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Beneficios del Mango

Planta muy nutritiva y curativa, posee vitamina B y C. Indicado
para nfermedades de las encia, escorbuto, dolor de muelas,
dientes, debilidad dental en general, depura la sangre, combate los
catarros, es muy eficaz en enfermedades de los bronquios, actúa
muy bien en casos de acidez estomacal, ayuda en casos de
estreñimiento, combate ronqueras, fiebres, bronquitis, y es un
auxiliar para hacer fomentos en casos de golpes o torceduras
aliviando la zona afectada. Tisana de Mango:

-hojas del arbol de mango
Ponemos unas hojas en agua y hervirmos durante unos minutos,
luego se filtra y se deja entibiar. Podemos usarlo para alivira golpes
en nuestro cuerpo, untamos un poco de tisana en un paño y lo
ponemos en la zona afectada.

También lo podemos usar como enjuague bucal o para problemas
de garganta haciendo gárgaras.

Beneficios del MANGO
Enviado el 30 de November del 2006 a las 10:30 pm por José Alfredo Andaluz Prado - Imprimir
Noticia

El mango es muy rico en complejo B, todo un
equipo de vitaminas que benefician al cuerpo.
Uno de sus principales beneficios es que
evita la irritabilidad y la depresión. Además,
calma al sistema nervioso cuando se
encuentra muy estresado.

El mango es una fruta
muy nutritiva y de rico
sabor.

Este alimento, procedente
de la India, proporciona
una serie de beneficios al
organismo, pues facilita la
digestión, lucha contra el
insomnio y hasta combate
efectivamente la anemia.

otorga color a la piel y brillo al cabello. Además de que protege la salud de las mucosas. Este mineral es clave para las personas que sufren de hipertensión. mejora la agudeza visual y previene la ceguera nocturna. El mango. Otra ventaja del potasio es que ayuda a eliminar los líquidos retenidos en el cuerpo. como la zanahoria y la espinaca. pues su presencia en el cuerpo disminuye el riesgo de tener presión arterial alta. Si se encuentra decaído y desanimado. El mango: porque comerlo . También evita que una enfermedad del corazón se agrave. un mango le devuelve la vitalidad que necesita.Uno de los primeros beneficios del mango radica en su alto contenido de potasio.

nutritivas y muy bajas en calorías y de paso son muy baratas. Quien es el mango Como sabes es una fruta tropical. Luego los portugueses tomaron el mango de la India y lo llevaron a África y a Brasil.Inicio La Piel En Forma - Foto: Sue Pizarro - . chile y otros. Estas son meriendas deliciosas. semilla de calabaza tostada y molida.En las calles de México y otros países es normal en tiempo de mangos ver vendedores servir mango tierno o verde con varios condimentos: limón. En Asia el mango verde se usa como verdura y se le añade a ensaladas. El mango es originario de la india donde hay bellas historias en las que el mango es el protagonista. sal. Otro explorador lo llevó a Europa donde no se volvió muy popular. El mango se come verde y maduro y fresco y seco. Y no lo va a creer pero a Latinoamérica y la Florida el mango no llegó sino hasta el siglo 19. chutneys y varios tipos de preservas y encurtidos además . curry. Unos chinos llagaron a la India y se llevaron el mango a China.

Beneficios del mango 1. 9.de comerse como fruta. 4. el metabolismo y la salud de la piel. Es ideal para las personas que no toleran otras fuentes de vitamina C. 2.En la India son usados para tener una sangre saludable y por lo tanto útiles para mujeres durante el periodo o para tratar anemias.Por su contenido de vitamina B es recomendable para el buen funcionamiento del sistema nervioso.Se cree que ayuda a combatir el insomnio.Se dice que el comer mango es una buena manera de prevenir la caída del pelo 10. 5.Un mango maduro de 200g aporta la cantidad diaria recomendada de vitamina C y un 30 por ciento de vitamina A.Es rico en hierro 6.Es rico en selenio 7.Tiene una enzima similar a la de las papayas que ayuda a tener una buena digestión 8. 11.Tiene magnesio 3.Los mangos tienen fenoles que son anti-oxidantes poderosos. Es muy bueno para personas que necesiten eliminar líquidos.Por su contenido en potasio tiene un efecto diurético. nos ayuda a estar más tranquilos y prevenir la debilidad muscular. Usando los mangos Como ya dijimos se puede usar .

Si tienes muchos mangos maduros para no perderlos puedes cortarlos y congelarlos o hacer mermelada o algo similar con ellos. Cuando los mangos están verdes tienen menos azúcar por lo que son preferibles para personas que controlan el azúcar o el peso. Mangos en la belleza En algunas regiones de Asia usan la semilla para exfoliarse durante el baño. Una vez el mango madura es sensible a los golpes y no deben ser refrigerados.maduro o verde. congelada. Las mascarillas de mango ayudan a exfoliar y suavizar la piel se pueden usar en cualquier tipo de piel. se pueden usar como vegetal en comidas. En la India secan el mango verde para obtener un polvo llamado “Anchur” el cual es usado para darle acides a la comida cuando no hay limones o no se desea usarlos. ¿Porque le habrán llamado mango a la tienda Mango? . Los mangos verdes no solo se comen pelándolos y cortándolos. La manteca de la semilla se usa en cremas. seca o en todo tipo de jaleas. De la semilla del mango se extrae la manteca de mango que es usada en la fabricación de algunos cosméticos. La pulpa madura se usa fresca. Mangos en la casa Cuando el mango esta verde y se quiere retrasar su maduración puede ser refrigerado. El Anchur también se usa en medicamentos Ayurveda y preparaciones de belleza. jabones y otros por sus propiedades emolientes.

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