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YUCA: AUMENTA EL RITMO METAB�LICO

Las ra�ces de la yuca son ricas en almidones, lo que aumenta el ritmo metab�lico y
ayuda a perder peso. No obstante, hay que racionar de manera adecuada su consumo,
ya que tomar grandes cantidades con d�ficit de vitaminas y minerales puede no ser
beneficioso para la salud.

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