“Ergonomía ambiental, física,

cognitiva y organizacional”
Maestría en Ergonomía Ocupacional
“Un problema práctico siempre es multidisciplinario, tiene múltiples
dimensiones y podemos analizarlo de varias maneras. No hay ninguna
teoría o modelo que por sí solo agote la complejidad de un caso. Un
problema práctico, un problema de campo no es sólo un modelo, tiene
una riqueza que no puede reducirse a una disciplina o a un único punto de
vista. Hay una actitud de apertura que es crucial... Mi punto de vista es
que un modelo es esencial en un estudio, en una investigación, pero que
siempre será una visión parcial de la realidad que necesariamente la
desborda. Es bueno tener uno o más modelos preferidos, pero significa ver
los problemas con un determinado par de anteojos y no debemos creer
que es el único, debemos estar siempre atentos a lo que queda sin
explicación”. Jaques Leplat: La psicología del trabajo en el corazón”.Annie Weill-
Fassina. Laboreal. Trad. Gabriela Cuenca.

Jaques Leplat (Francia,

10/1921- 04/2023)
BIOMECÁNICA
 BIOMECÁNICA
MULTIDISCIPLINA

Anatomía

Ingeniería
BIOMECÁNICA Movimiento en
Física los seres vivos
Biología
 MECÁNICA
(Parte de la física que estudia el movimiento, el reposo y el equilibrio de los cuerpos y de las fuerzas que lo
producen)

ESTÁTICA DINÁMICA CINEMÁTICA

(Estudia las leyes de los (Estudia la evolución en el tiempo de (Estudia el movimiento de los
cuerpos en los cuerpos, en relación con los motivos cuerpos sin importar las causas
equilibrio/reposo) o causas que producen los cambios) que lo producen)
Posición anatómica
 Izquierdo/derecho

Superior/Inferior
Céfalo/Caudal

Anterior/Posterior
Plano Frontal Plano Sagital Plano
Eje antero-posterior. Eje laterolateral. Transversal
Movimientos de Movimientos de Movimientos de
adducción y flexión y extensión. rotación.
abeducción.
Inclinaciones.
Los huesos son las palancas, la
estructura.

Los músculos son los motores del

movimiento.

Los tendones son cables que

“unen” músculos con huesos.

Las articulaciones son los fulcros o

ejes de movimiento.

Los nervios transmiten la www.fondoscience.com Patología del codo en el ámbito laboral

información sensitiva y motora.
.
Los cartílagos, amortiguación

Los nervios transmiten la información hacia y desde el

SNC.

Cápsula, ligamentos, sinovial, refuerzos, nutrición,

lubricación

Cada articulación tiene un rango total de movimiento,

la mayor eficiencia se da en el rango medio.
 Principios
fundamentales
•Economía del esfuerzo.
• Compensación.
• Movimientos integrados.
• Equilibrio.
• Estado de pre-tensión.
 Economía del esfuerzo.
La cantidad de material óseo, su forma y
estructura están relacionadas con las
exigencias mecánicas de cada etapa de
la vida y con la actividad propia de cada
edad. La energía gastada en situación
normal debe ser mínima.
 Compensación
(Un segmento compensa a otro)

Las deformaciones, y/o

rigideces de alguna región
del cuerpo, se ve
compensada por un
segmento vecino.
Curvas y contracurvas en
escoliosis.
Flexo de rodilla-cadera-HLL.
Aumento rotación lumbar
frente a bloqueo cervical.
 Movimientos integrados
Las funciones de los segmentos no se deben
estudiar aisladamente, sus movimientos sí.
La función de la mano, es la suma de
movimientos de todo el MS.
 Equilibrio

Los movimientos integrados

conducen al equilibrio. En
situaciones normales aparece el
equilibrio estático-dinámico.
Cuando éste desaparece,
desaparece o empeora la función.
TEJIDO ÓSEO
(PALANCAS)
 TEJIDO ÓSEO

35% sustancias orgánicas [90% Colágeno]

45% sustancias inorgánicas [90% Ca y P]
20% agua
Sistema articular
(JUNTAS)
BIOMECÁNICA ARTICULAR
 Sistema muscular
2 tipos de (MOTORES)
músculos
(Estáticos y
dinámicos)
 Trabajo muscular

ESTÁTICO (Isométrico), se trata de un

trabajo muscular en el cuál los músculos se
mantienen en contracción durante un período
de tiempo, es un esfuerzo sostenido.

