en el peso 1200 g/mes 1200-1500 g /mes

AUMENTO
DISMINUCIÓN
HTA RCIU
PESO AL
FINAL DE
GESTACIO
N 10-12 KG
 NUTRICIÓN Y PESO MATERNO

GANANCIA
PESO /SEM
FINAL DEL EMBARAZO
•Feto: 3300gr a 3500gr
•Placenta: 500gr a 700gr
•L.A: 800gr a 1000gr
•Sangre: 1000gr a 2000gr
•Útero: 1000gr
Peso final- p.inicial •Mamas: 300gr a 500gr
------------------- •Líquido extracelular: 1500gr
Tiempo final –t.inicial •Tejido adiposo: 700gr a
2000gr
 NECESIDADES DIARIAS

NO GESTACIÓN2000 Kcal/d
SI GESTACIÓN
CALORÍAS adicional 200 Kcal/d >12 sem
Adicional 285 kcal/d si act. Física

PROTEINAS 1g/k/d

GRASA 50 g/d Ag.graso/vit liposol.

CARBOHIDRATOS 350 g/d

 NECESIDADES DIARIAS

• Vit A: 6000 U
• Vit B1: 1.1mg
• Vit C: 100mg
• Vit D: 400U.I
• Vit E: 30U.I
• Vit B12: 8mcg
• ACIDO FOLICO: 400mcg
• Calcio: 1.2gr
• Fierro: 18mgr
• Fosforo: 1.2gr
• Magnesio: 450 mg
ALUMNO: ROSALES HIDALGO, OSCAR ARTURO
RECOMENDACIONES GENERALES
 Aporte energético acorde con los requerimientos.

 Aporte de vitaminas y minerales en cantidades iguales

o superiores a sus necesidades.

 Dieta equilibrada.
 Número mínimo de porciones
No de embarazadas No de Embarazadas/lactación
11 a 24 años de edad embarazadas 25 – 11 – 50 años de edad
50 años de edad
Alimentos 5 5 7+
proteínicos
Productos lácteos 3 2 3

Panes granos 7 6 7

Grano entero 4 4 4

Enriquecidos 3 2 3

Frutas y verduras 5 5 5

Ricos en vitamina C 1 1 1

Ricos en beta 1 1 1
caroteno
Ricos en folato 1 1 1

Otros 2 2 2
Grasas insaturadas 3 3 3
 DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS EN EL
DÍA
 Desayuno (20%):
 Leche, jugo/pieza de fruta, cereales

 Almuerzo (10%):
 Leche o derivados, fruta

 Comida (30%):
 Verdura con papa o pasta o arroz, carne o pescado,
ensalada, pan, fruta
 Merienda (10%):
 Leche o derivados, fruta

 Cena (30%):
 Verdura o pasta o arroz o ensalada, pescado o carne,
fruta, pan
 TIPOS DE DIETAS

2000 Kcal 2500 Kcal 3000 Kcal

Energía 2004,5 Kcal 2499,3 Kcal 3011,6 Kcal

Carbohidratos 259,6 g (49,7%) 344 g (55,1%) 374 g (49,7%)

Proteínas 97,1 g (21,8%) 123,5 g (19,8%) 164 g (21,8%)

Lípidos 64,2 g (28,6%) 69,9 g (25,2%) 95,5 g (28,6%)

 RECOMENDACIONES FINALES
 Suplementos

 Alimentación en vegetarianos

 Evitar la Obesidad

 Adecuarse a la cultura

 Romper paradigmas
 Ginecología

PATOLOGÍA NUTRICIONAL
DEL EMBARAZO

Alumna: Ruiz García, Cintya Leyda

 ANEMIA
 VN: Hb:11 - 13mg/dl, Hto: 33-38%
 Requerimientos.
1. Toda gest.: (700 - 1400 mg)
2. Diario: 4mg/d (doble 2da
mitad gest.)
3. Sulfato ferroso; Fe elemental:
– 30 mg/día 1er T.
– 30 – 70 mg/día 2do y 3er T.
 Dx: anemia microcítica
hipocrómica.
 Tto:
1. Fe heme y no heme.
2. Sulfato ferroso: 100 – 200 mg/d
VO en 3 tomas.
 Anemia: <11mg/dl (OMS)
 Anemia Fisiológica:
Hemodilución: >aporte: U-P,
mama, riñones, grandes VV.
Causas:
 <Fe (75%), <B12,< Folato.
> RR:
 Mortal. Materna
 Parto Pretérmino.
 Bajo peso al nacer.
 DIABETES MELLITUS
Composición de la dieta
 Carbohidratos (50%):
• Absorción lenta y rápida, índice
glucémico.
 Proteínas (20%):
• Pescados, clara de huevo, leche
(1000 ml/día).
 Grasas (30%):
• Poliinsaturadas,
monoinsaturadas y saturadas.
Diabetes Pregestacional
 Incremento de peso: 9 – 13.5
Kg.
 Energía: ↓ 200 – 300 Kcal/día.
 Carbohidratos:
• Peq. raciones a lo largo del día.
• Fibra: 20 – 30 gr/día.
 Proteínas
 Grasas: 10% c/u.
 Sodio: 3 g/día.
 Edulcorantes: Aspartamo.
 Distribución de comidas en el
día: 3 principales, 3
suplementos (no > 3 hrs.)
 DIABETES MELLITUS
Diabetes Gestacional
 Contenido calórico: No > 11 – 12 Kg, 0.4 Kg/semana.
 Principios inmediatos: Fibra y edulcorantes.
 Distribución de comidas en el día: 6 comidas/día.
 Autoanálisis de glucemia basal (<105 mg/dl)
posprandial (<120 mg/dl).
 Ejercicio físico regular y moderado.
PREECLAMPSIA
PREECLAMPSIA
 HIPERHEMESIS GRAVÍDICA
• Definición: N - V incoercibles • Tratamiento:
(5º - 6º sem) • Sintomático: antieméticos.
Criterios: • Dietético:
1. ↓ Peso > 5% peso basal 1. Comidas frecuentes, peq. vol.,
2. Trast. He- intervalos cortos, > CH y <
3. Trast. Ac/base. (1º alcalosis por grasas; ej: bebidas azucaradas,
pérdidas de ac. estomacales tostadas, galletas.
luego acidosis por cetoácidos) 2. Evitar comidas grandes y olores
4. Deshidratación (por pérdida de desagradables.
vol.).
5. Cetonuria. (metab de ac. grasos
preferido al de CH).
• FR:
1. Embarazo múltiple.
2. Antcedente de HG previo.