LESIONES MAS

COMUNES EN
EL TRABAJO O
VIDA
COTIDIANA
ESGUINCES, CAIDAS, TROPIEZOS
Estas lesiones afectan a diversas partes del
cuerpo. Restaurar el pleno movimiento y la
capacidad de funcionar en el trabajo puede
tomar muchas semanas, meses o más, en
función del grado de la lesión.

CAIDAS, TROPIEZOS Y RESBALONES

tropezones y resbalones se producen en

Bryan Fernando todos los lugares de trabajo, pero la

industria de la construcción conlleva el
Casanova Reyes
TOMA
mayor riesgo.

LESIONES DE LA ESPALDA
Las lesiones son dolorosas y pueden
ser difíciles de resolver o tratar con DESCANSOS
éxito. El trabajador lesionado podría
perderse días o semanas de trabajo. LAS PAUSAS
ACTIVAS SIEMPRE
SON NECESARIAS
FICHA:2834430
PAUSAS ACTIVAS

Por que son importantes

el fin de activar la respiración,
circulación sanguínea, energía corporal
y prevenir desordenes psicofísicos
derivados por la fatiga física y mental

Haz ejercicio con

peso moderado

IMPORTANCIA
Realizar estos descansos en la SI HACES
EJERCICIO Y NO
jornada laboral trae beneficios
como: Ayuda a controlar los

DECANSAS NO
niveles de estrés. Evita la fatiga
física y mental. Previene los

LOGRAS NADA
espasmos musculares.