DINÁMICO (Isotónico), hay una sucesión

periódicas de contracción-relajación de los
músculos que intervienen en la actividad.
Trabajo muscular

No se generan
desechos.
Equilibrio entre
irrigación y
necesidad.
Trabajo muscular
Trabajo muscular
Contracción muscular

Consumo de 02 y Glucosa

Producción desechos Ac.

láctico, H2O y CO2

Fatiga por insuficiencia

sanguínea y acumulación de
desechos
 TEJIDO NERVIOSO
(Ordenador)
SNC Y SNP
Recibe estímulos (nervios sensitivos),
procesa la información (SNC), envía
respuesta a músculos (nervios motores)
 TEJIDO FASCIAL

RECUBRE
SEPARA
CONECTA
CONTIENE
CADA CELULA,
TEJIDO,
ÓRGANO Y SISTEMA
DEL CUERPO
HUMANO.
Curva de tensión-deformación
 MOVIMIENTOS DEL CUERPO
HUMANO
Se miden en ángulos que determinan el
rango de movimiento (ROM) para cada
articulación.
Las guías son los reparos anatómicos.
GONIOMETRÍA.
GONIOMETRIA
Se siguen los segmentos óseos con los brazos del
goniómetro de
la articulación a medir, utilizando los reparos
anatómicos, como guía.
Luego se procede a registrar la medición.
ÁNGULOS DE CONFORT

ángulos de confort, los

trabajos realizados
por fuera de ellos se
vuelven difíciles,
penosos
e incluso peligrosos.
Del ROM máximo 10-
20% menos es zona
neutra,
de ahí en más es de
riesgo.
NTP:819-INHST-España
Biomecánica de MMSS
 COMPLEJO ARTICULAR DEL HOMBRO
5 Articulaciones
EH + 4 a su
disposición.

3 planos de
movimiento.
 COMPLEJO ARTICULAR DEL HOMBRO
Flexo-extensión (0° a 180°-190°) /Sólo E-H 90°)
45° Flexión

Abeducción/Aducción (0° a 180°-190/Sólo E-H 90°)

45° de ABD

Rotación (de 0° 180°/ 100°int. 75°-80° ext.)

45° de ABD

Mover el MS con el fin de poner la mano en posición para las AVD.

COMPLEJO ARTICULAR DEL HOMBRO
 BIOMECÁNICA DEL CODO
TROCLEAR
2 Planos de movimientos
Flexo-extensión (de 0° a 160°)
Prono-supinación (0° a 170°)

De 32 gestos estudiados (Arcadio) sólo 3 se

hacen de 0° a 45°)
Para AVD de 30° a 130° de Flexión
50 °de supinación y 55° de pronación.
BIOMECÁNICA DEL CODO

Movimientos de
flexo-extensión
•De 0° a 170°
•Confort 90° a
110°
Pronosupinación
•De 0° a 160°
•Confort de 80° a
120°
 COMPLEJO ARTICULAR DE LA MUÑECA
Mucha complejidad biomecánica.
2 planos de movimiento.
Flexo-extensión (ROM 160°/70° Ext. y 80° flex.)
Inclinación radial (15°) y cubital (45°)
Para AVD se necesitan 10° de flexión y 35° extensión
(no para deporte o trabajo)
Con 6° de movilidad hacia cada lado se pueden
realizar 125 AVD, sin dificultad ni compensación.
35° de ext.+7° de desviación cubital MÁXIMA
FUERZA DE LA MANO!
COMPLEJO ARTICULAR DE LA MUÑECA
COMPLEJO ARTICULAR DE LA MANO
COMPLEJO ARTICULAR DE LA MANO
Articulaciones CPC-MCF-IF P y D.
La función de la mano, no
depende sólo de su capacidad de
prensión y oposición, sino de su
hablidad de recibir y transmitir
información. (guantes!)
•Movimientos de prensión
(palmar, garra, gancho, pinza
lateral)
•Movimientos de oposición
(pinzas)
• Diámetro ideal para mangos,
entre 25 y 40 mm para tareas de
fuerza y no menos de 6 mm
para presición.
 COMPLEJO ARTICUAR DE LA MANO
.

