Organizador

MAYO
ANDY PINEDA

@ANDYISDREAMY
Journal Prompts
Conecta Contigo
¿CUÁLES SON MIS METAS Y OBJETIVOS PARA ESTE MES?

¿CÓMO PUEDO SACAR TIEMPO PARA HACER LAS ACTIVIDADES

O PASATIEMPOS QUE ME HACEN SENTIR FELIZ Y EN PAZ?

¿CUÁLES SON MIS MAYORES FORTALEZAS Y CÓMO PUEDO

APROVECHARLAS ESTE MES?

¿QUÉ ASPECTOS DE MI VIDA NECESITAN MÁS ATENCIÓN Y

CUIDADO EN ESTE MOMENTO?

¿CUÁLES SON MIS VALORES FUNDAMENTALES Y CÓMO PUEDO

VIVIR DE ACUERDO CON ELLOS ESTE MES?

¿QUÉ PUEDO HACER PARA CUIDAR DE MÍ MISMA Y MANTENER

UN EQUILIBRIO SALUDABLE ENTRE TRABAJO Y VIDA PERSONAL?

¿CUÁLES SON MIS MAYORES LOGROS Y LECCIONES

APRENDIDAS DEL MES PASADO?
Journal Prompts
Conecta Contigo

¿QUÉ PUEDO HACER PARA CULTIVAR RELACIONES

SIGNIFICATIVAS Y CONECTARME CON LAS PERSONAS QUE ME
IMPORTAN?

¿CUÁLES SON MIS SUEÑOS Y ASPIRACIONES A LARGO PLAZO, Y

CÓMO PUEDO DAR PEQUEÑOS PASOS HACIA ELLOS ESTE MES?

¿QUÉ PUEDO HACER PARA PRACTICAR LA GRATITUD Y

CULTIVAR UNA MENTALIDAD POSITIVA DURANTE EL MES?

¿QUÉ PEQUEÑO CAMBIO PODRÍAS HACER EN TU RUTINA DIARIA

QUE PODRÍA TENER UN GRAN IMPACTO POSITIVO EN TU VIDA?

¿HAY ALGÚN MIEDO O INSEGURIDAD QUE TE GUSTARÍA

ENFRENTAR O SUPERAR ESTE MES? ¿CUÁLES SON LOS
PRIMEROS PASOS QUE PODRÍAS DAR EN ESA DIRECCIÓN?
 Y PODEROS
SO A
Y SUFICIENT
SO E
Y B RILLANT
SO E
SO Y A MADA
 Mayo
LUN MAR MIE JUE VIE SAB DOM

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

NOTAS
 Mis metas
2024
METAS PERSONALES METAS ACADÉMICAS

HOBBIES Y HÁBITOS METAS FINANCIERAS

METAS SOCIALES Y/0 METAS DE SALUD Y

RELACIONES CUIDADO
 Mis metas
ABRIL
METAS PERSONALES METAS ACADÉMICAS

HOBBIES Y HÁBITOS METAS FINANCIERAS

METAS SOCIALES Y/0 METAS DE SALUD Y

RELACIONES CUIDADO
 HABIT TRACKER
"LA CALIDAD DE NUESTRAS VIDAS ESTÁ
DETERMINADA POR LA CALIDAD DE NUESTROS
HÁBITOS." - ROBIN SHARMA

TRACKER DE HÁBITOS

DESPERTAR A LAS 7AM

2 LITROS DE AGUA

ESCRIBIR

LEER 30 MINUTOS
(MÍNIMO)

EJERCITA 30 MINUTOS
(MÍNIMO)

MEDITAR

SKINCARE
SEMANA 1

LUNES
LUNES MARTES

!Brilla¡ y al
que le
moleste que
se tape los
ojos

LUNES
MIERCOLES JUEVES VIERNES

LUNES
SÁBADO DOMINGO NOTAS
SEMANA 2

LUNES
LUNES MARTES

Adquiere el
hábito de
preguntarte:
¿Esto aporta a
la vida que
quiero crear?

LUNES
MIERCOLES JUEVES VIERNES

LUNES
SÁBADO DOMINGO NOTAS
SEMANA 3

LUNES
LUNES MARTES

No importa lo
lento que
vayas,
siempre y
cuando no te
detengas.

LUNES
MIERCOLES JUEVES VIERNES

LUNES
SÁBADO DOMINGO NOTAS
SEMANA 4

LUNES
LUNES MARTES

Quiérete
como eres,
pero mejora
cada día

LUNES
MIERCOLES JUEVES VIERNES

LUNES
SÁBADO DOMINGO NOTAS
SEMANA 5

LUNES
LUNES MARTES

Si te cansas,
aprende a
descansar, no
a renunciar

LUNES
MIERCOLES JUEVES VIERNES

LUNES
SÁBADO DOMINGO NOTAS
 Morning
Fecha

Journaling
¿Cómo me estoy sintiendo hoy?

Estoy agradecida por:

1-
2-
3-

Afirmaciones To-do list

 Night
Fecha

Journaling
Una cosa que hice hoy de la que estoy orgullos@

¿Qué aprendí hoy?

3 actos de amor propio que realicé hoy

1-
2-
3-

¿Qué puedo hacer para mejorar mañana?

 ¿Cómo utilizar este
planner?
Para sacar el máximo provecho de tu planner, es importante seguir
algunos pasos clave que te ayudarán a organizar tus tareas, metas y
reflexiones de manera efectiva. Aquí te dejo una guía paso a paso para
utilizar tu planner de forma óptima:

1- Establece tus metas y objetivos: Antes de empezar a utilizar tu planner,

tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que quieres lograr. Define tus
metas a corto y largo plazo, y asegúrate de que estén alineadas con tus
valores y aspiraciones.

2- Planifica tu semana: Dedica un momento al inicio de cada semana para

revisar tus compromisos, tareas y metas. Utiliza el espacio del planner
para organizar tus actividades diarias, asignando tiempo para cada una
de ellas y priorizando según su importancia.

3- Utiliza las secciones especiales: Este planner incluye secciones

especiales para reflexiones, seguimiento de hábitos, listas de tareas
pendientes, entre otros. Aprovecha estas secciones para profundizar en
tus pensamientos, evaluar tu progreso y mantener un registro de tus
logros.

4- Haz seguimiento de tu progreso: Revisa regularmente tu planner para

evaluar cómo estás avanzando hacia tus metas. Ajusta tu plan si es
necesario y celebra tus éxitos para mantenerte motivada.
5- Personaliza tu planner: Si es posible, personaliza tu planner para que se
adapte a tus necesidades y gustos personales. Añade colores, pegatinas,
notas o cualquier otro elemento que te inspire y te motive a utilizarlo de
forma constante.

6- Crea una rutina de planificación: Establece una rutina diaria o semanal

para revisar y actualizar tu planner. Esto te ayudará a mantener el
control de tus actividades y a prevenir la procrastinación.

7- No te obsesiones: Aunque es importante ser constante en el uso de tu

planner, no te obsesiones si un día no puedes completar todas tus tareas.
Aprende a ser flexible y a ajustar tu plan según las circunstancias.

Recuerda que este planner es una herramienta para facilitar tu

organización y mejorar tu productividad, pero su eficacia depende de tu
compromiso y constancia en su uso.

Me encantaría saber cómo ha sido tu proceso utilizando este planner, así

que si gustas, mándame foto, video o testimonio de tu experiencia a mi
DM.

Te mando un abrazo.

Atte. Andy Pineda

 Trabaja mientras otros
duermen.
Estudia mientras otros se
divierten.
Persiste mientras otros
descansan y luego vivirás lo que
otros sueñan.