Alimentacion

para prevenir y
combatir la
anemia en niños
 LA ANEMIA EN NIÑOS Y
GESTANTES EN EL PERÚ
En Perú se ha encontrado que 40.1% de los niños, de 6 a 35
meses, sufre de anemia; es decir estamos hablando de casi
700 mil niños menores de 3 años anémicos de 1.6 millones a
nivel nacional.

La anemia infantil puede causar bajo rendimiento escolar,

talla baja, trastornos del comportamiento en la vida
extrauterina
Signos y síntomas
en niños
Palidez Cansancio

Malhumor Fatiga

Mareos Ritmo cardiaco

acelerado
Retrazo en el desarrollo
¿Cuál es la causa de la
anemia por falta de hierro?
Niños que beben demasiada leche de vaca y bebés que reciben leche de
vaca antes de cumplir un año

Bebés amamantados y que no reciben suplementos de hierro

Bebés que reciben fórmula con bajo contenido de hierro

Bebés pequeños o que nacieron prematuros, que tal vez necesiten más hierro
que el presente en la fórmula o la leche materna
Alimentos ricos
en hierro
Carnes rojas, mariscos, huevos o aves
pollo o pavo.
Frijoles y lentejas
Vegetales de hoja verde oscuro
Frutas cítricas como las naranjas
Bayas
Papaya
Tomates, Patatas dulces, Brócoli
Repollo
recetas
De 6 a 8 meses
PURE DE HÍGADO
De 9 a 11 meses
De 12 a 23 meses
 Bibliografía
https://anemia.ins.gob.pe/recetario-de-ninos
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/vitamins-
minerals/hierro.html
https://rpmesp.ins.gob.pe/rpmesp/article/view/3281/2906#:~:text=En%
20el%20Per%C3%BA%2C%20la%20anemia,esfuerzos%20del%20gobier
no%20por%20reducirla.