TYPE OF HANDLING ILLUSTRATION LOW MODERATE HIGH

POWER GRIP < 14# 14# - 21# 21# - 48#

2 POINT PINCH < 3# 3# - 4.5# 4.5# - 9#

3 POINT PINCH < 4# 4# - 6# 6# - 14#

LATERAL PINCH < 4# 4# - 6# 6# - 14#

THUMB PUSH < 7# 7# - 10.5# 10.5# - 19#

PALM PRESS < 10# 10# - 15# 15# - 35#

Rangos ideales, medio y máximos
Biomecánica de Columna
vertebral
BIOMECÁNICA COLUMNA VERTEBRAL
Piezas moviles (vértebras)
Pilar anterior soporte de cargas.
Pilar posterior, movilidad.
Protección de médula.
7 Cervicales

12 Torácicas
(o dorsales)

5 Lumbares

5 Sacro-coxis
 • Movimientos
de inclinación
(20°L+20°D+45°C/Total
75°/85°)

• Movimientos de
rotación
(5°L+35°D+50°C/T
otal 85°/90°) + del
60° se dan en C1-
C2.
Columna vertebral

Desventajas
biomecánica
Lig. Vertebral común
Posterior a nivel
lumbar es más fino.
Anillo fibroso más débil
en la región posterior
lumbar.
Núcleo migrado a
posterior
 BIOMECÁNICA DE LOS MOVIMIENTOS COORDINADOS
La POSTURA es la posición del cuerpo o de un segmento en
relación con la gravedad.
Una postura, buena o mala, es el resultado de cómo las fuerzas
intrísecas se resolvieron contra la gravedad
 Postura estática; la posición del
cuerpo y sus partes en función a la
gravedad.
Postura dinámica; control minucioso
de la actividad neuro-muscular para
mantener el centro de gravedad
dentro de la base de sustentación.
 BIOMECÁNICA DE LOS
MOVIMIENTOS CORDINADOS
 Bipedestación
El centro de gravedad queda por
delante de la columna, por lo tanto
esta tiende a la flexión, necesita de
potentes músculos que se opongan

(posteriores)
ajustes (equilibrio)
SEDESTACIÓN
Disminuye el gasto energético
Se liberan las articulaciones de los
MMII
90° entre el fémur y la columna,
de los cuales 60° son en CF y otros
30° en lumbar (aumenta la presión
intra-discal)
Mayor base de sustentación, peor
equilibrio.
Menor distancia vertical, mejor
equilibrio.
 SEDESATCIÓN
Disminuye la movilidad de la
columna y la capacidad de hacer
fuerza. Aumenta la presión en los
discos lumbares.
Una mala postura de sentado puede
inducir a fenómenos degenerativos,
insuficiencia muscular y circulatoria
SEDESATACIÓN
SEDESATACIÓN
Nachemson (1970) adaptado por Sato (1999)
Postura sedente clásica. Retroversión pélvica

1. fase inspiratoria incompleta, respiración

corta y superficial.
2. disminuyendo el intercambio gaseoso lo
que produce una disminución de la vitalidad
de los tejidos
3. predispone a la aparición de mareos,
cansancio mental, entre otros.

La presión intradiscal de los 3 últimos segmentos lumbares

corresponde a soportar el 200% del peso corporal.
Postura de Staffel. 60° coxofemoral +30° retroversión pélvica

En esta postura la presión

intradiscal de los 3 últimos segmentos
lumbares corresponde a soportar
el 140 % del peso corporal.
Postura del astronauta. Pelvis en anteversión

1. Adaptación de la vista al documento.

2. Músculos abdominales y espinales
tonificados
3. curvaturas vertebrales en armonía
4. Circulación sanguínea mejorada
5. Buena irrigación de tejidos
6. Mejora proceso de la digestión.
7. Mejora la respiración

La presión intradiscal de los 3 últimos segmentos lumbares

corresponde a soportar el 90 % del peso corporal.
Balans. Peter
Opsvik
Antropometría
Mandos y controles de un
torno antiguo

Dimensiones de un
trabajador normal

Dimensiones de un
trabajador adecuadas a los
mandos y controles de un
torno antiguo
Antecedentes históricos
Prehistoria: Paleolítico superior
Venus de Willendorf (30000-25000 a.C.
• Estereotipo de belleza más antiguo.
• Relación entre forma y función
(fecundidad y procreación)
SIGLO XX
Le Corbusier plantea “el Modulor”, basado en las series
de Fibonacci y la “sección áurea”.
SIGLO XX
Henry Dreyfuss (1960)
“La medida del
hombre, factores
humanos en el diseño”.
Establece ya no
medidas sino
porcentajes
interrelacionados. De
pie y sentado.
¿Porqué la estudiamos?
Análisis de la Actividad (5 cuadros Leplat &
Cunny)

*Adaptado por Aislanides, M. en “Modelo”

Análisis de la Actividad (5 cuadros Leplat & Cunny)

*en La ergonomía de la actividad. Nosshold, P. (2018)

