Horario LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

8:30 Morning R Morning R Morning R Morning R Morning R Morning R Morning R

RUNNING/PASEO RUNNING/PASEO RUNNING/PASEO RUNNING/PASEO RUNNING/PASEO RUNNING/PASEO RUNNING/PASEO 168 horas
9:30 GYM(LEG) Studying P Studying P Studying P GYM(PUSH) GYM(BACK) Studying P
11:00 Studying P Jiujitsu x Jiujitsu Studying P Studying P x 50h SLEEP
12:00 Studying P x x x Studying P Studying P x 35 h GRIND
13:00 x Trabajar x Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar 10h ESTUDIO
14:00 GRIND Trabajar GRIND Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar 25h TRABAJO
15:00 GRIND Trabajar GRIND Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar 21H EJERCICIO
16:00 GRIND Trabajar GRIND Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar 17H X FREE
17:00 WORKOUT Trabajar GRIND Trabajar Trabajar Trabajar Trabajar
18:00 WORKOUT GRIND WORKOUT x GRIND WORKOUT x
19:00 BOXEO GRIND WORKOUT BOXEO GRIND WORKOUT x
20:00 x Jiujitsu x WORKOUT GRIND x GRIND
21:00 GRIND GRIND GRIND WORKOUT Trabajar Trabajar GRIND
22:00 GRIND GRIND GRIND GRIND Trabajar Trabajar GRIND
23:00 GRIND GRIND GRIND GRIND Trabajar Trabajar GRIND
0:00 GRIND GRIND GRIND GRIND Trabajar Trabajar GRIND
1:00 Night routine Night routine Night routine Night routine Night routine Night routine Night routine
1:30 Read And Sleep Read And Sleep Read And Sleep Read And Sleep Read And Sleep Read And Sleep Read And Sleep

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