Informe Final

Luis Obregon, Isabella Mejía, Rodrigo Porras, Natalia Ríos y Sophia

Polo, Thays González

Facultad de Ciencias de la Salud

Lic. en Psicología

Psicología Deportiva

Yenigh Sánchez
 Plaza Amador Historia

El Club Social y Deportivo Plaza Amador fue fundado en el año 1955, por una figura

legendaria del deporte panameño, León "Cocoliso" Tejada (1927-1982), quién con

los años desarrolló un equipo diseñado para educar y para entrenar a jugadores,

eso trajo a los jugadores y al equipo de las divisiones inferiores, hacia la máxima

categoría del fútbol de Panamá.1Ganó la Liga Distritorial de Fútbol de Panamá en

la década de los 70 cuatro veces.[cita requerida] Después de la muerte de León,

Andrés Chalet, Daniel Vásquez y Enrique Cajar recogieron los colores del equipo y

lo regresaron a la Primera División, en donde se consagraron campeones de ligas

distritoriales, la Copa JVC y el primer campeonato de la ANAPROF 1988.

Estadio

El Plaza juega sus partidos de local en el Estadio Maracaná de Panamá inaugurado en el

2014 con capacidad para 5,500 personas, ubicado en el Barrio de El Chorrillo, en

la ciudad de Panamá. Este estadio lo comparte junto a su rival el Chorrillo FC con

el que disputa "El Derbi del Pueblo".

Títulos

El Plaza Amador cuenta con un palmares de 14 títulos en general que se divide de la

siguiente manera:

- 7 ligas panameñas de futbol

- 6 subcampeonatos de la liga panameña de futbol

- 1 copa JVC ganada en 1989

Esto no hace ver el impacto que ha tuvo este club para la historia del futbol panameño.
 Perfil de un deportista

Los deportistas en un principio mostraban una actitud reacia y poco optimista, tenían poca

motivación a la hora de jugar en los partidos, su habilidad para manejar el estrés y

afrontar adversidades era bastante decadente. Su desempeño en la cancha se

veía muy afectado por las situaciones que ocurrían en su entorno, encima de esto

su motivación iba en picada cada vez que el equipo contrario anotaba un gol en los

partidos, en consecuencia, dejaban de esforzarse en el resto del partido haciendo

que tuvieran una mala ejecución, finalmente estancando el desarrollo de su

potencial. Todas estas eran áreas en las que teníamos que trabajar para lograr una

mejoría en las funciones que realizaban los deportistas durante los partidos.

Es importante resaltar que a pesar de todo esto, los deportistas estuvieron dispuestos a

implementar las estrategias que les brindamos para poder mejorar su rendimiento

en el campo, esto quiere decir que eran conscientes del problema existente en el

que debían trabajar, solamente necesitaban ese impulso extra para lograr su

objetivo y mejoría en el desempeño.

Además, a la hora de hablar sobre el perfil de los jugadores, se debe considerar que las

demandas del fútbol varían según la edad, el nivel de competición, la posición y el

estilo de juego de cada jugador. Esto implica la necesidad de diferentes perfiles de

condición física, táctica y técnica, lo que subraya la importancia de caracterizar a

cada deportista de manera individual para optimizar procesos y minimizar errores.

 Perfil de un Entrenador

El entrenador deportivo siempre busca afinar las habilidades de los jugadores que están

bajo su enseñanza, pero en el caso del futbol, el cual es un deporte de equipos es

necesario no solo ver con se desenvuelve un jugador individualmente, sino,

además, ver como sus capacidades pueden potenciar al equipo para llegar al

éxito.

Según el Manual Básico Técnico Deportivo de un Club el perfil de un técnico siempre

debe constar de:

-Capacidad de detectar y resolver problemas.

- Capacidad de iniciar y perfeccionar deportistas

-Habilidad de programar y dirigir entrenamientos.

- Aptitud para promover la participación social e integrativa.

- Capacidad de administrar primeros auxilios en caso de emergencia.

- Ser capaz de transmitir valores positivos sobre el esfuerzo, la determinación, y la

conciencia personal.

- Competencia para promover hábitos y estilos de vida saludables.