 Tipos de Ergonomía

Física Cognitiva Organizacional Cultural

De Diseño
Micro-ergonomía Adaptado de : www.iea.org

Macro-ergonomía
 ADECUACIÓN ERGONOMICA

SERHUMANO
SER
SER
SER HUMANO
HUMANO
HUMANO ACTIVIDAD
ACTIVIDAD
ACTIVIDAD
ACTIVIDAD OBJETO
OBJETO
OBJETO

CARACTERISTICAS CARACTERISTICA
CARACTERISTICA CARACTERISTICA
CARACTERISTICA
CARACTERISTICA
S
S S
S
S

ANATÓMICAS

FORMA
ANTROPOMÉTRICAS
BIOLÓGICAS DIMENSIONES
FISIOLÓGICAS
INTENSIDAD
FRECUENCIA PESO
BIOMECÁNICAS
TIPO CONTROLES
DURACIÓN RESISTENCIAS

PERCEPTUALES
INDICADORES
PSICOLÓGICAS MENTALES
INFORMACIONES

COLOR
COSTUMBRES
TEXTURA
SOCIO-
CULTURALES VALORES

HÁBITOS
Definiciones
ANTROPOMETRÍA
Técnica que ayuda a conocer la Variabilidad de las Dimensiones del
Cuerpo Humano entre sujetos y entre grupos.

Variabilidad : Cualidad por la cual todas las características físicas del

ser humano difieren entre si, entre individuos y entre grupos etarios.
 Tipos de Dimensiones
•Dimensiones de las
Estructurales diversas partes de la
(Estáticas) estructura del Cuerpo
Humano

• Dimensiones de dos o más

Funcionales partes del cuerpo humano
que se mueven juntas.
(Dinámicas)
Determinantes de la Variabilidad Antropométrica

Genética Género Edad Condiciones

Socioeconómicas

Cambios evolutivos Mujeres Dimensiones cambian Nivel económico

para adaptarse al a través del tiempo y determina
medio ambiente. Hombres el desarrollo del alimentación, salud,
individuo. cuidados médicos,
educación.
Niñas de 6 años en Guadalajara, Rosalío Ávila Chaurand, México. (2013)
VARIABILIDAD
VARIABILIDAD
Diversidad entre países
MORFOTIPOS
Variabilidad intra-personal
Caroca Merchant. Antropometría
La variabilidad.
Tratamiento estadístico.
 Principios antropométricos

Los espacios y herramientas deben adaptarse a las personas y sus

actividades.
Hay que buscar que las personas tengan máxima libertad de posturas
y movimientos, en lo posible sin restricciones.
Es ideal un puesto de trabajo que permita alternancias entre
bipedestación, sedestación, desplazamiento, evitando las posturas en
cuclillas o arrodillado.
La postura más cómoda es la siguiente...
Distribución NORMAL
La distribución de frecuencias de diferentes estaturas de una población es
el ejemplo clásico para explicar la distribución normal o Gaussiana.
Percentiles antropométricos
¿Para quien diseñamos?
Dimensiones
funcionales
Argentina no cuenta con mediciones antropométricas
oficiales.
Las bases de datos tienen validez 25-30 años
(generacional). Sólo los datos de persepción visual,
táctil y auditiva pueden ser útiles después.
Muchas tablas vienen de USA, de los años ´32 a ´70,
de población militar, ejército, marina, aviación. Ya son
obsoletos. Más para nosotros!
¿Para quien diseñamos?

Diseño individual
Diseño para promedios
Diseño para extremos
Diseño para intervalos ajustables
Diseño individual

Es el más preciso y posiblemente el más costo, por lo

que sólo se aplica en diseños muy puntuales.
Diseño para el promedio

Se utiliza cuándo la dimensión no es crítica, su frecuencia es

muy baja, o no se pueden aplicar otros criterios

Falacia del hombre MEDIO

Dr. T. E. Hertzberg (antropólogo físico), el
7% de la población tiene 2 dimensiones
medias, 3% tiene 3 dimensiones y menos
del 2% tiene 4.
Diseño para los extremos

Se utiliza cuándo una dimensión

relevante representa un límite para
el diseño. Los extremos se
establecen cómo el máximo y el
mínimo de la dimensión.
Diseño para intervalos ajustables

