Sesión de Unidad: N°04

¿Por qué es
importante el
Autoconocimiento?

Autor: Psic. Docente/Instructor - Guillermo Reyes

 “Si lo niegas te somete,
Si lo aceptas te transformas.”

Carl Gustav Jung

“Eres lo que haces,

No lo que dices que harás.”
Cuando Conozco algo muy bien,
Conozco sus limitaciones y la
Soy más Cuidadoso,
Totalidad de su Capacidad
Veloz y Hábil al Utilizarlo

¿Qué es lo que más Conozco?

Si me conociera a mi mismo, en la
Totalidad de mis Capacidades
¿Qué Sucedería?
¿Para Edificar o Construir una Casa, Edificio
o Ciudad
qué es lo primero que se debe hacer?
Conocer el Terreno, por medio de un
Estudio del Suelo
Objetivo General del Tema

➢ Reconocer concepto, definición, múltiples utilidades y empleo

funcional del Autoconocimiento.

Objetivos Específicos - Subtemas

➢ Desarrollar Autoconocimiento como Herramienta de Análisis
Eficaz para logro de Insight.
➢ Emplear Autoconocimiento como Eje Fundamental para identificar
Barreras, lograr superarlas y poder Desarrollar Bienestar de Vida.
➢ Utilizar el Autoconocimiento como Método para Alcance de Objetivos
Personales y Profesionales.
 Diseño del Planteamiento Estructural del Objetivo Principal
del Desarrollo de la Sesión de Unidad

Condición del Capacidad de Criterio Evaluador

Contenido Conceptual Comportamiento de Indicador de Logro

Procedimiento Metódico Describir preferencias

de Insight, para Reconocer, Definir, a través de Un
Desarrollo Teórico y Desarrollar, Personaje que Admiren
Práctico de Emplear y Utilizar y otro que Desagrade,
Autoconocimiento, por Autoconocimiento. expresando de forma
medio de los Procesos indirecta, indicadores
Psicológicos. de Personalidad.
 Condición del Capacidad de Criterio Evaluador
Contenido Conceptual Comportamiento de Indicador de Logro

Al concluir la Fundamentación Teórica y en la Modalidad de Formato Indicado, Describirán

Preferencias a través de un Personaje que Admiren y otro que Desagrade, expresando de
forma indirecta, indicadores de Personalidad, utilizando el Insight como un Procedimiento
Método, Descifrando sus Propias Características.

Al término de la Sesión sincrónica, los estudiantes estarán en Condiciones de Emplear el

Insight como un Procedimiento Metódico, teniendo en cuenta que pueden Aplicarse en
cualquier Área o Ámbito, según su Origen, múltiples maneras de Miedos, Gustos o Usos.
 ¿Conoces Realmente la Totalidad
De Todos los Entornos Iniciales donde te has
Formado?

Familiar Social

Académico

Si los conoces ¿Has Asimilado lo mejor de

Todas las Áreas que han Contribuido a tu Formación?
 Áreas de
Vida

Familiar Social
¿En Todas las ¿En Todas las
Áreas te Sientes Áreas te Ven
Igual? Igual?
Académica Laboral

¿Reconoces cómo Actúas en cada Área de tu Vida?

¿En Todas las Áreas Actuas Igual?
¿Que Ves y/o Conoces Genuinamente de
Ti?
 ¿Cómo iniciar el Proceso Estratégico
más Elemental para Lograr Autoconocimiento?

Percepción del Mundo = Escribir un Diario

Calma = Meditación Explora Percepciones

Reconocimiento de Cualidades = Escribir una Lista de Virtudes

 ¿Te Conoces en Amplitud?

¿Reconoces Tu Verdadero Alcance?

Para Lograr Autoconocimiento

más

Amplio Profundo

es Necesario

Procedimiento más Estructurado

 Significa Incrementa
Autocrecimiento Proceso de
Adaptación, a
cualquier Situación
Desarrollo Personal

Incrementa el Nivel de Capacidades

Cognitivas, reconociendo Cualidades,
Virtudes y Fortalezas
Contribuye al
Mejora el Proceso
Autoconocimiento Conocer Nuestros Propios
Sentimientos y Emociones para Toma de
Decisiones
Duras Blandas Permite Saber Quienes Somos
Aspectos a Mejorar
Habilidades y Cómo Podemos Actuar

Explorar Buscar Reconocer Aumenta Nivel de

Consciencia sobre Aspectos
1ro
Sensibles a Mejorar
 Las 5 As de la Escala o Escalera del Autoconocimiento

Autoaceptación

Memoria
Autobiográfica

Autoconciencia

Autoobservación

Autopercepción
 Introspección

¿Te conoces en Profundidad?

 Proceso para el Desarrollo de la
Capacidad de Introspección

para conocer
en Profundidad e Identificar

Debilidades Fortalezas
Emociones
Defectos Cualidades
Contribuye a Mejorar
Autoestima
¿Conoces Todas las Piezas que Ensamblan
la Totalidad de Ti?
 Mejora el Proceso Puedes Reconocer
de las Capacidades lo que Motiva
Cognitivas Piensas
La Totalidad
Afectivas Sientes

Conativas - de Tu Ser
Para tomar buenas
Volitivas Decisiones en Acciones

Procesos Psicologicos
¿Conoces lo que hace cambiar
tu Estado de Ánimo?