El Manual Básico Técnico Deportivo de un Club expresa que otras características

importantes que un buen entrenador debe tener es ser: Activo, Coherente,

conocedor, creativo, dialogante, estratega, justo, y tranquilo. Si un técnico consta

de todas estas capacidades debería desarrollarse bien a la hora de tratar con un

equipo deportivo.
Con todo este contexto podemos determinar que la ficha del entrenador Javier Díaz es

más que apropiada para el trabajo que se está realizando con los estudiantes de

Plaza Amador, sin embargo, cabe recalcar que el director Javier tiene algunos

problemas a la hora de dirigirse a los niños, el equipo le gustaría recalcar que en

muchas ocasiones el instructor se dirige a los niños de manera muy agresiva y en

algunos puntos muy extremos se refiere a ellos de manea grosera, pero esto o

quiere decir que el entrenador Ismael es inadecuado para el trabajo, más bien se

busca la mejoría de alguna de sus aptitudes en cuanto al trato de os jugadores.

Rol de los Padres

Es crucial que los padres fomenten una relación positiva entre sus hijos y el fútbol. Esto

implica involucrarse en el proceso de aprendizaje y comprender que el fútbol no es

simplemente un deporte, sino también una escuela de vida que busca ayudar a los

jóvenes a desarrollarse física y psicológicamente en armonía (Michels, 2001).

Los padres de los deportistas son de mucha importancia a la hora de tratar con la salud

mental de los deportistas, especialmente por el hecho de que aún son niños y son

influenciados de gran manera por las palabras y opiniones de sus padres. Los

padres en su mayoría se mostraban dispuestos a apoyar al equipo con una actitud

positiva y centrada en el éxito de los deportistas. Sin embargo, se mostraban

bastante críticos con respecto al desempeño de los deportistas y esto hacía que

ellos se frustraran e incluso algunos llegaban a sentirse incómodos.

A menudo, los padres tienen percepciones equivocadas sobre el fútbol, considerándolo

como una forma de mejorar su estatus social o el de sus hijos.

Algunos pueden incluso verlo como una pérdida de tiempo, sin comprender su valor

educativo o sus beneficios para la salud y el aprendizaje.

Esto puede llevar a prohibir a sus hijos practicar fútbol como castigo por malas

calificaciones, sin darse cuenta de que el ejercicio físico puede facilitar el

aprendizaje. Algunos padres intentan revivir sus propias experiencias deportivas a

través de sus hijos, imponiendo modelos deportivos que pueden ser inadecuados

para el niño y utilizando la violencia psicológica cuando el niño no cumple con sus

expectativas.

Influencia en el desempeño

El desempeño deportivo o físico son los esfuerzos que realiza un atleta para lograr unos

objetivos específicos durante un periodo de tiempo (aumentar la intensidad de un

entrenamiento, conseguir una mejor marca personal, etc.).

Lo cierto es que existen muchos factores que influyen en el rendimiento deportivo de un

atleta y su camino hacia el éxito. Algunos de estos vendrían siendo:

• El sueño:

Dormir bien y descansar lo suficiente son dos elementos significativos para que el cerebro

y el sistema nervioso central alcancen su máximo potencial, independientemente

de cuál sea nuestra ocupación o puesto de trabajo.

Ahora bien, y en lo que al rendimiento deportivo se refiere, numerosas investigaciones

afirman que un sueño insuficiente o de mala calidad puede afectar negativamente

a las habilidades técnicas y la función cognitiva de un atleta, a la recuperación de

lesiones y readaptación deportiva, y a su salud cardiovascular y metabólica.

Por tanto, el sueño y el descanso son necesarios para que un deportista rinda física y

mentalmente, tanto en los entrenamientos como en el campo de acción.

• El estrés:

A menudo, los atletas que aprenden a gestionar la presión que se ejerce sobre ellos y la

ansiedad son los que tiene un mayor éxito, ya que no dejan que estos factores

influyan en su rendimiento deportivo para mal.

• Por tanto, es vital que un deportista sepa controlar los niveles de estrés y detectar

sus signos para tomar las medidas oportunas antes de que todo esto se convierta

en un problema para su carrera profesional.

• La nutrición:

Seguir una dieta sana y equilibrada es algo que también influye en el rendimiento

deportivo, especialmente en aquellas cosas relacionadas con la fuerza, la

resistencia, el entrenamiento, la competición y el bienestar.

La nutrición es el “combustible” de los atletas y, por este motivo, es importante que no se

descuide ninguno de los componentes básicos de una alimentación saludable:

macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono), micronutrientes

(vitaminas y minerales) y valores energéticos.

• La salud y el bienestar:

La fatiga es una de las condiciones sine qua non de los entrenamientos y competiciones

de alto nivel. Esta puede convertirse en un problema crónico para la salud y el

bienestar de un atleta si no se acompaña de un descanso reparador, llegando a

traducirse en un cansancio continuo, una calidad del sueño reducida y un mayor

riesgo de sufrir lesiones y enfermedades.