Considerando la variabilidad antropométrica de determinada dimensión se define un

rango de ajuste. Es el diseño más idóneo, aunque a veces más costoso por los
mecanismos de ajuste
Diseño para una, varias o muchas personas
¿Qué alternativas
tenemos?
De requerirse datos se debería;
1- Buscar estudio nacional.
2- De no haber, muestra regional, aunque no sea
representativa.
3- Si no hay, buscar muestras de paises similares.
4- Armar base de datos con 150-200 personas,
representativos de usuarios o trabajadores.
5- Si de llano no se puede, considerar Dreyfuss, Panero,
Damon Stoudt, etc.
SE REQUIERE COLABORACIÓN DE UN ESTADISTA
4- Distribución de dimensiones en postas.
5- Diseños de muestra representativa.
6-Toma de medidas
7- revision y procesamiento estadísticos.
8-ELABORACIÓN DE TABLAS.
Tomar en cuenta los estándares internacionales
Dimensiones Antropométricas Básicas según ISO 7250-1 (2008)
DE PIE 13 Altura sentado 30 Longitud de la mano
1 Peso 14 Altura al ojo sentado 31 Longitud perpendicular de la palma
2 Estatura 15 Altura cervical sentado 32 Anchura metacarpal de la mano
3 Altura al Ojo 16 Altura al hombro sentado 33 Longitud del dedo índice
4 Altura al hombro 17 Altura al codo sentado 34 Anchura proximal del dedo índice
5 Altura al codo 18 Longitud Hombro-Codo 35 Anchura distal del dedo índice
6 Altura a la espina ilíaca 19 Longitud Codo-Muñeca 36 Longitud del pie
7 Altura a la entrepierna 20 Anchura biacromial 37 Anchura del pie
8 Altura tibial 21 Anchura bidelotoidea 38 Longitud de la cabeza
9 Profundidad del Tórax 22 Anchura codo-codo 39 Anchura de la Cabeza
10 Profundidad del Cuerpo 23 Anchura de cadera sentado 40 Longitud de la Cara
11 Anchura del Tórax 24 Altura poplítea 41 Circunferencia de la cabeza
12 Anchura de cadera 25 Altura del muslo 42 Arco Sagital de la cabeza
26 Altura a la rodilla sentado 43 Arco bitragion
27 Profundidad abdominal
28 Profundidad del tórax
29 Profundidad nalga-abdomen

51 Longitud nalga-poplíteo
52 Longitud nalga-rodilla
46 Distancia pared-acromion
53 Circunferencia del cuello
47 Alcance de agarre hacia adelante
54 Circunferencia del tórax
48 Longitud codo-agarre
55 Circunferencia de la cintura
49 Altura al puño
56 Circunferencia de la muñeca
50 Longitud antebrazo-punta del dedo
57 Circunferencia del muslo
58 Circunferencia de la pantorrilla
 Medidas útiles

Anchura biacromial Anchura bideltoidea

Debemos identificar las dimensiones que realmente nos

pueden ser útiles en ergonomía.
 Cédula antropométrica

Somos nosotros que, junto con equipos de

trabajo, definimos los criterios y las
dimensiones que necesitamos y vamos a
registrar.

Anchura biacromial
Elementos y equipos
Algunas dimensiones
generales
 Adecuación Antropométrica
Alcances generales
Campo Visual
Normal 30°

45° Rotación de la
cabeza

15 cm

Alcances muy difíciles, evite trabajo

en esta área.
25 cm
Trabajo ocasional 50 cm

25 cm

No provocar alcances
atrás de la línea del
hombro
100 cm
Atreas
Más allá de las
dimensiones individuales…
Bibliografía
• Bustamante, Antonio. Diseño de puestos de trabajo en postura sedente.
• Enciclopedia de Salud y Seguridad en el trabajo. OIT.
• Ávila Chauraud, R. et al. Antropometría. Factores ergonómicos en el diseño. Universidad de
Guadalajara (2005).
• Taboadela, C. Goniometría. Asociart ART. 2007.
• Panero J, Zelnik M. Las dimensiones humanas en los espacios interiores. Estándares
antropométricos. Gilli Ediciones (1996).
• Antropometría. Universidad de Concepción. Chile.
• Apuntes del curso de Antropometría, en UTN FRBA. Ávila Chauraud, R. (2015).
• Apuntes del docente, Maestría en ergonomía Laboral, CENEA-EPM.
• Gregori, E. Antropometría y diseño de puestos de trabajo. Cenea.

•KAPANDJI I.A., Fisiología articular. Tomo 1 Miembro Superior. Madrid: Panamericana. 6° Edición.
2006.
•KAPANDJI I.A., Fisiología articular. Tomo 3 Columna vertebral. Madrid: Panamericana. 6° Edición.
2010.
•FUCCI S, BENIGNI M, Biomecánica aplicada al acondicionamiento Muscular. Barcelona: Doyma.
1988.
•MIRALLES MARRERO R, PUIG CUNILLERA, Biomecánica clínica del aparato locomotor. Madrid:
MASSON. 1998.
www.antoniobustamante.com