PSICOLOGIA COGNITIVA I

TALLER DISTORCIONES COGNITIVAS

INTEGRANTES
YULIANA BELEN MEJIA SALGADO

DOCENTE

MARCELA TORRES BRITO

UNIVERSIDAD
METROPOLITANA

PSICOLOGIA
5 SEM
2024
En los siguientes párrafos encontrarás diversas frases. Algunas reflejan distorsiones del
pensamiento y otras no. Cada una de ellas está precedida por un número. Subraya las frases
que crees que contienen distorsiones y luego, en la tabla, coloca cada número de la frase
subrayada, en la distorsión que corresponda.

C
1) Pero bueno ¿qué ha pasado aquí?
2) ¡esto no hay quien lo aguante!;
3) Seguro que sólo me ocurre a mí
4) Hoy va a ser un mal día
5) La vida es injusta
6) Voy a llevarlo a arreglar»

Distorsión #
Pensamiento todo o nada 2
Generalización
Filtro mental 4
Descalificación de lo positivo
Lectura de pensamiento 4
Adivinación del futuro
Magnificación 2,3
Razonamiento emocional 5
Deberías
Etiqueta 5
Personalización

Situación: La pareja se retrasa y es bastante tarde, por la noche:

1) Se está haciendo tarde y María no me ha llamado
2) ¡Ha pasado algo!
3) Seguro que ha tenido algún percance o un accidente
4) Nunca voy a poder vivir tranquilo, siempre pasa algo
5) Si yo no me hubiera empeñado en vivir lejos del trabajo no pasarían estas cosas.

Distorsión #
Pensamiento todo o nada
Generalización 4
Filtro mental
Descalificación de lo positivo
Lectura de pensamiento 2,3,4
Adivinación del futuro
Magnificación
Razonamiento emocional
Deberías
Etiqueta
Personalización 5