No es que te dicen, es quien te lo dice…

 ¿Te Miras u Observas?
¿Realmente has Analizado a Detalle todo los
Recursos - Capacidades y/o Conflictos - Limitaciones
que posees?

¿Qué Te ha sido ¿Qué Te ha sido

Más Difícil Más Sencillo

Reconocer? Reconocer?
Aspectos Negativos
 Desarrollo de
Aprendizaje Académico

Conoces
Desarrollo
Hogar - Familia Genuinamente TODO a Profesional Laboral
tu Alrededor

Amistades - Desarrollo de
Círculo Social
¿Qué Hubieras Hecho tú?
https://www.youtube.com/watch?v=m4UGko6BTw0
¿Todas las Personas se Autoconocen?
¿Cuándo es de más utilidad
el Autoconocimiento?
https://www.youtube.com/watch?v=4HiluCeOgwo
 Cuando Reconoces y Aceptas la Totalidad de ti

Eres Capaz de Lograr cambios para Continuar Mejorando

Al Continuar Mejorando te vuelves Más Funcional
 ¿Conoces tu

Temperamento? Carácter? Personalidad?

¿Conoces que te causa

Estrés? Ansiedad?
¿Qué te Ayuda a Relajarte?
¿Conoces que te es más Sencillo y Difícil
Aprender o Desarrollar?
¿Intentas Descubrir Tu Cuando estas:
Verdadero Alcance?

Asustado, Enojado o
Feliz
Asustado

¿Qué Sueles hacer, Cómo, Dónde,

en qué Forma o Manera?
Cuando realmente Te Conozcas,
sabrás de Todo
lo que Eres Capaz de
Lograr o Alcanzar
 Conclusiones
⮚ El Autoconocimiento, inicia con el Reconocimiento de Virtudes, Cualidades, Actitudes,
Habilidades y Aptitudes, la Totalidad de Fortalezas, además de Limitaciones, Defectos,
Conflictos, Carencias y Miedos, la Totalidad de Debilidades.

⮚ Autoconocimiento, como Herramienta de Análisis Eficaz, logra Insight en su Totalidad,

cuando es utilizada continuamente a diario y es empleada en toda Área y Nivel.

⮚ El Autoconocimiento, es de completa Utilidad en toda Área y Nivel Socio-Emocional-

Afectivo, Académico, Profesional y Laboral, además será de mayor Utilidad en el momento
más Complicado, Conflictivo, Difícil y/o Complejo en la vida de cualquier Persona.

⮚ Autoconocimiento, empleado adecuadamente, lograra superar cualquier barrera y

contribuye de forma eficaz para alcanzar cualquier objetivo a corto, mediano y largo plazo,
en cualquier ámbito y/o circunstancias.

⮚ Para lograr un Máximo Desarrollo Personal, se debe emplear y reconocer el

Autoconocimiento como Factor Base y Eje Fundamental para progresar en el Desarrollo
Personal.
 Muchas Gracias
por tu amable Atención y
presente Participación
Actividad en Clase N°04: Entrega de Trabajo de Forma Grupal y Física
En Equipo(3 o 4 Integrantes) Indicarán:
(En una Hoja Limpia y/o Pulcra, si fuera más de una Hoja, Engramparlas, Poner el Nombre de Cada Integrante en las Respuestas)

-Por cada Integrante, 2 Personajes, uno que te agrada mucho, y otro que No, es decir que te Desagrade(Total 6 u 8 Personajes o Personas).
-En Grupo de todos los personajes que tengan, van a escoger al que le costó más salir adelante, y logró superarse, Argumentando por medio
de Exposición durante la misma Clase.

Actividad para Cuaderno N°04: Entrega de Trabajo de Forma Individual y Física

-Buscar y Colocar 10 Tipos de Animales, Vegetales, Frutas y/o Ecosistemas que Traigan Beneficios a la Humanidad.
-Realizar un Organizador Visual(Mapa Conceptual, Sinóptico, Semántico o Mental) de la Sesión de Clase.

Actividad Vía Plataforma BlackBoard N°04: Entrega de Trabajo de Forma Individual y Virtual
-Identificar y Colocar las Similitudes y/o Diferencias de tus 2 Personajes.

-Contenido del Curso/ UNIDAD 04/ Materiales/ SPSU-868_EJERCICIO_U004.pdf

Una vez Acabado los Trabajos Grupales y Tareas Individuales,

Realizar su PROYECTO 01(Entregable E-01) VIDEOFODA

Sesión de Unidad: N°04

Día(Letra): Fecha(Correspondiente a la Sesión de Clases)
Aula: (Colocar Pabellón y luego N° del Salón o Aula)
Bloque: P
Integrantes: Siempre Colocar en Orden Alfabético los Apellidos
(Iniciando con el Paterno, luego Materno y finalmente los Nombres)