Anemia en el

emabarzo
Integrantes
Sofia Silva
Andrea Guerrero
Surimi Murillo
Monserrat Sotelo
 ¿Qué es la anemia en el Embarazo?

Es la falta de hierro en la sangre, que es

necesario para producir hemoglobina (la parte
de la sangre que distribuye oxígeno desde los
pulmones hacia los tejidos del cuerpo)

https://www.stanfordchildrens.org
01
Las causas más comunes de la anemia en un
Causas
embarazo es la deficiencia de hierro y
la deficiencia de ácido fólico

02
Es normal que durante el embarazo la madre sufra
de anemia, ya que el volumen de sangre incrementa
por momentos. Esto es así porque necesita
satisfacer tanto las necesidades del bebé como las
suyas.

https://www.suavinex.com/livingsuavinex/anemia-en-el-embarazo-causas-y-tratamientos/
 Epidemiología

En México, la prevalencia de mujeres

17.9% embarazadas con anemia es de 17. 9
por ciento, enfermedad que aumenta el
riesgo de tener un parto antes de
82.1%
término, advirtió la nutrióloga e
investigadora en Ciencias Médicas del
Instituto Nacional de Perinatología
(INPer), doctora Otilia Perichart.

https://www.gob.mx/salud/prensa/registra-anemia-el-17-9-por-ciento-de-las-mujeres-en-gestacion-
62789#:~:text=En%20M%C3%A9xico%2C%20la%20prevalencia%20de,INPer)%2C%20doctora%20Otilia%20Perichart.
Tipos de anemia
en el Embarazo
Anemia Dilucional
Anemia Ferropénica
Anemia Megaloblástica
 Anemia
Ferropénica
Es debido a la deficiencia de hierro, ya sea por una mala absorción del hierro o que
no dispones de suficientes depósitos.
Anemia
Megaloblástica
Es causa de la deficiencia
de ácido fólico o de vitamina
B12 —debido a una ingestión
inadecuada o mala
absorción
 Signos y Síntomas
Dolor de cabeza.
Los síntomas de la anemia
Piel pálida o amarillenta. graves:
Fatiga.
Falta de aire. Latidos del corazón
Debilidad.
rápidos
Mareos o aturdimiento.
Presión arterial baja

Dificultad para
concentrarse

https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/anemia-during-pregnancy/art-
20114455#:~:text=Los%20signos%20y%20s%C3%ADntomas%20de,Mareos%20o%20aturdimiento
 Criterios de diagnostico

La OMS establece que, para

diagnosticar anemia en
gestantes en el segundo y
tercer trimestres, los valores de
Hb deben estar por debajo de 11
g/dL. LA CDC establece un valor
de 10,5 g/dL en el segundo
trimestre y 11 g/dL en el tercer
trimestre.
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2304-
51322019000400013#:~:text=La%20OMS%20establece%20que%2C%20para,dL%20en%20el
%20tercer%20trimestre.
 Consecuencia de padecerela
Puede agravarse y originar consecuencias graves
para el feto y para ti. La anemia puede
provocar dificultades en la oxigenación del feto,
algo que perjudica su desarrollo. Y en el momento
que estés de parto sufrirás pérdidas de sangre
considerables. Es por eso que si se acerca la recta
final del parto y la concentración de hierro en tu
cuerpo es baja, tendrás que someterte a una
transfusión de sangre.

https://www.suavinex.com/livingsuavinex/ane
mia-en-el-embarazo-causas-y-tratamientos/
 Intervención Nutricional

La anemia durante el embarazo da un elevado riesgo de parto

prematuro, bajo peso al nacer y mortalidad materna y neonatal.
Durante el embarazo, necesitas 27 miligramos de hierro al día.

El 38.2% de las embarazadas

en el mundo son anémicas,
siendo la carencia de hierro la
principal causa

https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-
75182017000100011
 Alimentos recomendados
Comer alimentos ricos en hierro en el embarazo te ayudará a prevenir la anemia. Si no se
ingieren alimentos ricos en hierro, no se producen suficientes glóbulos rojos, necesarios
para el aumento del volumen de sangre que se produce en la gestación. Por tanto, el oxígeno
transportado a los tejidos de la madre y del bebé será menor.

Hierro vegetal (o no hemo)

• Las verduras de hoja verde: como las espinacas, las acelgas. berros o el brócoli.
• Las legumbres: Los garbanzos, las judías y las lentejas son las que más hierro
aportan.
• Y las frutas: Las fresas, los higos, la ciruelas, el aguacate y las chirimoyas son las
frutas con hierro, aunque su aporte es bajo.
• Los productos enriquecidos, como los cereales con hierro añadido.

https://www.natalben.com/embarazo-anemia-
alimentos-ricos-hierro
Hierro animal (o hemo)

• Vísceras: hígado, riñones

• Carnes rojas: ternera, cerdo y cordero
• Carnes blancas: pollo, pavo y perdiz
• Yema de huevo
• Pescado azul: sardinas, anchoas y atún fresco
• Pescado blanco: lenguado o merluza
• Marisco de concha: almejas, berberechos, mejillones

Cómo se absorbe mejor el hierro: frutas y verduras con vitamina C

Acompaña con menús de alimentos ricos en hierro con 2 o 3 piezas de frutas ricas en vitamina C
Legumbres, como garbanzos, lentejas o judías con ensalada de tomate y pimiento, también ricos
en vitamina C.

https://www.natalben.com/embarazo-anemia-alimentos-ricos-hierro
 ALIMENTOS QUE DEBO EVITAR

• El calcio en cambio dificulta la absorción del hierro

como :leche, queso, yogures, natillas, flan.

• Tomar cantidades moderadas café y té. Los taninos

del café o té son compuestos inhibidores de la
absorción del hierro. El té puede disminuir la
absorción en más de un 60% y el café cerca de un
40%.

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¡GRACIAS
!