Encontrar un equilibrio entre la actividad física y la recuperación es clave para un

rendimiento deportivo óptimo.

 Salud Mental en los Jugadores

El fútbol puede tener un gran impacto en la salud mental de los jugadores debido a la

presión y el estrés asociados con el juego. Los jugadores pueden sentir ansiedad,

depresión y estrés debido a factores como la competencia, las expectativas de los

entrenadores y los aficionados, y el miedo a lesiones.

Sin embargo, hay medidas que se pueden tomar para prevenir estos efectos negativos en

la salud mental de los jugadores.

Entre ellas, se encuentran:

• Promover un ambiente de equipo positivo y de apoyo en el que los jugadores se

sientan cómodos compartiendo sus pensamientos y sentimientos.

• Proporcionar entrenamiento y recursos para manejar el estrés y la ansiedad, como

el uso de técnicas de relajación y meditación.

• Fomentar la importancia de una alimentación saludable y un estilo de vida activo

para ayudar a los jugadores a mantenerse física y mentalmente saludables.

• Proporcionar acceso a profesionales de la salud mental para tratar cualquier

problema que pueda surgir.

 Observaciones

En las primeras observaciones que el equipo concreto, aunque eran positivas en la

mayoría, no podíamos negar que también existían ciertos putos de conflicto.

Desde la primera vez que fuimos a visitar al equipo notamos que hacía falta una

comunicación más efectiva entre compañeros y entre el técnico y los alumnos. Era

claro que a la hora del parido el entrenador cambiaba completamente su tono de

voz y forma de hablarle a sus estudiantes, mientras que en la práctica era bastante

relajado y corregía poco a los jugadores, en el momento que iniciaba un partido a

actitud pasaba de ser una relajada y pasiva a una más agresiva, esto

indudablemente afectaba a los niños a la hora de jugar, así que anotamos esto y

pensamos y cómo podríamos afrontar la situación.

Intervención

Después de ver los hechos recogidos en las observaciones, determinamos que existía un

problema de comunicación con el equipo, en varios casos estos problemas eran

gracias a la falta de autoconfianza que los jugadores tenían. Para contrarrestar la

falta de seguridad empezamos a aplicar talleres y actividades grupales además de

hace comentarios positivos siempre que fuera apropiado. Al equipo psicológico

creen solemnemente que la administración de talleres y actividades ayudo a la

mejora del equipo, ya que se demostró un mejor desempeño después de la

intervención, y el equipo está orgulloso de decir que desde que empezamos la

aplicación de las pruebas, el equipo de Plaza Amador no ha perdido un partido, y

al equipo nos gusta pensar que parte de esa mejoría fue gracias a nuestra ayuda.
 Plan de acción

Dentro del plan de acción que utilizó para poder apoyar psicológicamente el entorno del

equipo pensamos en dividir lo de la siguiente manera:

- Apoyo al coach

Dentro de la semana de práctica y en los momentos de los partidos se apoyó al coach al

final de cada sesión escuchándolos y hablándole acerca de cómo motivar a los

jugadores y de igual manera él nos comentaba los problemas que llegaban a tener

algunos jugadores en su entorno familiar y con todo esto incluido se pudo hacer un

mejor plan para tener una mejor confianza

- Hablar con los padres

dentro de las sesiones de práctica al terminar cada sesión algunos padres se

comenzaron a acercar a nuestro grupo preguntándonos sobre cómo veíamos a sus hijos

Y para saber cómo se encontraban debido a esto nos acercamos más con los niños

preguntándoles en todo momento si se encontraban bien y en el momento que sintieran

que no estaban rindiendo bien podían hablar con nosotros

- Conversar con los jugadores

Como bien se reiteró el plan principal que decidió hacer el grupo fue el de hacer que el

grupo sea más unido mediante dinámicas que fortalecieran el trabajo en equipo

sumado a esto hubo conversatorios en el cual ellos se abrían y contaban sus

aspiraciones o algunos problemas que hayan tenido con todo esto se les pudo dar

algunos consejos y apoyarlo para saber que no están solos.

 Cronograma de Actividades

Dentro de este cronograma si marco los días, dianmicas y observaciones

11 de marzo (practica) Dinámica para conocernos 1h y 30 dura la practica

fueron bastante sociables, uno que otro estuvo cerrado ya que éramos nuevo.

