Sesión 7 Actividad 2 “Me mimo, me siento, me quiero”

Encuentra un momento de privacidad y un espacio donde puedas relajarte para realizar el

ejercicio de Autonomía emocional: “Me mimo, me siento, me quiero” (Pág. 94) del texto:
"Actividades para el desarrollo de la Inteligencia Emocional en los niños". Tómate tu tiempo,
apapáchate y describe en una cuartilla cómo te sientes con este ejercicio.

-ME MIMO, ME SIENTO, ME QUIERO-

Realizando este ejercicio, he tenido una grata experiencia de tranquilidad, relajamiento,

pero sobre todo mucha calma, creo que el poder interiorizar y luego verte cómo eres, exponer cómo
te sientes en ese momento se siente bastante bien el poder decir a ti mismo cosas positivas y
agradables que a veces nosotros no nos damos cuenta por diversas razones.

Ayudo mucho a tranquilizarme y a tomar las cosas más relajada, el hecho de auto conocerse
o autoevaluarse aporta valor para romper barreras mentales, inseguridades y dudas que antes tenía,
pues uno entonces conoce muy bien cómo y hasta donde puede y quiere llegar. Esto me ayudó a
que comprenda situaciones o retos difíciles con los que estaba lidiando, con la tranquilidad de saber
que, muy probablemente, y de la manera que son se podrán solucionar.