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Informe Almendras
Informe Almendras
Introducción
Las almendras poseen un elevado contenido en ácidos grasos mono insaturados,
destacando el ácido oleico. Esto hace que sean muy energéticas, pero al mismo
tiempo ayuden a reducir el colesterol, también ayudan a la regeneración del sistema
nervioso y son un antiséptico intestinal.
Materiales
Una libra de almendras
Mini pymer
Un envase pequeño
Procedimiento
Primero, las almendras se limpian de impurezas y se separan de sus cáscaras y se
empieza a trozar en cortes pequeños; esto se hace para que sea más práctico el
momento de su trituración.