13 de marzo (practica) Dinámica en grupo (amarrase y soltares con dos capitanes)1 hora

y 30 minutos dura la práctica. se veían más entusiasmados y con ganas de seguir

con la practica

20 de marzo (practica) Reconocer los sentimientos 1h y 30 dura la practica

lograron entender su sentimiento antes y durante de partidos y cómo reaccionar a ellos en

momentos de rapidez

26 de marzo (practica) Indicaciones rápidas 1h y 30 dura la practica

(comprendieron que a la hora de juego tienen que entender las indicaciones del coach

Javier de manera rápida y efectiva)

2 de abril (practica) Trabajo en equipo (grupos de primos) 1h y 30 dura la practica

(se llevan bien y su trabajo en equipo es bueno, uno que otro momento en que uno se

desconcentran, pero el capi (Derek) los vuelve a meter en sintonía

9 de abril (practica) 1h y 30 dura la practica Receptor y emisor

(para que entiendan que se tienen que escuchar uno a los otros sin importar la situación)

11 de abril (practica) Telefonito (ayuda a entender como lo que dicen ser tras diversa

1hy 30 dura la práctica.

16 de marzo Charlas motivadoras 25mins

23 de marzo Aplicamos técnicas de relajación para antes de juego (inhale lentamente

hasta que sienta que su estómago se eleva, poniéndolos en situaciones diferentes

para que lo apliquen en el juego) 25 minutos

7 de abril Charla con los padres antes de juegos (maneras de como apoyarlos y que

cosas les afectan) 25 minutos.

13 de abril Asistimos a sus 2 juegos de las diferentes ligas, en el primero charla

motivadora y en el segundo técnicas de relajación ya que era un partido

importante. 25 minutos.

ADELANTO DE TRABAJO

4 DE ABRIL Mostramos nuestro adelanto de cómo hemos trabajado con la sub-12.

TRABAJO COMPLETO

18 DE ABRIL Resultados del trabajo con la sub-12 y todo el trabajo, pero completo.
 Progreso

La forma en la que el equipo progreso mediante las semanas de práctica y de los partidos

realmente fue muy perfecta de este equipo ya formado con una confianza y

además del arduo trabajo del Coates que no solamente trabajo con un equipo sino

que con las demás categorías inferiores el trabajo que él tenía era de alto valor las

sesiones de prácticas eran fuertes analizadas y sumamente preparadas para que

en los momentos del partido no se cometieron error.

Otro. Eso me importancia es el rol que tenían los dos capitanes tanto como el primer

capitán de nombre Derek y el segundo de nombre Anthony fueron dos pilares de

suma importancia que se podía ver como en todo momento apoyaban al equipo en

los partidos hablándoles y siéndoles como tenían que desenvolverse y si algún

jugador cometió un error los capitanes estaban ahí para decirle que no había

pasado nada viendo esto en una categoría inferior se puede notar la gran

responsabilidad y madurez futbolística que obtuvieron estos dos jugadores.

Si bien es cierto que en algunos momentos se Complicaba los partidos y el Coach

demostraba su firmeza, dureza y motivación por querer ganar el partido les decía

las cosas de una forma clara y ellos aplicaban estos pasos:

- presionar

- Trabajar más en equipo

- Hablarse en todo momento

Por estas cosas y más se pudo ver como el equipo tuvo un progreso excelente en sus

competiciones.
 Resultados

En este último. Para cerrar con este gran informe se pudo entender el aporte significativo

que tiene un psicólogo deportivo las acciones que toma como puede llegar a crear

un vínculo con un futbolista o un deportista toma demasiado en cuenta a la hora en

la que pueda desenvolverse en el campo debido a que para poder tener un

rendimiento muy alto debe estar sereno mentalmente en todo momento esto nos

hizo ver de la importancia que hay que tener más seguido en las categorías

deportivas.

Conclusión

Sobre este informe podemos tomar en cuenta la importancia que hace falta en el

rendimiento deportivo que psicólogos deportivos den su apoyo para apoyar a los

jóvenes talentos con cualquier situación mental o algún problema que puedan

llegar a tener en el ámbito futbolístico.

Definitivamente dentro de las dinámicas y conversaciones que se tuvo con el entorno del

equipo familiar y jugadores se pudo ver como el plaza Amador club de fútbol es un

equipo con grandes características para mejorar de aquí a futuro.

 Referencias

https://universidadeuropea.com/blog/factores-rendimiento-deportivo/

https://es.quora.com/C%C3%B3mo-puede-el-f%C3%BAtbol-afectar-la-salud-mental-de-

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Archivado desde el original el 24 de septiembre de 2017. Consultado el 24 de

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Anexos