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La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí
misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. En términos
más sencillos, es cómo nos vemos y qué opinión tenemos de nosotros mismos. La autoestima está
relacionada con la imagen que tenemos de nosotros mismos y con la aceptación de nuestras
cualidades y defectos. Aquí tienes algunos puntos clave:
Alta autoestima:
Las personas con alta autoestima confían en sus capacidades y se ven de manera positiva.
Baja autoestima:
Las personas con baja autoestima pueden sentirse inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas.
La baja autoestima puede derivar de diversas razones, como la valoración personal, creencias y
opiniones sobre uno mismo.
La autoestima está relacionada con la imagen que se tiene de uno mismo, y con la
autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por
los agentes externos o el contexto en el que se encuentra, por ello puede variar a
lo largo del tiempo.