ALIMENTOS NUTRITIVOS

DE CAÑETE

PROFESOR: Wesly Dominic

García Condori
ESTUDIANTE: Jossep
Herbert Huamaní Muñoz

1. **Uvas**: Cañete es famoso por sus uvas,
especialmente las variedades Red Globe y Flame
Seedless, utilizadas para la producción de vinos y
piscos.
2. **Mangos**: Se cultivan mangos Kent y Haden,
exportados a otras regiones. Son una fruta tropical
importante en la región.
3. **Limones**: Los limones son un cultivo
significativo en Cañete, utilizados tanto en la cocina
local como en la producción de jugos y otros
productos.
4. **Maíz**: Ampliamente cultivado para consumo
local y para la producción de alimentos .
Las uvas, los mangos y los limones son ricos en antioxidantes y
nutrientes que pueden ayudar a prevenir enfermedades
cardiovasculares al mejorar la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
Su contenido bajo en sodio y alto en potasio puede ayudar a regular la
presión arterial y reducir el riesgo de hipertensión.
Son bajos en calorías y ricos en fibra, lo que puede ayudar a controlar el
peso y prevenir la obesidad, así como a mantener estables los niveles de
azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
Su contenido en vitaminas y minerales esenciales fortalece el sistema
inmunológico y previene deficiencias nutricionales.
1. **Uvas (Vitis vinifera)**.
2. **Mangos (Mangifera indica)**
3. **Limones (Citrus limon)**
4. **Maíz (Zea mays)**
DATO CURIOSO
Uvas: Fruta antigua, versátil para vinos y jugos.
Mangos: Conocidos como "rey de las frutas",
ricos en vitamina C y dulces.
Limones: A pesar de ser ácidos, alcalinizan el
cuerpo y son ricos en vitamina C.
Maíz: Alimento básico, con muchas variedades
para usos culinarios y otros usos.
MUCHAS
GRACIAS